Voinkohan enää jatkaa....?

Olen harrastanut vapaaottelua ja kb:ta 18 v saakka nyt oon jo melkei 3 kymppinen, on ollut myös taukoja. Olen alkanut kärsimään ahdistuksesta ja pienestä masennuksesta ja menetin työkykyni , terapeuttini sanoi että voin jatkaa kys. lajeja kohtuudella ja suosittelikin että jatkaisin koska olen tällä hetkellä työttömänä ja minulla on ollut vaimoni kanssa myös ajoittain todella vaikeaa, väkivaltainen en ole ollut kertaakaan liittomme aikana. Luonteeni ei ole väkivaltainen lukuunottamatta jotain vuosien takaisia känni mustasukkaisuus jupakoita. päihteitä en käytä nyt ollenkaan en edes alkoholia, päihteiden kanssa on ollut ongelmaa joskus. nyt yli 3v täysin raittiina. Ainut sellainen asia ehkä nyt huolettaa patoutunut viha mitä olen kerryttänyt sismpääni aik paljon koska olen todella kiltti luonteeltani ja ihmsiet ovat käyttäneet sitä puolta minussa hyväkseen. En ole mikään kova tyyppi enkä haluu olla ku oma itteni :) Minulla on myös todella rankka lapsuus väkivaltaa ja hyväksikäyttöä. Nyt vaan tässä kelaa taas elämää ja ihme shitti ajatuksia välillä ja haluu ottaa vastuun asioista ja itestää ja kelaa että voiko ja kannattaako jatkaa, treenit on kyl auttanu paljon olen saanut kanavoida patoutunutta vihaa tyynyihin, sparri on menny suht hyvin ei oo tullu mitää ylilyötejä ja jotain projisointeja ja pysyny ihan "urheilunhengessä" homma. Tai sit menee vaan kuntonyrkkeilyyn ... :D Tää ei ole mikää vuodatus juttu vaan että kyselen vähän jengin mielipidettä ja täällä käy myös noit valmentajia lukee näit juttuja.