eli en syö päiväs ku jotain 100-400kcal ja siis riippuu aina. Aamulla en syö mitää enkä koulussa ja pystyn hallitsemaan itteeni etten syö ja on hyvä fiilis mut sit ku tulee ilta.... Illalla tekee mieli kaikkee ja ilta on kaikista rankin oon miettiny pitkää mitä tehdä etten söisi illalla ku se tulee pakosti ku tekee mieli esim jotai leipää ku ei oo kokopäovään syöny ja sit rupee ahmii et menee yli 300-400kcal ja sit olla pettyneit ku on ain aamul ja päiväl iha turhaan kunno näläs ku rupeen illalla ahmimaan. Mikä auttaa ettei rupeis ahmimaan illalla miten sen ihmeen himon saa pois. En laihdu IKINÄÄ mä vihaan iltoja ne pilaa kaiken!! Kaikki menee sit pilalle... Vinkkei pliiis ja en mee hoitoon jos aattelette et oisin sairas..
Miten päästä ruokahimost eroon
kdinejenznez
2<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
mene ulos lenkille .vannon että sen jälkeen ei tee mieli ruokaa kun olet saanut taas paljon motivaaatiota
Nälkä kertoo, että tarvitse ruokaa, josta saat energiaa ja ravintoaineita.
Tuolla menolla tapat itsesi.
Hae apua. Heti.