Kyllä, yhtä tauotonta helvettiä, aina ollut ja loppuun asti tulee olemaan. Tauoton ahdistus ja masennus ja saatanallinen elämän paine. Jatkuvat rajut fyysiset oireet, kammottava uupumus 24/7 vuodesta toiseen. Huimaus niin kova ettei mistään tule mtn, tätä ollut 24/7 yli 20 vuotta. Ikuinen taloudellinen stressi, minkä takia ei ole vuosiin voinut nukkua. Yhteiskunnan vaatimukset, ja ikuisesti niissä epäonnistuminen oman pahan olon takia. Pakko pakko pakko, aina vaan pakko. Ja loputon halu vaan pois ja karkuun, mielellään hautaan.
Miten te muut kestätte tätä helvetin elämää???
Elämä on yhtä helvettiä
Mätäpää
66
3691
Vastaukset
- Hellbetti
Alkoholi, huumeet, yms
- Mätäpää
Ryypättyä on tullut ja paljon. Paska vaan kun sekään ei enää tuo mitään iloa. Ihan sama olo selvinpäin tai kännissä, ihan yhtä paljon ahistaa. Joten juon nykyään aika vähän, oi niitä aikoja. Huumeita en ole kokeillut, ehkä pitäisi.
- Anonyymi
Synti ja Jumalassa erossa oleminen aiheuttaa nämä kauheat pelon tunteet ja pakenemisen.
Jeesus otti kantaakseen sinulle kuuluvan rangaistuksen. Se tarkoittaa, että Hän kuoli sijaisuhrina Golgatan ristillä suurten kärsimysten keskellä. Ristillä on ansaittu vapautus synnistä.
Rakkaus oli se, joka toi Kristuksen Taivaasta – joka sai Hänet astumaan valtaistuimelta ja kärsimään ristillä meidän edestämme.
”Sillä niin on Jumala maailmaa rakastanut, että hän antoi ainokaisen Poikansa, ettei yksikään, joka häneen uskoo, hukkuisi, vaan hänellä olisi iankaikkinen elämä.” Joh. 3:16
www.Jeesuspelastaa.com - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Synti ja Jumalassa erossa oleminen aiheuttaa nämä kauheat pelon tunteet ja pakenemisen.
Jeesus otti kantaakseen sinulle kuuluvan rangaistuksen. Se tarkoittaa, että Hän kuoli sijaisuhrina Golgatan ristillä suurten kärsimysten keskellä. Ristillä on ansaittu vapautus synnistä.
Rakkaus oli se, joka toi Kristuksen Taivaasta – joka sai Hänet astumaan valtaistuimelta ja kärsimään ristillä meidän edestämme.
”Sillä niin on Jumala maailmaa rakastanut, että hän antoi ainokaisen Poikansa, ettei yksikään, joka häneen uskoo, hukkuisi, vaan hänellä olisi iankaikkinen elämä.” Joh. 3:16
www.Jeesuspelastaa.comTaidan laittaa seuraavan voudin lähettämän karhun jeesukselle.
- paskaakinpaskempaa
Elämä on jatkuvaa suorittamista. Niin :(
- Mätäpää
Sitä se tosiaan on. Epämiellyttävässä olossa epämiellyttävien asioiden loputonta toistuvaa pakkosuorittamista, mikä ei johda mihinkään muuhun kuin sen saman vittumaisen asian uudelleen pakkosuorittamisen. Mikään ei tunnu hyvältä, kaikki on pakkoa, jokainen päivä ja hetki.
- näinselvitään
Luottamalla Jumalaan ja Jeesukseen: hän pitää luodustaan huolta. Ja Hänen omana on jokaisella ihmisarvo ja elämällä tarkoitus. Kun ymmärryksensä ja voimiensa rajoissa yrittää, niin loput saa jättää Korkeimman kannettavaksi.
Ei elämä uskovallakaan aina helppoa ole, mutta eteenpäin mennään.
