Kaikki te jotka kärsitte eri asteisista mielenterveyshäiriöistä, ryhtykää syömään kalaa. Kuulin hiljattain radiosta uutispätkän (samantapaista tietoa on ollut aiemminkin joissakin tiedejulkaisuissa) jossa kerrottiin laajasta tutkimuksesta joka on osoittanut että ihmisillä jotka syövät kalaa vähintään 2-3 kertaa viikossa on huomattavasti vähemmän mielenterveydellisiä ongelmia kuin kalaa syömättömillä. Jopa vaikeista mielenterveysongelmista kärsivien oireet lievenivät keskimäärin huomattavasti kun he aloittivat säännöllisen kalansyönnin. Kalassa on aineita jotka vaikuttavat suotuisasti välittäjäaineiden tasapainoon aivoissa. Erityisesti merikaloissa on runsaasti jotakin rasvahappoa joka vaikuttaa tehokkaasti aivoissa. Olin syksyllä tosi masentunut ja lääkityksen ohella söin paljon kalaa ja olo parani noin kolmessa viikossa. Nyt syön edelleen lääkkeitä, mutta kalansyönti jäi kun olo koheni ja heti alkoi mennä vähän huonommin vaikka lääkkeistäkin on kyllä selvää apua. Tänään ostin taas purkillisen silliä ja aion pistää sitä leivän päälle. Myös tonnikalat ja sardiinit on ihan syötäviä (jos ei joka päivä popsi) ja halpoja. Suosittelen!
Syökää kalaa!
Ahti
1149
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
..tuu tänne samaan purkkiin mun kanssa,heitetään pillerit yli laidan!!