Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    10kiloa 2viikossa

    Tarviin apua. Syön 200-400kcal päivässä ja en silti laihdu. Oon 157cm pitkä 13v ja 52kiloa.
    En siis laihdu millää. Mitä tekisin päivässä?
    6<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Koita syyä vaikka viikko tai pari yli 1000kcal. Sun keho saattaa olla säästöliekillä nii siitä pitäs pois päästä. Et kertonu että miten ja kuinka paljon liikut päivässä...

    Äänestä

    Liikun

    6km lenkki
    100vatsalihasta
    100kyykkyä
    50punnerrusta
    Ja muita pien.treenejä
    Ja teen niitä 3kertaa päivässä

    Äänestä

    Sun aineenvaihdunta ei ehkä pakolla toimi noin vähällä ruualla, yritä syödä 700-900kcal.

    Äänestä

    Tuli mieleen että oonko ylipainoinen.

    Äänestä

    • Ja ei, et ole ylipainoinen.

      Äänestä

    Tuota, jos tosiaan olet 13v niin sinun ei pitäisi laihduttaa ilman esim. koulun terveyden hoitajan antamia neuvoja. Jos kuitenkin, niin kun varmaan aiot, jatkaa niin muista että laihdutus tuon ikäisenä ei ole aina edes tarpeen. Kehosi muuttuu paljon seuraavien vuosien aikana ja painoa tulee lisää jo kasvamisesta. Liiku, syö terveellisesti, jos vielä parin vuoden päästä tuntuu siltä että kiloja on liikaa niin aloita ohjattu liikunta/laihdutus ohjelma esim. jonkun kuntosalin jäsenenä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    haluanlaihtua kirjoitti:

    Tarviin apua. Syön 200-400kcal päivässä ja en silti laihdu. Oon 157cm pitkä 13v ja 52kiloa.
    En siis laihdu millää. Mitä tekisin päivässä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu