Parikymmentä vuotta tuli juotua välillä enemmän välillä vähemmän. Vähentäminen ei ottanut onnistuakseen ja selkeitä ongelmakäytön oireita alkoi olla. Pitkään haaveilin lopettamisesta kokonaan, mutta oma tahto ei riittänyt lopulliseen päätökseen. Kun lopulta päätökseni tein marssin työpaikkalääkärin vastaanotolle ja kerroin että en oikein hallitse alkoholinkäyttöäni. Lääkärin vastaanotto oli todella rohkaiseva toisin kuin pelkäsin. Käytin antabusta noin neljä viikkoa. Lisäksi samana päivänä menin ensimmäiseen aa-ryhmän kokoukseen jossa olen käynyt pari kertaa viikossa edelleen. Vertaistuesta on ollut minulle selkeästi apua ja olen saanut puhua murheistani avoimesti. Minulle riitti kun nostin asian esiin ja kerroin ongelmastani muille. Hiljalleen olen kertonut asiasta ystävilleni, läheisilleni ja työkavereilleni kaikki ovat tukeneet vaikka naureskelua pelkäsin. Viinaa ei ole tehnyt kunnolla kertaakaan mieli ja siitä saadut hyödyt alkavat tuntua todella naurettavilta haittoihin verrattuna. Mistään muusta kuin viinasta ei ole tarvinnut luopua, mutta siitä pitää haluta luopua. Olen käynyt ravintoloissa ja istunut terasseilla. Asennoidun alkoholiin nöyrästi ja tiedostan että en sitä hallitse, siksi en siis sitä käytä. Tämä toimi minulle, eli apua saa jos sitä haluaa.
Lopetin heinäkuun alussa alkoholinkäytön
10
<50
Vastaukset
- fyguhijok
Itsekin lopetin elokuun alussa ja siirryin löylykauhoitteluun.
Vitsi vitsi, löylykauhoittelu nimittäin. Ja saattaa tuo meikäläisen alkoholinkäytön lopettaminenkin olla liioittelua, mutta ainakin tämä kuukausi on ollut tavoitteena pitää tipattomana. Haaveilen sellaisesta että jos joskus tulisikin otettua, ei se menisi taas siihen että tulee otettua joka viikonloppu, usein viikollakin. Vaikka en "kaksin käsin" olekaan ottanut. Nyt on ollut helppoa kun olen päättänyt että tässä kuussa en ota. - Raitis_Jukka
Minäkin sain avun AA:sta, löylykauhoittelimme toisiamme pari tuntia ja sen jälkeen baariin olusille.
- Eikukkahattutäti
Alkoholi on ongelma juuri sille ihmiselle joka laskee oikeen aikaa mitä meinaa olla ottamatta. Ei se auta vittujakaan ootko kuukauden vai 10 vuotta. Jos sen tavoitteen jälkeen ottaa samaa rataa on yhtä tyhjänkanssa koko vitun ottaminen. Muutenkin hössötetään liikaa "aah vittu olin juomatta kuukauden aattele!" Siis ui jumalauta kauheeta!!!!! Mitä menetyksiä. Toki hyödyt ja tsemiä jos pystyt pysymään rajoissa sen jälkeen. Mutta valitettavasti monella yritykseksi jää. Uskokaa tai elkää.
- Eikukkahattutäti
*Koko vitun kuukausi tarkoitin
- fyguhijok
En ole kukkahattutäti minäkään, mutta kropalle ja päälle tekee hyvää välillä olla ilman alkoa. Saa nukuttua paremmin ja ylimääräisiä nesteitä ja pöhötyksiä pois kehosta, ja itsellekin on välillä hyvä katsoa että pystyykö sitä kuukautta olemaan ottamatta. Tässä se tämäkin perjantai-ilta mennyt selvinpäin, ei hassumpaa. Olisi tämä elokuu 2015 huonomminkin voinut mennä.
- sternbach
"En ole kukkahattutäti minäkään, mutta kropalle ja päälle tekee hyvää välillä olla ilman alkoa. Saa nukuttua paremmin ja ylimääräisiä nesteitä ja pöhötyksiä pois kehosta, ja itsellekin on välillä hyvä katsoa että pystyykö sitä kuukautta olemaan ottamatta."
Alkoholin keskushermostoa tuhoavat elementit eivät poistu tilapäisillä raitistumisilla, vaan ne vain kumuloituvat.