Ja apua kannattaa hakea. Älä jää yksin ongelmien kanssa.- taas.tuota
lilleri lalleri
- EiYksinEi
Kyllä mä yhdyn tuohon mitä näinselvitään' kirjoitti. Antautuminen tietoisesti Jeesukselle, ja Jumalasta tulee elävä, todellinen. Mä olen koko ikäni kärsinyt ahdistuneisuudesta, terapeutin lausunnon mukaan massiivisia ahdistuskohtauksia nuorempana, mutta uskon löydettyäni on jotenkin helpompi ahdistuksen kanssa, korostus sanalla kanssa. On tietty rentous ja rauha jossakin syvällä taustalla nyt ja tunne, että pohja ei kuitenkaan petä, vaikka ahdistus jäytää. Kyllä auttaa tosi paljon uskovaisuus jo täällä ajassa, kaikissa haasteissa. Koen myös, en ole koskaan täysin yksin!
- Anonyymi
Ahdistuin uskovaispiireissä aikoinaan.
- käytäjärkeäsi
Turhaan vaimoasi arvostelet: olet hänet itse valinnut ja ehkäisynkin alkeet ymmärtänet. Ja lienetkö itsekään ulkoisesti kovin hurmaava.
- Mätäpää
Olen kuin petolinnun perse
- käytäjärkeäsi
En tahtonut sinua loukata, mutta kun paha olla, niin missään ei koe ja näe hyvää.
- Mätäpää
Niin se taitaa olla. Ja tiedän että tuo tekstini oli ihan törkeä. On vaan niin tunteet pinnassa että pakko ees kirjottaa sitä paskaa vähän ulos, en tod menisi tuollaista oikeassa elämässä laukomaan. Osaan kyllä esittää, oscarin ansaitsisin. Kaikki vaan menee juuri niin kuin muut haluaa, ja samaan aikaan juuri niinkuin en itse halua. Eihän minulta edes kysytä, kyllähän minä sairas ihminen jaksan kaiken kantaa ja hoitaa. Ketään kiinnosta paskaakaan, kunhan vain muistaa suorittaa oman roolinsa....enään en vaan siihen kykene, saa nähä miten käy. Haluaisin vain olla rauhassa ja nukkua pois.
- vihainenturhautunut
Ok, tuo jatko, nyt tajuan sinua paremmin. Loppuunko palanut, siihen apua sinulle toivon. Ja tosiaan reittiä vihan käsittelyyn.
- Mätäpää
Tuo kommenttini oli aivan kamala. Anteeksi. En ole paha ihminen, vaikka ajatukset sitä joskus onkin. Joskus vaan tekisi mieli sanoa "suorat sanat" arvostelijoille. Ja ne sanat olisi juuri tuota alhaista tasoa.
- kassuliini
Listasit kyllä itse pahimmat ongelmasi. Muut hallitsevat elämääsi, itse suoritat rooliasi ja kaikki tuntuu vieraalta. Avioliitto ilmeisesti ei toimi. Viinan käyttöä on liiallista.
Koska tiedät ongelmasi, tee niille jotain. Ensinnäkin lopeta viinankäyttö kokonaan, sen pitkäaikainen käyttö aiheuttaa ahdistusta ja masennusta. Aivoissa tapahtuneet muutokset korjautuvat - toivottavasti - ajan mittaan ja olo muuttuu huomattavasti paremmaksi.
Ota elämäsi omaan haltuun. Ota aikaa, ja tee muillekin selväksi että nyt alat määrätä itse omasta elämästäsi. Koska olet perustanut perheen, olet tietenkin siitä omalta osaltasi vastuussa. Mutta kyllä perheelliselläkin on oikeus omaan elämään! Muuten joutuu elämään valhe-elämää ja se tuntuu pahalta.
Mitä ihmettä tarkoitit tuolla että vaimo kännissä menee harjoittamaan seksiä jonkun toisen kanssa.? Eikö asialle pitäisi tehdä jotain? Ja ryyppäättekö yhdessä? Jos, niin olettepa aikamoisessa koukussa toisiinne, vahvistatte toistenne käytöstä.
