Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Nilkan kuntoutus

    Nilkkani murtui 5 vkoa sitten, kipsi poistettiin kolme pvää sitten ja kepeillä köpöttelen tosi hitaasti ja nilkka kipeä ja turpea. Neljä pvää aikaa toipua työhön. Huuh. Millaiset kuntoutumiskokemukset kanssa kärsijöille? :) Jumppavinkit jo käytössä, kylmägeeli ja kohoasento.
    6149
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Meillä nilkkamurtumilla on täällä oma keskusteluketju: nilkka murtumaa osa 4.....................

    Itsellä saikku kestänyt jo 3.5 vuotta ;(

    Äänestä

    kipsin poiston jälkeen alkaa osittainen varaus, ohjeiden mukaan, eikä ensimm saikun kirjoitus tarkoita sitä, että olisit heti valmis normikävelyyn ja työhön. Saikkua jatketaan . työstä riippuen, useita kk. Millainen oli murtumasi/murtumat?

    Äänestä

    Weber B-Murtuma luutui kipsihoidolla ja nuoren erikoistuvan mielestä nyt voi juosta. Nivelsidevammaa tuntuisi vielä olevan, kun nilkka turpoaa, on kipeä ja jäykkä. Akillesjänne kireä ja tassu ei tahdo löytää maata alleen. Fysioterapiaan en lähetettä saanut kyselyistä huolimatta ja keppien kanssa hitaasti menen. Välillä jumppaan
    ja koetan totuttaa seisomiseen toipilas tassua. Autolla ajoa ja hoitotyötä ois työssä 8h/pvä. Lääkärin mielestä menoksi vain. Avuton on, kun itse sairastuu :/

    Äänestä

    • Ei hyvää päivää! Jo on ammattitaidoton lääkäri, kun määrää JO seisomatyöhön!! Jos nyt aloitat työt, niin takapakkia tulee varmasti. Mene pätevälle ortopedille.Yksityiselle mars. Onko vakuutus? Mitä kuvia otettiin? Älä rupea juoksemaan. Ei kyllä murtuneella jalalla juosta, vielä puolenvuoden päästäkään. Itsellä 1v 2kk takana ja vain HAAVEILEN juoksusta...Hae lisää saikkua ja anna jalan toipua. Ehdottomasti vaadi päästä fyssarille. Antaa oikeat jumppaohjeet, muuten nilkka jäykistyy.

      Äänestä

    • Kiitos vinkistä :) Varasin ajan yksityiselle ortopedille ja sain heti ymmärrystä, fysiolähetteen ja sairaslomankin jatkoa. Nyt varaamaan aikaa fyssarille, kuka joutas ottaan. Vakuutus onneksi on. Tsemppiä sinullekin!

      Äänestä

    • Jos olet lähellä Helsinkiä, Töölön Mehiläisessä on parhaat ortopedit, juuri nilkkoihin erikoistuneet. Itse olen saanut hyvää hoitoa siellä. Mielelläni matkustan 130km, kun saan hyvää hoitoa.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    China kirjoitti:

    Nilkkani murtui 5 vkoa sitten, kipsi poistettiin kolme pvää sitten ja kepeillä köpöttelen tosi hitaasti ja nilkka kipeä ja turpea. Neljä pvää aikaa toipua työhön. Huuh. Millaiset kuntoutumiskokemukset kanssa kärsijöille? :) Jumppavinkit jo käytössä, kylmägeeli ja kohoasento.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu