Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miksi en pysty nukkumaan??!

    No nyt kun koulu taas alkaa niin olis tosi mukava päästä takaisin normaaliin unirytmiin, mutta eeei... Valvoin jo viime yön ja päivän ja oon ollu hereillä yli 30 tuntia, ja nyt luulin et voisin taas nukahtaa illalla normaalisti mutta kun ei vaan pysty. Väsyttää ihan hemmetisti mutta uni ei tule...
    2<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Sisäinen kello on sekaisin ja sille pitää antaa aikaa toipua. Osta melatoniinia, sen pitäisi säätää sitä haluamaksesi jos otat iltaisin. Ja yritä olla stressaamatta, jos vain mitenkään kykenet. Jos nukahtamishetkellä ajattelee nukahtamista niin ei varmasti nukahda, näin omien kokemusteni mukaan.

    Äänestä

    Jos ei melatoniini auta niin kannattaa mennä lääkärille hakemaan vaikka rauhottavia, saa unirytmistä helposti kiinni :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vituttaaa kirjoitti:

    No nyt kun koulu taas alkaa niin olis tosi mukava päästä takaisin normaaliin unirytmiin, mutta eeei... Valvoin jo viime yön ja päivän ja oon ollu hereillä yli 30 tuntia, ja nyt luulin et voisin taas nukahtaa illalla normaalisti mutta kun ei vaan pysty. Väsyttää ihan hemmetisti mutta uni ei tule...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu