Entiiä miks vitus tulun tänne kysymään mutta kumminkiin... laihtuuko jos hyppii trampoliinilla ja liikkuu siinä enemmän kun syö ? Ja söinkö tänään liikaa ?
Aamupala klo 11.45 : lasi maitoa, 5 mansikkaa,3 rl mustikoita, ruisleipä siivu juustoa ja 2 vpl kurkkua
Päiväruoka klo 14.15: 2 ruisleipää juustoviipaleet ja 4 kurkua ja 1 banaani
Olen muuten 165cm/50kg ja 16 v
Aamupala klo 11.45 : lasi maitoa, 5 mansikkaa,3 rl mustikoita, ruisleipä siivu juustoa ja 2 vpl kurkkua
Päiväruoka klo 14.15: 2 ruisleipää juustoviipaleet ja 4 kurkua ja 1 banaani
Olen muuten 165cm/50kg ja 16 v
Vastaukset 2
Vanhimmat
Et sä syö liikaa. Ite syön paljo enemmän (tänää: 3palaa leipää juustol, lasin maitoo, porkkanaraastetta, 2 perunaa ja kastiketta, omenan, rahkaa) ja oon 165/47 (15v). Kyl sitä pitäis laihtuu jos kuluttaa enemmän ku syö.
Liikkumalla ei oikeestaan laihdu vaan ruuan vähentämisellä.. kun liikut lihasten kunto paranee ja ne voimistuvat.. ja kuten tiedät varmaan paino voi jopa nousta.. mutta älä välitä painosta koska se on vain numeroita mutta sillon olet sopiva kun kelpaat itsellesi!! :)