miten katkaista infektiokierre?

kyllästynyt123

Otsikossa tuo jo tulikin, eli miten saisin jatkuvan sairastelun kuriin? Tämä vuonna lähes joka kk vaivaa milloin poskiontelontulehdus tai keuhkoputkentulehdus. Jatkuvasti antibiootteja. Tuntuu että on enemmän sairaana kuin terveenä ja mietinnön olisiko jotain mitä itse voisi tehdä, vinkkejä kiitos?

9

245

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • omahoitoa

      Oletko altistunut homeelle?

      Jatkuvat antibioottikuurit ovat tappaneet kaiken hyvän suolistostasi.

      Ainoa, joka siihen auttaa, on ruokavalio.

      Viljat, sokeri ja maito ehdottomasti pois.

      Syöt kunnon ruokaa ja vitamiineja purkista.

      http://personal.inet.fi/koti/remeli/aitoa_ruokaa.htm

    • luejatervehdy
    • sinuiitti55

      Antibiootti sekoittaa bakteeriesi normaali flooran useaksi kuukaudeksi, joten niitä ei hevin kannata ottaa. Useimmiten nuo tulehdukset ovat kuitenkin virusten aiheuttamia.

      Itselläni oli yli 10v sitten sama kierre ja taustalla oli allergiaa. Pölyt, siitepölyt yms turvottivat limakalvoja ja kohta siellä oli tulehdus. Penisilliini ei tehonnut vaan tulehdus vaan uusiutui. Dosyklin auttoi jo päivässä.

      Asunnon vaihdon ja yliherkkyyttä aiheuttavien tekijöiden karsiminen on auttanut, ei yhtään tulehdusta enään:)

    • Kokeile jättää aluksi kaikki vilja-ja maitotuotteet pois ruokavaliosta
      Tilalle kasviksia, lihaa pekoni kananmuna jne.
      Ilmeisesti sinulla on autoimmuunisairaus eli sisäinen tulehdus, johon ei ole olemassa lääkkeitä. Se ei maksa mitää jos kokeilee kuukauden kaksi olla ilman edellä mainittuja tuotteita. väitän olevani oikeassa 90 prosenttisesti.

    • Sofi_2015

      Ystäväni sairasti koko ajan ja aloitti sitten Fitlinen vitamiiniannostukset päivittäin. Eipä ole sen jälkeen sairastunut. Aloin itsekin käyttää ja olo on pirteä enkä ole sairastellut. Yksi vinkki tämä.

    • Mulla ollu jo 5kk jatkuva virusinfektio päällä, joten pakko kai itekki kokeilla nyt ruokavalion merkitystä. Tai ainakaan mitään muutakaan diaknoosia ei ole. Vitamiineja syön jo purkista ja maitohappobakteereita. Niin kuin edellä jo todettiin niin ei kai siitä ruokavaliosta haittaakaan ole.

    • elintavatkuntoon

      Prosessoitu suomalainen maito, viljat, sokerit, stressi, keinomakeutusaineet, prosessoidut kasviöljyt (margariinit, kasvirasvakermat jne...) ja lisäaineet. Ne kun jättää pois, rauhoittuu elimistö aika monella.

      Lisäksi C- ja D-vitamiinia tarvitaan purkista sekä magnesiumia ja kalaöljyä!

      C- ja D-vitamiinin sekä magnesiumin ja Omega-3 rasvahappojen puute on mm. Suomalaisten yleisin ravitsemuksellinen puutos. D-vitamiinin puute ei rajoitu vain pohjoisiin leveysasteisiin vaan on maailmanlaajuinen ongelma. Etelässä syynä ei ole auringonvalon puute vaan ratkaisevia ovat yksilöiden elämäntavat ja tottumukset.

      C-vitamiinia 500-1000mg / vrk (uusimpien tutkimusten mukaan vähimmäistarve päivässä on 400mg)

      D-vitamiinia 50-125µg / vrk

      Magnesium (sitraattimuoto imeytyy parhaiten suomessa myytävistä valmisteista) 200-400mg/vrk (tutkimusten mukaan lähes 90 % ihmisistä kärsii magnesiumin puutteesta)

      Suomalaisen ravitsemussuosituksen (VRN) mukaan Omega-3 rasvahappoja tulisi saada 1-2 grammaa päivässä eli esim. villiä lohta n. 150 grammaa päivässä. Eli käytännössä kaikkein tulisi syödä laadukkaita Omega-3 rasvahappoja purkista. Raskauden aikana Omega-3 rasvahappojen tarve jopa tuplaantuu. Omega-3 rasvahapoilla on tärkeä rooli mm. aivotoimintojen säätelyssä, tulehdusten ehkäisemisessä ja immuunijärjestelmässä.

