Mun oireet vaihtelevat ajan myötä ja iso lista mahan ja suoliston toimintaan liittyviä oireita on tullut.
- Ummetusta saattaa olla pari päivää ja sen jälkeen heti ripulia. Välillä pitkiä aikoja ulostamatta, välillä monta kertaa päivässä. Saattaa muuttua päivittäin.
- Ulosteet saattavat olla pieniä papanoita tai suuria könttejä, saattavat kellua tai upota ilman mitään kuviota tai muutosta ruokavaliossa. Uloste saattaa olla aivan erilaista seuraavana päivänä.
- Välillä pahoinvointia ruokailun jälkeen, välillä vatsakipuja ja kovaa närästystä. Vaihtelee päivittäin ilman muutosta ruokavaliossa. Välillä ei mitään.
- Välillä tuntuu ettei suoli tyhjene kunnolla.
- Välillä tulee kirkasta limaa tai vaaleata tahnaa ulostamisen jälkeen. Ei kuitenkaan koskaan verta, kirkasta tai tummaa.
huomioitavaa; Oireita ja satunnaisia muutoksia vatsan ja suolen toiminnassa ollut jo jonkin aikaa. en ole aktiivinen liikkuja, ainoastaan hyöty liikuntaa (kotityöt kuten nurmikon leikkaus yms.) ja lyhyt päivittäinen kävely kouluun mennessä. En syö paljoakaan hedelmiä, välillä banaaneja, appelsiineja tai omenia. Salaattia syön jonkin verran koulussa ja kotona jos tarjolla. Vietän paljon aikaa istualtani. Kolesteroli- sekä maksa-arvot (keliakia?) hieman koholla. Gluteenitonta tai laktoositonta ruokavaliota en ole vielä kokeillut. Olen 18-vuotta. En ole käynyt lääkärillä, itse epäilen ärtyvän suolen oireyhtymää.
- Ummetusta saattaa olla pari päivää ja sen jälkeen heti ripulia. Välillä pitkiä aikoja ulostamatta, välillä monta kertaa päivässä. Saattaa muuttua päivittäin.
- Ulosteet saattavat olla pieniä papanoita tai suuria könttejä, saattavat kellua tai upota ilman mitään kuviota tai muutosta ruokavaliossa. Uloste saattaa olla aivan erilaista seuraavana päivänä.
- Välillä pahoinvointia ruokailun jälkeen, välillä vatsakipuja ja kovaa närästystä. Vaihtelee päivittäin ilman muutosta ruokavaliossa. Välillä ei mitään.
- Välillä tuntuu ettei suoli tyhjene kunnolla.
- Välillä tulee kirkasta limaa tai vaaleata tahnaa ulostamisen jälkeen. Ei kuitenkaan koskaan verta, kirkasta tai tummaa.
huomioitavaa; Oireita ja satunnaisia muutoksia vatsan ja suolen toiminnassa ollut jo jonkin aikaa. en ole aktiivinen liikkuja, ainoastaan hyöty liikuntaa (kotityöt kuten nurmikon leikkaus yms.) ja lyhyt päivittäinen kävely kouluun mennessä. En syö paljoakaan hedelmiä, välillä banaaneja, appelsiineja tai omenia. Salaattia syön jonkin verran koulussa ja kotona jos tarjolla. Vietän paljon aikaa istualtani. Kolesteroli- sekä maksa-arvot (keliakia?) hieman koholla. Gluteenitonta tai laktoositonta ruokavaliota en ole vielä kokeillut. Olen 18-vuotta. En ole käynyt lääkärillä, itse epäilen ärtyvän suolen oireyhtymää.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Vastauksia?
Jätähän sokerit ja suomalaiset viljat pois. Lukasehan Paula Heinosen kirjoittama kirja, Hiivaongelmat : suoliston merkitys terveydelle. Lääkäriltä voit hyvinkinkin saada ärtyneen paksusuoli diagnoosin (nykyään myös ohutsuoli). Tämä on ns. romukoppateoria, joka annetaan siinä vaiheessa, kun ulostenäytteet verikokeet ovat normaaleja. Useimmat lääkärit tietävät IBS:n nimeltä, mutta eivät osaa antaa hoito-ohjeita. Suosittelen Anioksidanttiklinikalla käyntiä. Siellä pystytään tekemään tarkemmat kokeet ja tietävät mitä etsivät.
Prosessoitu suomalainen maito, viljat, sokerit, stressi, keinomakeutusaineet, prosessoidut kasviöljyt (margariinit, kasvirasvakermat jne...) ja lisäaineet. Ne kun jättää pois, rauhoittuu elimistö aika monella.
Viljojen ja/tai maidon (varmista, että pelkästään maidon laktoosi ei aiheuta sinulle ongelmia) karsiminen ei tietenkään ratkaise kaikkien ihmisten kaikkia mahdollisia terveysongelmia, mutta todella monella erittäin nopea ja yksinkertainen tapa parempaan hyvinvointiin, joka ei maksa mitään. Viljaton ja maidoton ruokavalio tuo suurimmalle osalle sitä kokeilevista hyvin nopeasti positiivisia muutoksia mm. seuraavissa asioissa: ihon kunto paranee, vatsa voi paremmin, flunssat ja allergiat vähenevät ja erilaiset, selittämättömät kivut helpottuvat.
Mutta jos ruokavalion muutos parempaan ei auta, niin VAADI ehdottomasti tutkimuksia, koska voit sairastaa jotain vakavaa sairautta, joka vaatii hoitoa ja hakeudu välittömästi hoitoon, jos sinulla on esimerkiksi näitä oireita: jatkuva oksentelu, jatkuva kipu, laihtuminen, jatkuva sairastelu, veriripuli, pitkittynyt ripuli, nielemisvaivat, ruuan takertumisen tunne tai jatkuvaa kuumetta.
Jos jopa kolmasosa suomalaisista kärsii vatsa- ja suolisto-oireista tai muista ongelmista joissa viljojen välttäminen auttaa, niin sinä voit olla niistä yksi. Lisäksi viljojen gluteeni (vehnä, ruis ja ohra), viljojen tärkkelys sekä maito tuottavat limaa ja tulehdusta elimistöön, joka pahentaa allergioita, astmaa, infektioita, lasten korvatulehduksia ja reuman oireita.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm
Nykyaikaisen käsitellyn maidon kalsium imeytyy huonosti ja laktoosin lisäksi maitoproteiini sinällään aiheuttaa monelle ongelmia. Maitotuotteet ovat monella yksi keskeisistä syistä suolisto-oireisiin, allergioihin, astmaoireisiin sekä erilaisiin iho-ongelmiin. Maitotuotteiden eliminointi helpottaa usein näitä oireita, ja moni vuosia oireista kärsinyt pääsee pysyvästi eroon sekä ongelmasta että lääkityksestä. Lisäksi maitotuotteet keräävät limaa ja ovat usein merkittävänä tekijänä kroonisissa ylähengitystieinfektioissa.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/kalsium.htm
Kannattaa huomioida, että mitään koetta ei ole olemassa, joka näyttäisin yliherkkyyden viljoille ja/tai prosessoidulle suomalaiselle lehmänmaidolle.
Näiden diagnoosi perustuu aina välttämisaltistuskokeeseen.