Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ahmimiskohtauksista eroon?

    Mä en kestä enääää!! Mul oli Ahmimiskohtaus n. Pari viikkoo sitte viimeks ja olin sit taas "syömättä" (siis söin 100-200kcal/pv mut en jaksa kirjottaa koko ajan et sillon söin sen verran jne. mut nyt TAAS!!!MIKSI???!!! Mistä se johtuu. Mä en kestä enää.
    Nyt illalla se alko.
    (Se tais myös olla sen takia kumeil oli kaikkiiherkullisii jälkiruokii mitä en ees yleensä syö ku diet) eli siis
    Aamulla: kiivi banaani smoothie n. Puolikas kuppi ja oisko yli 100kcal
    Illalla: saksalaist sellast pastaa (Schpätzle) 1 annos
    4 ohraleipää
    3 marjapuikkoo tai sellast (mansikka, vadelma, banaani) ja niis oli vähä suklaata päällä.
    6 kurkunpalasta ja 1 tomaatti (puolikas)
    Mustikkakakkua 2 palaa
    Suklaarusinoita n. Lusikallisen
    5 seesam suolakeksii jois oli juustopala
    Marjoja nyrkillisen.
    ja vettä. Mut siis oikeest en tiiä oliks täs teille liian vähä mut must söin ihan liikaa!! En jaksa lasker paljon missäkin kaloreita. Mut oikeest mite näist pääsee eroon? Silti tuo on paljon siihe verrattuna mite syön yleensä. 200kcal
    3<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Kun tulee fiilis syödä ja syödä ni juo vaan teetä :)

    Äänestä

    mullaki tulee joskus ahmimiskohtauksia et syön kaikki mitä kaapista löytyy :/

    Äänestä

    Säännölliset ruoka-ajat, tarpeeksi ruokaa ja kuitua, sekä vettä! Silleen sulla pysyy herkkuhimot kurissa etkä ahmi, ja vaikka ahmisit joskus niin se on ihan ok, älä menetä hermoja tai masennu sellasesta! Mutta tosiaan tuo säännöllinen ruokarytmi pitää aineenvaihdunnan käynnissä ja nälän kurissa, silleen tulee syötyä kunnon ruokaa ja vähemmän herkkuja! Mutta herkkujaki saa ja pitää syödä just silloin ku niitä tekee mieli

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Helpppiii kirjoitti:

    Mä en kestä enääää!! Mul oli Ahmimiskohtaus n. Pari viikkoo sitte viimeks ja olin sit taas "syömättä" (siis söin 100-200kcal/pv mut en jaksa kirjottaa koko ajan et sillon söin sen verran jne. mut nyt TAAS!!!MIKSI???!!! Mistä se johtuu. Mä en kestä enää.
    Nyt illalla se alko.
    (Se tais myös olla sen takia kumeil oli kaikkiiherkullisii jälkiruokii mitä en ees yleensä syö ku diet) eli siis
    Aamulla: kiivi banaani smoothie n. Puolikas kuppi ja oisko yli 100kcal
    Illalla: saksalaist sellast pastaa (Schpätzle) 1 annos
    4 ohraleipää
    3 marjapuikkoo tai sellast (mansikka, vadelma, banaani) ja niis oli vähä suklaata päällä.
    6 kurkunpalasta ja 1 tomaatti (puolikas)
    Mustikkakakkua 2 palaa
    Suklaarusinoita n. Lusikallisen
    5 seesam suolakeksii jois oli juustopala
    Marjoja nyrkillisen.
    ja vettä. Mut siis oikeest en tiiä oliks täs teille liian vähä mut must söin ihan liikaa!! En jaksa lasker paljon missäkin kaloreita. Mut oikeest mite näist pääsee eroon? Silti tuo on paljon siihe verrattuna mite syön yleensä. 200kcal

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu