Tein netissä olevan masennustestin ( tiedän sen olevan suuntaa antava...) ja siinä kehotettiin ottamaan yhteyttä lääkäriin. Viiltelen itseäni aina välillä. Eikä suhteeni ruokaan ole kovin terve koska tappelen itteni kanssa että saanko syödä banaania tai puuroo. Toinen puolimusta sanoo että syö vaan ja toinen sanoo että ei saa syödä tai lihot! Tunnen itteni yksinäiseksi vaikka mulla on kaveri jonka kanssa olen päivittäin sekä koulussa että vapaa-ajalla. Oon vähän aikaa halunnu puhua jollekkin mutta en uskalla ja mulla on sellanen mielikuva että mulla ei oo tarpeeksi ongelmia että pitäisi jutella kuraattorin kanssa. (Turhaan veisin sen aikaa kun on muita ihmisiä keitä pitää auttaa) mutta silti mulla on niin huono olo että mun pää räjähtää kohta. En saa unta koska mua alkaa pelottaa kaikki varjot ja sydän alkaa hakkaamaan. ( ja jos joku mut nyt tästä tunnisti niin älä bustaa mua kiitos!) Kerron kyllä tällasia asioita kaverilleni mutta enimmäkseen vitsillä koska en osaa puhua ihmisten kanssa yhtään. Mutta nyt alkaa tuntua että pää hajoo käsiin ja mä vaan haluun käpertyä nurkkaan itkemään huonoa oloani. Oon kyllä miettiny sitä kuraattoria mutta tuun aina siihen lopputulokseen että muut tarvii enemmän apua ku minä. Anteeks tällanen vuodatus tänne mut halusin tän johonkin purkaa...
oon ihan hukassa
voimatloppuujo
3<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Tulipa taas viillettyä... Yks viilto vaan mutta "suurin" tähän mennessä nii vähän säikähin ku vertaki tuli ihan hiljaa tippumalla et lopetin siihen yhteen. Ja tietääkö joku onko toi beckin testi mistään kotosin ku tein sen ( eri testi kuin äskösessä tekstissä) ja sain 29 pistettä... Jatkoin tätä ajattelua ja mietin taas että ehkä mun pitäs mennä kuraattorille koska jos tulee viilleltyä lisää niin kadun sitä aivan varmasti myöhemmin :// miks kaikki on näin vaikeeta...
Kyllähän tuo testi kyselee asioita jotka liittyvät masennukseen ja pahaan oloon. Ja älä ajattele tuota testiä vaan eikö se riitä jo, että koet että sinulla on todella paha olla. Oireeksi ovat kyllä jo riittävät hakeutua kuraattorin juttusille. Ei kannata jäädä enää odottelemaan. Arvosta itseäsi ja elämääsi. Sinulla on oikeus hakea apua.
Niin olisiko joku uusi harrastus tai liikuntaseuraan tai muu johon liittyisit niin saisit uutta ajateltavaa.
Ehkä asunnon vaihto tai koulun vaihto voisi ajaa saman asian ja näkisit elämää iloisemmalla mielellä.
Jokaisella on huonoja ajanjaksoja, ja jokaisen täytyy tehdä asian eteen muutoksia joten oman elämän hallinta on sinun päätettävissä ja sinä olet paras löytämään uuden suunnan elämääsi.
Heitä huonot muistot roskiin ja käy vain koulukuraattori kysy mikä voisi olla hyvä harrastus juuri sinulle, ehkä jotakin vinkkiä saisit sieltä.
Liiku ulkona , tee uusia asioita, harrastuksia, tapaa uusia kavereita, muuta omaa elämääsi tietoisesti paremmaksi, se ei tapahdu hetkessä mutta aina opit uutta josta hyötyä tulevaisuudessa ja ehkä myös joskus autat jotain toista jolla samanlaisia ongelmia, ja näin tunnet itsesi siinävaiheessa hyödylliseksi.