Eli minulla on niin paha unihäiriö että joskus voi mennä jopa 6 tuntia ennenkuin nukahdan. Mitkä olisivat hyvät apukeinot tähän?
Masennuksen aiheuttama unettomuus
Yyui66
1<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
otatko aikaa vai mistä tiedät??? jos vaikka lopetat sen kellon katsomisen kun menet sänkyyn ja rauhoitut.