Toki terveydellisesti on hyvä olla ilman alkoholia niin pitkään kuin voi, mutta kuitenkin nautitun alkoholin kokonaismäärä ratkaisee pitkällä aikavälillä mitattuna se käyttötavoista riippumatta.
Tutkimuksissa on havaittu (siitä on myös kliinistä näyttöä), että pitkän raittiin kauden jälkeen tulee usein kova juomakierre.
Tällöin nollautuvat raittiusjaksosta saadut edut.
Kaikkein varminta on olla täysin ilman alkoholia ja muita päihteitä (mukaanlukien myös keskushermostoa lamaavat tarpeettomat lääkkeet, kuten esimerkiksi bentsodiatsepiinit). - fyguhijok
sternbach kirjoitti:
"En ole kukkahattutäti minäkään, mutta kropalle ja päälle tekee hyvää välillä olla ilman alkoa. Saa nukuttua paremmin ja ylimääräisiä nesteitä ja pöhötyksiä pois kehosta, ja itsellekin on välillä hyvä katsoa että pystyykö sitä kuukautta olemaan ottamatta."
Alkoholin keskushermostoa tuhoavat elementit eivät poistu tilapäisillä raitistumisilla, vaan ne vain kumuloituvat.
Toki terveydellisesti on hyvä olla ilman alkoholia niin pitkään kuin voi, mutta kuitenkin nautitun alkoholin kokonaismäärä ratkaisee pitkällä aikavälillä mitattuna se käyttötavoista riippumatta.
Tutkimuksissa on havaittu (siitä on myös kliinistä näyttöä), että pitkän raittiin kauden jälkeen tulee usein kova juomakierre.
Tällöin nollautuvat raittiusjaksosta saadut edut.
Kaikkein varminta on olla täysin ilman alkoholia ja muita päihteitä (mukaanlukien myös keskushermostoa lamaavat tarpeettomat lääkkeet, kuten esimerkiksi bentsodiatsepiinit).Aha. "Alkoholin keskushermostoa tuhoavat elementit eivät poistu tilapäisillä raitistumisilla, vaan ne vain kumuloituvat." Tuo vaatisi kyllä tarkennusta.
Olisi ilmeisesti sittenkin pitänyt ryypätä vähintäänkin entiseen malliin tämä kuukausi, jotta olisin säästynyt tulevalta kovalta juomakierteeltä. Paitsi että omissa tutkimuksissani en ole koskaan alkanut juomaan enemmän tipattoman jälkeen kuin ennen tipatonta.
Tähän voisi myös kommentoida että on useita tutkimuksia joiden mukaan täysin raittiit kuolevat nuorempina kuin kohtuukäyttäjät. Alkoholi ilmeisesti putsaa verisuonia tjtn. Mutta eri juttu on se kuka pysyy kohtuukäytössä.
- yfyftfjkiiycuuxxu
Olen nyt ollut ilman viinaa 10kk ja hyvää tekee ja välillä kyllä tekee myös mieli korkata.
- wanha.kaiffari
Olen tuhonnut paljon viinalla elämääni kun en pystynyt tajuamaan miten petollisen kavalasti viina vie ja koukuttaa. Ei olut niinkään.
Sitä manaan, pitikö aina uudelleen mennä kokeilemaan; kerran juoppo aina juoppo.
On minulla viina aina jemmassa lääkkeellistä käyttöä varten. On vanhaa kokemusta että vahva viinalasi yhdessä parasetamolin kanssa tappaa pahankin viruksen.- Haimaksakaaveljet
Se tappaa parasetamolin kanssa nopeasti maksasi myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Naiset miltä kiihottuminen teissä tuntuu
Kun miehellä tulee seisokki ja ja sellainen kihmelöinti sinne niin mitä naisessa köy? :)664613Haistoin ensin tuoksusi
Käännyin katsomaan oletko se todellakin sinä , otin askeleen taakse ja jähmetyin. Moikattiin naamat peruslukemilla. Tu142259- 251774
- 121508
- 271443
Miksi kohtelit minua kuin tyhmää koiraa?
Rakastin sinua mutta kohtelit huonosti. Tuntuu ala-arvoiselta. Miksi kuvittelin että joku kohtelisi minua reilusti. Hais51308- 101227
- 131146
- 231092
Martinasta kiva haastattelu Iltalehdessä
Hyvän mielen haastattelu ja Martina kauniina ja raikkaan keväisenä kuvissa.2911014