Yritä irtautua tuosta kuviosta, helppoa se ei ole mutta kannattaa takuulla!- Mätäpää
Kiitos vastauksesta. Hyviä ajatuksia. Ja ei siis vaimoni ole kenenkään muun kanssa ollut, minä siis itse kännissä "sortunut" seksiin hänen kanssaan( siltä vaan nyt tuntuu että sortunut jostain syystä), ja nyt sitten saan maksaa siitä...taas se hemmetin vauvahelvetti alkaa, kun on muutenkin niin loppu, tuntuu etten jaksa. hän ei juo. Minä nykyään vähemmän ja vähemmän. Olen vanha ja väsynyt mies, joka ei koskaan saavuttanut elämässään mitään mitä halusi. Katkera vanha paska.
Ja kukaan ei estä minua elämästä, harrastamasta tms, vain minä itse. Minua ei nimittäin kiinnosta yhtään mikään muu kuin makaaminen ja valittaminen ja nukkuminen. Ei vain jaksa tehdä mtn. Ihan loppu. - SivuHuomautuss
Sä oot jotenkin ihana.
- Anonyymi
Mätäpää kirjoitti:
Kiitos vastauksesta. Hyviä ajatuksia. Ja ei siis vaimoni ole kenenkään muun kanssa ollut, minä siis itse kännissä "sortunut" seksiin hänen kanssaan( siltä vaan nyt tuntuu että sortunut jostain syystä), ja nyt sitten saan maksaa siitä...taas se hemmetin vauvahelvetti alkaa, kun on muutenkin niin loppu, tuntuu etten jaksa. hän ei juo. Minä nykyään vähemmän ja vähemmän. Olen vanha ja väsynyt mies, joka ei koskaan saavuttanut elämässään mitään mitä halusi. Katkera vanha paska.
Ja kukaan ei estä minua elämästä, harrastamasta tms, vain minä itse. Minua ei nimittäin kiinnosta yhtään mikään muu kuin makaaminen ja valittaminen ja nukkuminen. Ei vain jaksa tehdä mtn. Ihan loppu.Meillä sama mieheni kanssa, mutta toisin päin. Vittu, että elämä on paska. Minä hoidan pennut ja mies paperit. Ei kännejä, mutta kaikkea muuta paskaa. Olisi jo rohkeutta tappaa itseni. Ei uskalla laukoa omalle psykiatrille tuota, koska pakkohoito odottaisi ja puoliso joutuisi itse kaiken hoitamaan. Tekisi mieli vaan makoilla ja haistattaa paskat kaikelle. Vituttaa kun muut ihmiset hyppii ilosta ja riemuissaan tekevät kaikkea turhaa.
- Mätäpää
Ja nyt kun valituksen makuun on päästy....
Minut on lääkärisedät todenneet fyysisesti terveeksi ihmiseksi vuosien varrella monet kerrat. Mutta miten voi olla aina niin huono olo? Aina on huimaava kummallinen, sekava olo päässä. Ihan muissa maailmoissa. Maha reistailee koko ajan, refluksi tauti, somacia joka päivä, joskus auttaa, yleensä ei. Niskat on väsyneet koko ajan. Jalkoja pistelee, meinaa puutua, nykii lihakset jne. Oireita voisin listata loputtomiin. Pahin kaikesta on kuitenkin väsymys......ehkä ennemminkin pohjaton uupumus, mikä ei lähde millään unimäärällä pois. Ja sitten on unettomuus, auta armias mikä olo siitä tulee.....oireet pahenevat kymmenkertaisiksi.
Elämä on päivä kerrallaan raahautumista, roskien vienti tuottaa jo tuskaa, ei millään jaksaisi raahautua sataa metriä. Ja horisontissa ei näy kuin sitä samaa paskaa loputtomiin.- pakkokokeilla
Jätä vehnä pois ruokavaliostasi, ihme tapahtuu, oireet häviää. No en voi olla varma mutta niin kävi minulle eikä tarvita lääkäreitä toteamaan.
- Mätäpää
pakkokokeilla kirjoitti:
Jätä vehnä pois ruokavaliostasi, ihme tapahtuu, oireet häviää. No en voi olla varma mutta niin kävi minulle eikä tarvita lääkäreitä toteamaan.
Olen miettinyt jos kokeilisi gluteenitonta ruokavaliota, eli hyvä idea. Tiedän parikin ihmistä jolla auttanut jos mihinkin vaivaan, lähinnä vatsavaivoihin. Vatsa taas vaikuttaa kaikkeen jne......joo, kokeiluun!
- tsekkaanämä
Onko veriarvosi katsottu, ettei ole anemiaa, entä kilpirauhasarvosi, ettei ole vajaatoimintaa, miten keuhkosi voivat, voisiko olla astmaa, uniapneaa. Onko pumppusi kunnossa? Onko vatsavaivaasi tutkittu perusteellisemmin, esim. helicobakteerit, katarri. Näistä voisi löytyä väsymyksen aiheuttajat. Saatko nukuttua riittävästi? Oletko vuorotyössä tms.:ssa epäsäännöllisessä työssä? Tupakoitko? Mikä on painosi ja liikuntatottumuksesi? Voisiko yleiskuntosi olla rapautunut vuosien myötä. Millainen sisäilma, voisiko olla homeongelmaa jossain? Millainen perhetilanteesi on, olisiko tarvetta kartoittaa tilannetta perheessä kaikkien jaksamista tukevaksi. Tarvitsetteko lastenhoito tms. apua esim. pienten lasten kanssa, tai kodinhoitotöihin? Onko parisuhteessasi parantamisen tarvetta? Millainen työ sinulla on, stressako se kohtuuttomasti? Oletko anoa rahantuoja talouteenne, oleko miten veloissa? Stressaako talous sinua miten?
Jossain sinulla nyt mättää ja pahasti. Tarvitset varmaan perusteellista tilanneanalyysia omasta terveydestäsi, ja jaksamisestasi. Tässä sinulle joitain ehdotuksia, josta voisit aloittaa. - Mätäpää
Aika monta kysymystä :D no pariin vastaan pikaisesti. Kyllä minua on tutkittu paljonkin, tosin ei nyt muutamaan vuoteen, mutta näitä vaivojani on kyllä kaiveltu, mutta kaikki pitäisi olla kunnossa. Minullahan on vielä paha hypokondria kaiken muun lisäksi, joten on tullut tohtoreilla rampattua, ja tutkittu käytännössä kaikki mahdollinen.
Nukkuminen on surkeaa. Aina ollut, lapsesta asti. Pätkäunta, pari tuntia siellä täällä, milloin mitenkin. Joskus taas harvoin kun on mahdollista "nukun" helposti 15h putkeen. Jatkuvaa heräilyä. - ihminenonmoninaisuus
Sitähän se on hypokondria, fyysisten oireiden muodossa oireileva sisäinen paha olo. Ja niitä vaivoja varmasti riittää kun ne voi psyyke alitajuisesti fyysisiksi vaivoiksi. Se on vähän niin kuin toisilla tunnesyöminen, pakkomielteinen urheilu, peliriippuvuus, ym.
Jos niitä todellisia ruumiin sairauksia tulisi, niin saattaisi olla että niistä ei edes piittaisi.
Äitini oireilu jos vaikka miten, kun ei osannut surra isän kuolemaa. Kyllä niitä vaivoja oli ja tutkittiin, mutta mitään ei löytynyt. Lopulla sitten tuli reilu psykoosi. - Etsillaivaa
Mätäpää kirjoitti:
Olen miettinyt jos kokeilisi gluteenitonta ruokavaliota, eli hyvä idea. Tiedän parikin ihmistä jolla auttanut jos mihinkin vaivaan, lähinnä vatsavaivoihin. Vatsa taas vaikuttaa kaikkeen jne......joo, kokeiluun!
Ei auta psyykkeeseen ainakaan minulla vaikka en syö gluteenia tälläkään hetkellä.
- hömpsönpömpsön
ihminenonmoninaisuus kirjoitti:
Sitähän se on hypokondria, fyysisten oireiden muodossa oireileva sisäinen paha olo. Ja niitä vaivoja varmasti riittää kun ne voi psyyke alitajuisesti fyysisiksi vaivoiksi. Se on vähän niin kuin toisilla tunnesyöminen, pakkomielteinen urheilu, peliriippuvuus, ym.
