Niin minullakin oli mutta onneksi selvisin ,on elämä kuitenkin ihanaa
0Äänestä
VähänPelisilmääKiitos
Ei ole sopivaa kirjoitella täällä nimellä vaikka olisikin oikeasti nimeltään vaikka "Anne". Voi aina tulla vääriä käsityksiä ja oletuksia, jotka viittaavat väärään/vääriin ihmisiin. Mikä pakko tällaiseen on vastata nimillä, jos voi kirjoittaa "objektiivisemmallakin nimimerkillä". Tuli mieleen, koska olen Anne, mutta en kuitenkaan ole itsemurhakanditaatti, vaikka sekään ei tee kenenkään ihmisarvosta huonompaa. Se on osa sitä elämää, joka voi yllättää ihmisestä sen nurjemman puolen.
0Äänestä
Risto_
Toivon, että tulevaisuudessa kerään rohkeuden ja toimin...
0Äänestä
potkuperseellesi
Kerää rohkeutesi ja elä. Itsemurha on aina rumuuden ilmentymä. Itsesäälissä rypevän itsekäs teko, elämää ja kanssaeläjiä kohtaan. Unohda suomi24n nimettömien kirjoitusten paskalaari ja mene ihmisten ilmoille keskustelemaan. Katsele ympärillesi oikeassa elämässä ja näe, kuinka onnettomuudessa raajansa menettänyt nuori taistelee elämästään, vaikka ei voi enää kävellä tai omin käsin syödä. Tai miten syöpää sairastava lapsi taistelee elämästään vaikka ei hoitojen takia pysty edes puhumaan kun on niin pahoin voiva. Tai miten vanhus taistelee elämästään, liikuttaen itseään rollaattorin avulla ja pitääkseen itsensä vielä elossa, vaikka puolet keuhkoista on menetetty jo lapsuudessa ja oma aviopuoliso sekä lapsi saatettu jo haudan lepoon, niin edelleen se vanhus kunnioittaa elämää. Tunteilu anonyymipalstoilla ei ole elämää. Elämä oikeiden ihmisten kanssa tuo oikeata tunnetta elämään ja tekee elämästä taistelemisen arvoista. Haaveilu ja kuvittelu ei ole oikeata kokemusta, mistä oikeat tunteet muodostuvat ja mitkä pitää elämän nälkää yllä. Paska kokemus on ihmiselle parempi kuin kuviteltu kauneus.
0Äänestä
elluhallo
Komppaan!
0Äänestä
Vitunhuomiopellet
Perseelle potkijalta vitun hyvin sanottu. Siinä mietittävää näille masennuksessa rypeville minä minä virtuaalihaamuille.
0Äänestä
goingdown
Höh, kun on tarpeeksi down, niin vittujako sua kiinnostaa muut ihmiset ja niiden ongelmat, tai mikään muukaan. Masennus eristää kaikesta ja kaikki kiinnostus lakkaa. Tommonen perseelle potkiminen toimii vain, jos et oo liian masentunut, olen sitä itsekin tiukoissa tilanteissa käyttänyt, mutta joskus tuo potkiminen ei vaan enää riitä.
0Äänestä
potkuperseellesi
Sitähän näillä kirjoituksilla haetaan, että jotain kiinnostaisi ja joku sanoisi muutakin kuin sitä, mitä itsesäälissä on itselle sanottu jo liian kauan ja saatu enää lääkkeillä hallittu masennustila päälle. Potkukin tuntuu paremmalta kuin ei mikään.
0Äänestä
EräänSortinForrestGump
Liikunta tepsii masennukseen jopa lääkkeitä tehokkaammin
Liikunta vaikuttaa suotuisasti mielialaan jopa yhden kerran jälkeen. Tutkija toivoo, että kuntien terveys- ja liikuntapuoli voisivat pelata yhteen.
Tutkijan mukaan muutaman kuukauden liikunta vähentää masennusoireita yhtä paljon tai jopa enemmän kuin depressiolääkkeet tai psykoterapia.
Havainnoista luennoi dosentti Katriina Kukkonen-Harjula liikuntalääketieteen symposiumissa Kuopiossa perjantaina. Hänen mukaansa lääke ja liikunta -aihe on yllättävän vähän tutkittu. Tieteellisiä tutkimuksia maailmalla lienee vain puolenkymmentä.
