Nilkan kuntoutus

China

Nilkkani murtui 5 vkoa sitten, kipsi poistettiin kolme pvää sitten ja kepeillä köpöttelen tosi hitaasti ja nilkka kipeä ja turpea. Neljä pvää aikaa toipua työhön. Huuh. Millaiset kuntoutumiskokemukset kanssa kärsijöille? :) Jumppavinkit jo käytössä, kylmägeeli ja kohoasento.

6

133

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • nilkkamurtumaa

      Meillä nilkkamurtumilla on täällä oma keskusteluketju: nilkka murtumaa osa 4.....................

      Itsellä saikku kestänyt jo 3.5 vuotta ;(

    • nilkkamurtumaa

      kipsin poiston jälkeen alkaa osittainen varaus, ohjeiden mukaan, eikä ensimm saikun kirjoitus tarkoita sitä, että olisit heti valmis normikävelyyn ja työhön. Saikkua jatketaan . työstä riippuen, useita kk. Millainen oli murtumasi/murtumat?

    • China

      Weber B-Murtuma luutui kipsihoidolla ja nuoren erikoistuvan mielestä nyt voi juosta. Nivelsidevammaa tuntuisi vielä olevan, kun nilkka turpoaa, on kipeä ja jäykkä. Akillesjänne kireä ja tassu ei tahdo löytää maata alleen. Fysioterapiaan en lähetettä saanut kyselyistä huolimatta ja keppien kanssa hitaasti menen. Välillä jumppaan
      ja koetan totuttaa seisomiseen toipilas tassua. Autolla ajoa ja hoitotyötä ois työssä 8h/pvä. Lääkärin mielestä menoksi vain. Avuton on, kun itse sairastuu :/

      • 197

        Ei hyvää päivää! Jo on ammattitaidoton lääkäri, kun määrää JO seisomatyöhön!! Jos nyt aloitat työt, niin takapakkia tulee varmasti. Mene pätevälle ortopedille.Yksityiselle mars. Onko vakuutus? Mitä kuvia otettiin? Älä rupea juoksemaan. Ei kyllä murtuneella jalalla juosta, vielä puolenvuoden päästäkään. Itsellä 1v 2kk takana ja vain HAAVEILEN juoksusta...Hae lisää saikkua ja anna jalan toipua. Ehdottomasti vaadi päästä fyssarille. Antaa oikeat jumppaohjeet, muuten nilkka jäykistyy.


      • China

        Kiitos vinkistä :) Varasin ajan yksityiselle ortopedille ja sain heti ymmärrystä, fysiolähetteen ja sairaslomankin jatkoa. Nyt varaamaan aikaa fyssarille, kuka joutas ottaan. Vakuutus onneksi on. Tsemppiä sinullekin!


      • 197

        Jos olet lähellä Helsinkiä, Töölön Mehiläisessä on parhaat ortopedit, juuri nilkkoihin erikoistuneet. Itse olen saanut hyvää hoitoa siellä. Mielelläni matkustan 130km, kun saan hyvää hoitoa.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kuka paiskasi vauvan betoniin Oulussa?

      Nimi esiin.....
      Oulu
      91
      5906
    2. Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa

      Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h
      Maailman menoa
      80
      4772
    3. Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan

      Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv
      Maailman menoa
      93
      3001
    4. Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p
      Maailman menoa
      26
      2780
    5. Anteeksipyyntöni

      Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska
      Järki ja tunteet
      25
      2046
    6. Sydämeni valtiaalle

      En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden
      Ikävä
      119
      1496
    7. Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..

      ...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam
      Maailman menoa
      335
      1047
    8. Oletko tyytyväinen

      Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?
      Ikävä
      85
      1018
    9. Jos oikeasti haluat vielä

      Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚
      Ikävä
      125
      950
    10. Eihän se tietysti minulle kuulu

      Mies, mutta missä olet? 🤨 😠
      Ikävä
      48
      754
    Aihe