Jos niitä todellisia ruumiin sairauksia tulisi, niin saattaisi olla että niistä ei edes piittaisi.
Äitini oireilu jos vaikka miten, kun ei osannut surra isän kuolemaa. Kyllä niitä vaivoja oli ja tutkittiin, mutta mitään ei löytynyt. Lopulla sitten tuli reilu psykoosi.Psyyke muuttaa henkiset oireet fyysisiksi? En ole ikinä kuullut mitään noin järjetöntä teoriaa.
- SivuHuomautuss
"pohjaton uupumus", just se sinulla on. Siihen apua, hmmm?
Minulla on sama rakenne, että psykosomatisoin! Kyllä rasittunut psyyke tekee fyysisesti kipeeks. Refluksitauti minullakin ja se jo yksinään tarvitsisi rahallista mielialaa, jotta voi edes syödä. Mulla ne oireet, niiden pelko, käy hermoon. - nätidek
hömpsönpömpsön kirjoitti:
Psyyke muuttaa henkiset oireet fyysisiksi? En ole ikinä kuullut mitään noin järjetöntä teoriaa.
Hän ehkä tarkoitti, että psyykkiset reaktiot näkyvät fyysisinä seuraamuksina, esimerkiksi pulssin kohoamisena, kun jännittää tai oksetuksena, kun ahdistaa voimakkaasti jne.
- Anonyymi
hömpsönpömpsön kirjoitti:
Psyyke muuttaa henkiset oireet fyysisiksi? En ole ikinä kuullut mitään noin järjetöntä teoriaa.
Minulla oli kerran stressi ihmis-suhteista. Koin kipua rinnassa ja menin terveyskeskukseen. Siellä tutkittiin. Ei löytynyt vikaa. Syy oli psykosomaattinen.
- käytäjärkeäsi
Kyllä sinä mies olet nyt ihan selvästi masentunut. Tyypillinen suomalainen mies, joka ei ole pitänyt tapana ääneen murahdella henkisestä väsymisestään. Toisten "ukkojenkin"kanssa sitä vain heitettään läppää, ja esitetään hyvin tässä menee -tyyppiä, vaikka rinnan alla puristaa ja hyvä kun jaksaa edes hengittää.
Oikein hyvä kun avasit pääsi näin. Ihminen se on suomalainen mieskin ja voi väsyä. Olet ollut pitkään hiljaa kärsivä.
Ei sinun tarvitse heittää vielä pelihousujasi nurkkaan ja asiat eivät ole ihan niin mullin mallin kuin tällä hetkellä tuntuu.
Auttaisko nyt vaikka puhuisit ensihätään vaimon kanssa. Onko tiedossa mukava kala- tai lenkkikaveri.
Ja jos arkiset keinot lievittää paineita eivät tunnu riittävän, niin tilaa aika ammattilaiselta ja kerro ihan sanoin lääkärille, että ole mieleltäsi loppuun asti väsynyt. Kunpa saisit ajan psykologille ja voisit juttelemalla selvitellä mitä päässä myllertää.
On ihan viisasta hakea apua ja siinä ei ole mitään hävettävää puhumattakaan että se olisi akkamaista.
Jatka kirjoittelua myös täällä. Sekin jo helpottaa, vaikka maallikoita me täällä ollaan. Kun saa laittaa ajatuksia sanalliseen muotoon, niin mieltä helpottaa.- Mätäpää
Kiitän vastauksesta
- asdsas
Tuli mieleen tässä ketjua lukiessa että jos omalle kohdalle osuisi levoton huutava lapsikatras ja ruma vaimo jonka keskellä perheenpäänä, niin ihan samalla tavalla reagoisin.
