Nilkkani murtui 5 vkoa sitten, kipsi poistettiin kolme pvää sitten ja kepeillä köpöttelen tosi hitaasti ja nilkka kipeä ja turpea. Neljä pvää aikaa toipua työhön. Huuh. Millaiset kuntoutumiskokemukset kanssa kärsijöille? :) Jumppavinkit jo käytössä, kylmägeeli ja kohoasento.
Nilkan kuntoutus
China
6
133
Vastaukset
- nilkkamurtumaa
Meillä nilkkamurtumilla on täällä oma keskusteluketju: nilkka murtumaa osa 4.....................
Itsellä saikku kestänyt jo 3.5 vuotta ;( - nilkkamurtumaa
kipsin poiston jälkeen alkaa osittainen varaus, ohjeiden mukaan, eikä ensimm saikun kirjoitus tarkoita sitä, että olisit heti valmis normikävelyyn ja työhön. Saikkua jatketaan . työstä riippuen, useita kk. Millainen oli murtumasi/murtumat?
- China
Weber B-Murtuma luutui kipsihoidolla ja nuoren erikoistuvan mielestä nyt voi juosta. Nivelsidevammaa tuntuisi vielä olevan, kun nilkka turpoaa, on kipeä ja jäykkä. Akillesjänne kireä ja tassu ei tahdo löytää maata alleen. Fysioterapiaan en lähetettä saanut kyselyistä huolimatta ja keppien kanssa hitaasti menen. Välillä jumppaan
ja koetan totuttaa seisomiseen toipilas tassua. Autolla ajoa ja hoitotyötä ois työssä 8h/pvä. Lääkärin mielestä menoksi vain. Avuton on, kun itse sairastuu :/- 197
Ei hyvää päivää! Jo on ammattitaidoton lääkäri, kun määrää JO seisomatyöhön!! Jos nyt aloitat työt, niin takapakkia tulee varmasti. Mene pätevälle ortopedille.Yksityiselle mars. Onko vakuutus? Mitä kuvia otettiin? Älä rupea juoksemaan. Ei kyllä murtuneella jalalla juosta, vielä puolenvuoden päästäkään. Itsellä 1v 2kk takana ja vain HAAVEILEN juoksusta...Hae lisää saikkua ja anna jalan toipua. Ehdottomasti vaadi päästä fyssarille. Antaa oikeat jumppaohjeet, muuten nilkka jäykistyy.
- China
Kiitos vinkistä :) Varasin ajan yksityiselle ortopedille ja sain heti ymmärrystä, fysiolähetteen ja sairaslomankin jatkoa. Nyt varaamaan aikaa fyssarille, kuka joutas ottaan. Vakuutus onneksi on. Tsemppiä sinullekin!
- 197
Jos olet lähellä Helsinkiä, Töölön Mehiläisessä on parhaat ortopedit, juuri nilkkoihin erikoistuneet. Itse olen saanut hyvää hoitoa siellä. Mielelläni matkustan 130km, kun saan hyvää hoitoa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 915906
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h804772Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv933001Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p262780Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska252046Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191496Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3351047Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?851018Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚125950- 48754