Liikunnan vaikutusmekanismit aivotoimintaan ovat fysiologisia, mutta myös psykologisia. Jos esimerkiksi stressi on vähentänyt aivojen välittäjäaineita, liikunta palauttaa hermojen väliset yhteydet. Liikunta vie myös masentuneen ajatukset pois negatiivisista asioista.
tunnin - parin kävelylenkille ja ensi keväänä juokset maratonin ja sitten heti miten suihkun jälkeen, tulet tänne raportoimaan, että mitkä on fiilikset.
Pois tuollaiset ajatukset nyt heti. Paremmat ajat koittaa vielä, usko ja toivo siihen.
0Äänestä
köökkitri
Ehkä tässäkin hieman röllähtävässa avautumisessa ollaan sittenkin aika lähellä ytimiä, ehkäpä jopa tiedostamatta. Raivoisa oman ågstin projisointi voi hyvinkin olla oire vakavasta mielen sairaudesta.
0Äänestä
MonteRisto
"Raivoisa oman ågstin projisointi voi hyvinkin olla oire vakavasta mielen sairaudesta."
Tämä on hyvä pointti.
0Äänestä
köökkitri
Ehkä tässäkin hieman röllähtävässa avautumisessa ollaa sittenkin aika lähellä ytimiä, ehkäpä jopa tiedostamatta. Raivoisa oman ågstin projisointi voi hyvinkin olla oire vakavasta mielen sairaudesta.
0Äänestä
kyllä_selviät
Itsemurhan ajatteleminen on myös inhimillistä, mutta se ei ole ratkaisu keino asioiden ja elämän edessä. Kun ihmiselle tulee ajatukseen itsemurha, sen pitäisi toimia ihmiselle itselleen "palovaroittimena", että nyt jo kytee jossakin, NYT on se hetki alkaa toimimaan itsensä pelastamiseksi. Ensimmäinen kontakti kannattaa ottaa läheisen ihmisen kanssa keskusteluun, jossa voi aidosti ja oikeasti puhua aivan rehellisesti ja luotettavasti. Heti seuraavaksi, ottaa yhteyttä ammattiauttajaan. Se on asia ja investointi, jota ei pidä ohittaa millään verukkeella. Joo on kallista, mutta on elämä aina kalliimpaa, kaikista kalleinta. Kunnalliselle ei kannata hukata enää yhtään aikaa, kun itsemurha ajatukset jo pyörivät mielessä. Kunnallinen apu ei ehdi siihen enää mukaan. Mutta tärkeää on muistaa, että ihminen ei huvin ja urheilun vuoksi mieti itsemurhaa, joten sen asian miettiminen pitää myös hyväksyä, ja antaa tilaa sille. Se on elämän nurjan puolen esiin nostamista itselleen. Ei kukaan tahallaan ala miettimään itsemurhaa, joten sitä on turha kenenkään tuomita, mutta apua kannattaa ja pitää hakea heti, vaikka kuinka tuntuisi, että ei jaksa tai ei se kuitenkaan auta. Yrittää pitää aina. Sen jälkeen voit arvioida tilanteesi uudestaan ja terveemmällä ajatuksella.
Risti kädet, ja pyydä voimia itsellesi, ota yhteyttä hyvään ystävään ja ammattiauttajaan. Sen jälkeen elä hetki ja päivä kerrallaan, älä mieti liian kauas tulevaisuuteen, älä tuomitse itseäsi omista ajatuksistasi. Se on yksi ajatus, joka voi tulla elämässä kohdattavaksi, mutta se pitää käsitellä varoen ja helläkätisesti ystävän ja ammattiauttajan kanssa yhdessä.
0Äänestä
elämä_on_elettävä
Älä viitsi edes leikkiä moisella ajatuksella. Ihmisen elämä on niin pienen langan varassa muutenkin.
Tyttäreni oli hukkua viikonvaihteessa, mutta onneksi apu tuli sen verran äkkiä, että selvisi siitä sairaalareissulla.
0Äänestä
ToivottLopettaaTon
Risto vain pelleilee niiden kustannuksella joilla on oikeasti masennusta ja jotka oikeasti haluavat pois maailmasta. Todella typerää ja lapsellista.