Sun pitää, itse asiassa sinun on pakko nyt jatkossa pitää huoli itsestäsi. Ja varata vapaata aikaa itsellesi. Kerro vaimollesi mikä tilanne on. Samoilla sanoilla kuten ylhäällä, mutta tietenkin jätät hänen arvostelun kokonaan pois. - SivuHuomautuss
Tää on niin totta: "Kun saa laittaa ajatuksia sanalliseen muotoon, niin mieltä helpottaa." !
- käytjärk
Kyllä oireesi vaikuttavat stressiltä. Mahavaivat, päässä humisee ja sinulla on väsymystä ja ahdistaa ja koet suorituspaineita. Tietenkin voi ruokavalioita kokeilla.
- mjiwrg
Mäkin ajattelin tyylikkäästi kuolla työmaalla Suomalaisittain tai Virolaisittain "saappaat jalassa", no ei nyt sentään. En tosin ole raksahommissa, vaan ihan siistissä sisätyössä :)
- qwerqwerqewr
Saatanallinen väsymys päälle, ja sitten nukkumaan aaaaaaaaaaaaaaaaaaaah sitä helpotusta. Yleensä nollaantuu kaikki, jos ei ole älytöntä stressiä, se ei ainakaan parane huonoilla elämäntavoilla, vink vink.
- Mätäpää
On myös valtava itseviha päällä ollut vuosikaudet. Jatkuva tarve tehdä itselle jotain pahaa. Vihaan itseäni niin syvästi etten pysty sitä sanoin kuvaamaan! Kunpa vain saisi jo kuolla pois. En haluaisi olla enää olemassa sekuntiakaan. Jokainen asia mihin kosken, muuttuu paskaksi. Ainut asia minkä osaan, on mokailu. Ei itsekontrollia, vain tarve pilata kaikki, ihan tarkoituksella. Ja vain koska en ole ansainnut mitään hyvää. Minun täytyy voida pahoin, se on elämän tehtäväni, viimeiseen hengenvetoon saakka.
- SivuHuomautuss
Mä opin tykkään itsestä sekä unohdin menneiden jauhamisen vasta, kun tulin uskoon. Suos. koht.
- Taikk
Paha olo kanavoituu kehoon. Mulla pitkä krooninen stressi oli ensin "vain" psyykkisiä oireita, mutta kun aikaa vain kului se meni lantion poltoksi. Asiat eivät tule tietoisuuteen, vaan painuvat suoraan kehoon. Ja tämä etsii kehosta heikoimman kohdan. Oletteko kuulleet käsitettä psykogeeninen kipu?
- Mätäpää
Kyllä, juuri näin. Minä oireilen nimenomaan kehon kautta. Kroppa reistaa vaikka muka ei niin kamalasti stressiä olisikaan. Vaikea kierre mistä mahdoton päästä pois. Eihän kroppa sillä sekunnilla palaudu ahdistuksesta, vaikka se ihme tapahtuisikin ( ei tapahdu) että oppisi olemaan ahistumatta. Siinähän voi mennä kuukausia tai ties kuinka kauan...ja kierre jatkuu ja jatkuu....
- Flunsödemax
Minullakin ollut aivan järkyttävä mahakipu, aivan kuin olisin keskenmenon saanut. Kesti viikon ja mitään syytä ei lääkärit löytäneet. Koko viikon henkisesti huono olo, ei pystyny syömäänkään. Sitä edeltävällä viikolla olin nukkunut vain kahtena yönä. Keho sitten päätti pakottaa minut sänkyyn kun pää ei pystyny.
- Anonyymi
Ei kestetäkään.
- Anonyymi
Ahmin ja lihon masentuneena. Tilaan kotiin ruokaa ja ahmin. En jaksa mitään enää kun kaikki mitä olen yrittänyt on mennyt pieleen. Pitää vaan yrittää olla jotenkin. No kohta ilta ja nukkumaan. Huomenna sama helvetti. Kebabia on jääkaapissa ja limsaa. Joo ei kait tässä,katon tiktokia ja youtubea ja siinä se aika kuluukin. Koittakaa jaksaa,minäkin yritän.
- Anonyymi
En kestämään,laahustan vain päivästä toiseen,vuodesta toiseen.
- Anonyymi
En enää vihaa itseäni vaan vihaan tätä maailmaa ja ihmiskuntaa.
