Eli ihan perus painone 13v tyttöjen 164cm ja 57kg. Oon ihan tyytyväinen painoon. Mut löllö kädet masu makkarat häiritsee. Eli haluisin kiinteyttä Oripäässä ja päästä löllöistä eroon ja ehkä siinä samalla pudottaa pari kiloo. Niin onko teillä joitakin hyvii ehdotuksii tai vinkkei. Ja herkut ja karkit on kyll jo hylänny nurkkaan häpee kalori määriään XD. Ja on yrittäny syödä enemmän hedelmii ja ksikkee terveellistä mutta ei oo tullut vielä tuloksii. Niin haluaisin nopeuttaa prosessi. Eli onko mitään tehokkaita liikunta aktiviteetteja joita vois tehdä kotona. Salille en on mikään innokas menemään.
Hyvä tapa liikkua
Terveellisempielämä
4
59
Vastaukset
- Herra_muumimamma
Leiki muumihippaa
- kdkshsjsala
Pannaanko
- Tälleinvoistehä
Hei
- 773
En tiedä mikään tehokas mutta aiankin mä teen vatsa-ja selkä lihaksia 250 kertaa aamulla ja illal,sit lenkkeilyn 5km koirankaa illal ja pyöräilin kouluun sen 6km suuntaansa.
20kg lähti viime luku vuoden aikana.
Olen 13,158cm pitkä ja painoin 67kg
Nyt painoa on 47kg ja olen ihan semi tyytyväinen.
Suosittelen tuota ja kunon ruoka valio niin eikestä kauaa.
ainakin säästää kuntosali rahat siinä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kumpi vetoaa enemmän sinuun
Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?921826- 851272
- 1101133
- 761017
- 105919
Okei nyt mä ymmärrän
Olet siis noin rakastunut, se selittää. Onneksesi tunne on molemminpuolinen 😘57853- 36762
- 47761
Olen huolissani
Että joku päivä ihastut/rakastut siskooni. Ja itseasiassa haluaisin, ettei hän olisi mitenkään sinun tyyppiäsi ja pitäis47701- 33683