Vastaukset 20
Vanhimmat
Tällaiset kirjoitukset ovat niin epäreiluja!
http://youtu.be/TzVfzAel2Qo
älä anna masennuksen lannistaa..
Niin minullakin oli mutta onneksi selvisin ,on elämä kuitenkin ihanaa
Ei ole sopivaa kirjoitella täällä nimellä vaikka olisikin oikeasti nimeltään vaikka "Anne". Voi aina tulla vääriä käsityksiä ja oletuksia, jotka viittaavat väärään/vääriin ihmisiin. Mikä pakko tällaiseen on vastata nimillä, jos voi kirjoittaa "objektiivisemmallakin nimimerkillä". Tuli mieleen, koska olen Anne, mutta en kuitenkaan ole itsemurhakanditaatti, vaikka sekään ei tee kenenkään ihmisarvosta huonompaa. Se on osa sitä elämää, joka voi yllättää ihmisestä sen nurjemman puolen.
Toivon, että tulevaisuudessa kerään rohkeuden ja toimin...
Kerää rohkeutesi ja elä. Itsemurha on aina rumuuden ilmentymä. Itsesäälissä rypevän itsekäs teko, elämää ja kanssaeläjiä kohtaan. Unohda suomi24n nimettömien kirjoitusten paskalaari ja mene ihmisten ilmoille keskustelemaan.
Katsele ympärillesi oikeassa elämässä ja näe, kuinka onnettomuudessa raajansa menettänyt nuori taistelee elämästään, vaikka ei voi enää kävellä tai omin käsin syödä. Tai miten syöpää sairastava lapsi taistelee elämästään vaikka ei hoitojen takia pysty edes puhumaan kun on niin pahoin voiva. Tai miten vanhus taistelee elämästään, liikuttaen itseään rollaattorin avulla ja pitääkseen itsensä vielä elossa, vaikka puolet keuhkoista on menetetty jo lapsuudessa ja oma aviopuoliso sekä lapsi saatettu jo haudan lepoon, niin edelleen se vanhus kunnioittaa elämää. Tunteilu anonyymipalstoilla ei ole elämää. Elämä oikeiden ihmisten kanssa tuo oikeata tunnetta elämään ja tekee elämästä taistelemisen arvoista. Haaveilu ja kuvittelu ei ole oikeata kokemusta, mistä oikeat tunteet muodostuvat ja mitkä pitää elämän nälkää yllä. Paska kokemus on ihmiselle parempi kuin kuviteltu kauneus.
Komppaan!
Perseelle potkijalta vitun hyvin sanottu. Siinä mietittävää näille masennuksessa rypeville minä minä virtuaalihaamuille.
Höh, kun on tarpeeksi down, niin vittujako sua kiinnostaa muut ihmiset ja niiden ongelmat, tai mikään muukaan. Masennus eristää kaikesta ja kaikki kiinnostus lakkaa. Tommonen perseelle potkiminen toimii vain, jos et oo liian masentunut, olen sitä itsekin tiukoissa tilanteissa käyttänyt, mutta joskus tuo potkiminen ei vaan enää riitä.
Sitähän näillä kirjoituksilla haetaan, että jotain kiinnostaisi ja joku sanoisi muutakin kuin sitä, mitä itsesäälissä on itselle sanottu jo liian kauan ja saatu enää lääkkeillä hallittu masennustila päälle. Potkukin tuntuu paremmalta kuin ei mikään.
Liikunta tepsii masennukseen jopa lääkkeitä tehokkaammin
Liikunta vaikuttaa suotuisasti mielialaan jopa yhden kerran jälkeen. Tutkija toivoo, että kuntien terveys- ja liikuntapuoli voisivat pelata yhteen.
Tutkijan mukaan muutaman kuukauden liikunta vähentää masennusoireita yhtä paljon tai jopa enemmän kuin depressiolääkkeet tai psykoterapia.
Havainnoista luennoi dosentti Katriina Kukkonen-Harjula liikuntalääketieteen symposiumissa Kuopiossa perjantaina. Hänen mukaansa lääke ja liikunta -aihe on yllättävän vähän tutkittu. Tieteellisiä tutkimuksia maailmalla lienee vain puolenkymmentä.
Liikunnan vaikutusmekanismit aivotoimintaan ovat fysiologisia, mutta myös psykologisia. Jos esimerkiksi stressi on vähentänyt aivojen välittäjäaineita, liikunta palauttaa hermojen väliset yhteydet. Liikunta vie myös masentuneen ajatukset pois negatiivisista asioista.
- Liikunnan välittömät tuntemukset tulevat heti. Pitempiaikaiset vaikutukset näkyvät myöhemmin...
http://www.iltalehti.fi/mieli/2014062718445276_md.shtml
tunnin - parin kävelylenkille ja ensi keväänä juokset maratonin ja sitten heti miten suihkun jälkeen, tulet tänne raportoimaan, että mitkä on fiilikset.
RISTO olet tärkeä
Pois tuollaiset ajatukset nyt heti. Paremmat ajat koittaa vielä, usko ja toivo siihen.
Ehkä tässäkin hieman röllähtävässa avautumisessa ollaan sittenkin aika lähellä ytimiä,
ehkäpä jopa tiedostamatta.
Raivoisa oman ågstin projisointi voi hyvinkin olla oire vakavasta mielen sairaudesta.
"Raivoisa oman ågstin projisointi voi hyvinkin olla oire vakavasta mielen sairaudesta."
Tämä on hyvä pointti.
Ehkä tässäkin hieman röllähtävässa avautumisessa ollaa sittenkin aika lähellä ytimiä,
ehkäpä jopa tiedostamatta.
Raivoisa oman ågstin projisointi voi hyvinkin olla oire vakavasta mielen sairaudesta.
Itsemurhan ajatteleminen on myös inhimillistä, mutta se ei ole ratkaisu keino asioiden ja elämän edessä. Kun ihmiselle tulee ajatukseen itsemurha, sen pitäisi toimia ihmiselle itselleen "palovaroittimena", että nyt jo kytee jossakin, NYT on se hetki alkaa toimimaan itsensä pelastamiseksi. Ensimmäinen kontakti kannattaa ottaa läheisen ihmisen kanssa keskusteluun, jossa voi aidosti ja oikeasti puhua aivan rehellisesti ja luotettavasti. Heti seuraavaksi, ottaa yhteyttä ammattiauttajaan. Se on asia ja investointi, jota ei pidä ohittaa millään verukkeella. Joo on kallista, mutta on elämä aina kalliimpaa, kaikista kalleinta. Kunnalliselle ei kannata hukata enää yhtään aikaa, kun itsemurha ajatukset jo pyörivät mielessä. Kunnallinen apu ei ehdi siihen enää mukaan. Mutta tärkeää on muistaa, että ihminen ei huvin ja urheilun vuoksi mieti itsemurhaa, joten sen asian miettiminen pitää myös hyväksyä, ja antaa tilaa sille. Se on elämän nurjan puolen esiin nostamista itselleen. Ei kukaan tahallaan ala miettimään itsemurhaa, joten sitä on turha kenenkään tuomita, mutta apua kannattaa ja pitää hakea heti, vaikka kuinka tuntuisi, että ei jaksa tai ei se kuitenkaan auta. Yrittää pitää aina. Sen jälkeen voit arvioida tilanteesi uudestaan ja terveemmällä ajatuksella.
Risti kädet, ja pyydä voimia itsellesi, ota yhteyttä hyvään ystävään ja ammattiauttajaan. Sen jälkeen elä hetki ja päivä kerrallaan, älä mieti liian kauas tulevaisuuteen, älä tuomitse itseäsi omista ajatuksistasi. Se on yksi ajatus, joka voi tulla elämässä kohdattavaksi, mutta se pitää käsitellä varoen ja helläkätisesti ystävän ja ammattiauttajan kanssa yhdessä.
Älä viitsi edes leikkiä moisella ajatuksella. Ihmisen elämä on niin pienen langan varassa muutenkin.
Tyttäreni oli hukkua viikonvaihteessa, mutta onneksi apu tuli sen verran äkkiä, että selvisi siitä sairaalareissulla.
Risto vain pelleilee niiden kustannuksella joilla on oikeasti masennusta ja jotka oikeasti haluavat pois maailmasta. Todella typerää ja lapsellista.