Aikanaan pääsen jumalan ja saatanan luo ja annan kummallekkin turpaan oikein isän kädestä.
Tämä sadistinen rangaistusvankila tulisi tuhota.- Anonyymi
Tommotten ahdistusviestin kirjoittaminen kyllä auttaa. Niitä on kirjoitettava vaan joka päivä.
On sankarilista kestää aikansa.
Tuleva syys-talvikausi ei ainakaan helpota sun oloansa.
Huomaan, että neljän kuukauden päästä on Loppiainen. Sitä vietetään muutamallakin tavalla; joko pilven päällä tai sitten täällä kylmässä Pohjolassa.
eräskin yli 80v. mies.
- Anonyymi
Tehohengittäminen on yks paskakeino vähentää jonkun kehonkohdan kurjaa oloo.
Koskee myös ahdistusta. Olen tänäänkin tästä saanut apua. Itellä näin;
Hengittele nenän kautta kaikki happesi mäkeen. Ota sellanen asento, jossa nenän kautta hengitys käy helposti.
"Ohjaa" hengityssuuntasi Pohjoisnavalle. Itellä riitti 10-15 minuuttia vyöruusu-poltteen lieventymiseen, kämmen kipukohdan päällä.
Yleensä kipu palaa. Mikä tahansa liike on parempa kuin paikallaan löhööminen.
.tkl. - Anonyymi
Päivästä toiseen zombina. Kyllä tää joskus loppuu.
- Anonyymi
Elän onnellista elämää Jeesuksen kanssa
- Anonyymi
Täällä myös yksi ehdistunur, mikään ei auta, ei lääkkeet tai liikunta ja rentoutusharjoitukset. Väsymys on jatkuvaa ja välillä unettomia öitä.
- Anonyymi
Yhtä helvettiä ollut oma elämä vuodesta 2004 lähtien, ei paljoa ilon pilkahduksia. Saamaa harmaata mössöä vuodesta toiseen.
- Anonyymi
Se on just se aika, kun oot käyttäny aineita
Koksua ja muuta
Se sen tekee
- Anonyymi
Ongelma on siinä että etsimme koko ajan omaa hyötyä. Kun kerrankin tekee niin että kokeileekin auttaa jotain muuta, jota ei normaalisti jaksaisi auttaa (koska ei näe siinä mitään hyötyä itselleen) niin mieli kirkastuu välittömästi, kun tajuaa että voi auttaa ja myös tarjoaa apua. Se johtuu siitä että minäkuva muuttuu mistä seuraa että olotila muuttuu. Kokeilkaa vaikka tehdä jotain hyvää joillekin muille, niin näette että se vaikuttaa. Itse olen tätä kikkaa käyttänyt synkkinä aikoina ja asiat näyttävät sitten valoisammilta.
Tavallaan siinäkin on kyse "itsekeskeisyydestä" että piehtaroi omissa negatiivisissa oloissaan. Toki sen voi olla iso ja paha maailma aiheuttanut, ja maailmassa on hyvin paljon pahuutta, mutta oman mielensä pystyy kääntämään "valoa kohti", pitää vain löytää keinot siihen. Päihteet eivät auta, koska niiden jälkeen on yleensä entistä syvemmässä ahdingossa... - Anonyymi
Täällä samaa. Ahdistus joka päivä ja vaikea rentoutua kun koko ajan ylikierroksilla. On tämä rankkaa kropalle. Yöt menee pyöriessä ja sitten kun nukahtaa, herää kauheaan sykkeeseen. Lääkkeet ei auta ja rauhoittavat muutenkin nykyään näyttää olevan pannassa. Lääkärit ei millään halua antaa unilääkkeitä, jos saa niin 10kpl paketti. Voi olla ettei sen jälkeen enää saa. Pitää kuitenkin jotenkin pystyä nukkumaan. Mikähän siinäkin kun nykyaikana ei keksitä lääkettä mikä tehoais ahdistukseen eikä aiheuttas riippuvuutta.
