Mulla on henkisesti ihan kamalan huono olo. Tuntuu kun eläisin koko ajan unessa, sillä maailma tuntuu niin epätodelliselta. Sen lisäksi tulee sellanen tunne että alkaisin "kuolla sisältäpäin" eli sellasia katoamisen/haihtumisen tunnetta. Pelkään sekoavani... Olen puhunut tästä vanhempieni kanssa mutta olo tuntuu koko ajan niin hirveältä. Kaikki tuntuu niin epätodelliselta ja maailma jotenkin pienemmältä ja elokuvamaiselta ja että tulevaisuutta ei olisi ollenkaan.
Voisiko tämä johtua paniikkihäiriöstä? Joka tapauksessa kiinnostaisi kuulla onko muilla tästä kokemuksia ja muuta asiaan liittyvää.
Niin ja olen vasta 15
Voisiko tämä johtua paniikkihäiriöstä? Joka tapauksessa kiinnostaisi kuulla onko muilla tästä kokemuksia ja muuta asiaan liittyvää.
Niin ja olen vasta 15
Vastaukset 3
Vanhimmat
Lisäten vielä että mulla on aivan järjetön kuoleman pelko johtuen luokkakaverini äkkikuolemasta. Pelkään koko ajan kuolevani ja se lisää näitä oireita.
Olettaen, että et vedä tai ole aikaisemmin vetänyt 'psyykenlääkkeitä', kokemasi on ihan normaalia hyvin traumaattisten tapahtumien yhteydessä. Koska olet hyvin potentiaalinen saalis psykiatrialle, suosittelen heti ensimmäisenä ymmärtämään olemaan sekaantumatta nappitalkoisiin. Hakeudu taholle, joka on valmis auttamaan sinua kokemasi kanssa. Jos huomaat, että vastapuoli alkaa jankuttaa "lääkkeiden tärkeydestä" kieltäydy kauniisti ja mene seuraavalle, jos jankkaus yhä jatkuu. Asioita kannattaa oppia käsittelemään ilman huumeita. Siten saat jo näin nuorena kokemuksistasi eniten irti, joka on hyvin todennäköisesti iso apu tulevaisuudessa. Älä siis ala miettimään mikä pseudosairas (mielisairaus) sinulla saattaisi olla vaan keskity olennaiseen; mitä sinulle on tapahtunut ja miten voit selättää ne pelot ja surun mitä tapahtumat ovat sinun elämääsi aiheuttaneet. Vika ei ole elinmistössäsi vaan elämässäsi. Fokusoi oikein.
Kiitos vastauksesta! :) Ja tosiaan mitään lääkkeitä en ole edes harkinnut ottamaan