      Vuoden D-vitamiinit saa kympillä iHerbistä ja lähimarketistakin alle 50€:lla.

      Muut saa todella edullisesti Citymarketin ravintolisähyllystä. Eli kuukausihinnaksi tulee yhteensä n. 5€.

      Maitohappobakteerit!

      http://personal.inet.fi/koti/remeli/ravinteet.htm#Maitohappobakteerit

    • Anonyymi

      Tuossa vertailun vuoksi erään laadukkaana pidetyn vitamiinijauheen arvot, ja hinta annosta kohden vain 25 senttiä.

      Purkissa yhteensä n.180 annosta. Yksi annos (4.4g) sisältää:
      -Vitamiini A 1000 mcg (125 %)*
      -Vitamiini D 3,3 mcg (33 %)*
      -Vitamiini E 66,7 mg (556 %)*
      -Vitamiini C 333 mg (416 %)*
      -Vitamiini B.1 16,7 mg (1518 %)*
      -Vitamiini B.2 16,7 mg (1193 %)*
      -Vitamiini B.3 16,7 mg (104 %)*
      -Vitamiini B.5 16,7 mg (278 %)*
      -Vitamiini B.6 16,7 mg (571 %)*
      -Vitamiini B.12 16,7 mcg (668 %)*
      -Ruusunmarjajauhe 6,7 mg
      -Foolihappo 66,7 mcg (33 %)*
      -Biotiini 33,3 mcg (22 %)*
      -Kalsium 167 mg (21 %)*
      -Magnesium 66,7 mg (18 %)*
      -Sinkki 3,3 mg (33 %)*
      -Mangaani 1,7 mg (85 %)*
      -Rauta 3,3 mg (24 %)*
      -Fosfori 83,3 mg (10 %)*
      -Seleeni 3,3 mcg (18 %)*
      -Kromi 33,3 mcg (83 %)*
      (* = verrattuna RDA:han)

    • Anonyymi

      Keskustelussa "Influenssakokemus 2020" joku kertoo kuinka kylmä auttoi kaulakipuun. Olisiko tuo jotain, mitä voisit kokeilla?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kela valvoo lasten tilejä.

      Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen
      Yhteiskunta
      258
      2776
    2. Nainen, tervetuloa

      Tule luokseni eka vaikka viikoks tai pariksi. Saisin helliä, kannustaa ja tukea sua ja kokata lempi herkkujasi. Pääsisit
      Ikävä
      12
      1805
    3. Mitä haluaisit sanoa hänelle

      Nyt tällä hetkellä?
      Ikävä
      123
      1634
    4. TTK-tähti Saana Akiola paljasti tv-ohjelmassa tapahtuneen ahdistelun

      Olisko pitänyt suunnitella ulostulo paremmin? Nyt lehdet soittelevat kaikki 8 läpi ja kuusi sanoo ettei koskenut häntä.
      Maailman menoa
      16
      1522
    5. Elisa laskuttaa jo sähköpostilaskusta erikseen euron

      Paperilaskuista on otettu lisämaksua jo ajat sitten, mutta nyt Elisa ottaa euron siitä että lähettävät sähköisen laskun
      Maailman menoa
      97
      1384
    6. Oho! Susanna Laine kohtasi epäonnea lomareissulla Italiassa - Avaa tilannetta: "Vähän sahaavaa..."

      Ou nou! Tsemppiä kuitenkin loppulomaan Italiassa, Susanna Laine ja mahdollinen seuralainen! Lue lisää ja katso kuvat:
      Suomalaiset julkkikset
      7
      1220
    7. Väliämme on noin 6 km

      Niin lähellä ja niin kaukana. Sinä olet kotona, minä olen kotona. Olet jo unessa. Mutta kun herään, olet jo töissä ja vä
      Ikävä
      9
      983
    8. Odotatko vielä

      Häntä?????
      Ikävä
      61
      948
    9. Ensitreffit alttarilla Jyrki paljastaa hääyön intiimiasioista kameroiden sammuttua: "Fyysinen..."

      Ooo-la-laa… Ensitreffit alttarilla -sarjassa alkaa hääparien välillä ns. tunteet kuumenemaan. Lue lisää: https://www.s
      Ensitreffit alttarilla
      1
      925
    10. Mikä biisi

      Kuvaa sinun ja kaivattusi tämänhetkistä tilannetta? Laittakaa biisejä tulemaan ❤️
      Ikävä
      56
      918
    Aihe