- Anonyymi
Jos sinulla on uimataito, niin kylmävesiuinti auttaa monia ahdistuneita. Mitä kylmempi vesi, sen parempi vaste.
Itellä on sekä fyysinen, että psyykinenkin kehitysvamma. Viime päivinä on ollut rankkoi hetkii.
Olin poikasesta asti etsinyt keinoja pahimpiin angsteihin.
Olikohan Niilo Salo, joka mainosti kivikauden lopulla ilmavoimisteluohjelmaansa. Varmasti se auttoi pahimman ajan yli. Tilasin sen kurssin ja tein liikkeit useamman vuoden.
Sitten näitä hengitysharjoituksia opin tekemään. Hengittämämme hapekas ilma saa vaikka tajun kankaalle hengittämällä syvään.
Ens tulee se happikänni, hervotoine hyvänolontunne
Tuleva syys- ja talvikausi masentaa jo ennakkoon. Tänään oli vielä klo 04.56 mustankuun päivä. Kuu vaikuttaa kaikkeen elolliseen tällä planeetalla.
Onneks sen kierto on lyhkäist.
Nyt mun terveytein on ihan sökönä. Toivon pääseväni "ilmavoimiin" ukkospilven päälysjoukkoihin jo ennen joulua.
Ennen ei ollut tietokoneita. Kirjoittelin tiskipapereihin loma-aikoina kuulakärkikynillä. Nähin, että ongelmistaan rutkuttamalla paperille helpottaa oloaan ihan sikana.
¤ yli kasikymppinen äijäpaha.
Ei hajuakaan miten jaksaa joka päiväinen rienaus ympärilläni. Joo alkoa menee taas.
- Anonyymi
Ei se alko kyllä oloon auta mitään, päinvastoin, se pahentaa oloa.
Mistäkö tiedän ? Kokemuksesta.
- Anonyymi
Itselläni elämä ei ollut karmeaa ennen lääkehaittoja. Sen jälkeen elämästä tuli painajaista. En ole koskaan tuntenut kehossani samanlaista turvattomuutta kuin lääkehaittojen jälkeen kun kehossa asiat ei toimi niinkuin pitäisi ja siitä seuraa luonnottomia oireita kuin liikehäiriöitä. Kaiken muun olen elämässä kestänyt.
- Anonyymi
Mitä haittoja tullut.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mitä haittoja tullut.
Seurannut luonnottomia oireita kuten liikehäiriöitä.
- Anonyymi
Jos oppisit hengittämään riittävän tehokkaasti nenän kautta, alkaisit tasaantumaan. Huulet kiinni, kaikki ilma nenän kautta tunnin pari päivässä.
Ahdistus ja v-käyrä tasaantuu siedettäväksi. kokeile. Paa kokeillen.
Mutta näin sinun on hengiteltävä elämäsi loppuun asti.
. lannerankavammainen mies.- Anonyymi
Hengitettävähän se on niin kauan kuin henki kulkee.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
En usko et meistä tulee jotain
Se ei kuitenkaan estä toivomasta et tulisi. Toivon et voitas suudella ja se sais asioita loksahtamaan paikoilleen. Jutel102520- 851940
Eini paljastaa nuorekkuutensa salaisuuden - Tämä nousee framille: "Se on pakko, että jaksaa!"
Discokuningatar Eini on täyttänyt upeat 64 vuotta. Lavoilla ja keikoilla nähdään entistä vapautuneempi artisti, joka ei381469- 2601398
Yli puolella maahanmuuttajalapsista ei ole tietoja ja taitoja, joilla selviää yhteiskunnassa
Miksi Suomeen otetaan väkeä jolla on älyvajetta? https://www.hs.fi/politiikka/art-2000010730220.html2731018- 66883
Olen J-mies
Jos kerrot sukunimeni alkukirjaimen, ja asuinpaikkakuntani. Lupaan ottaa yhteyttä sinuun.47871Ei sitten, ei olla enää
Missään tekemisissä. Unohdetaan kaikki myös se että tunsimme. Tätä halusit tämän saat. J miehelle. Rakkaudella vaalea na77850- 51826
- 44755