Olen nuori nainen ja kärsin jatkuvista ilmavaivoista. Ei tietääkseni ole laktoosi-intoleranssia, koska maitotuotteiden poisjättämisen jälkeenkin kärsin ilmavaivoista. Joskus on tilanteita, kuten esim. treffit tai työpaikkahaastattelu, jolloin ei ainakaan saisi olle ongelmia suoliston kanssa. Mitä pitäisi syödä edellisenä ja samana päivänä, jotta voisi välttyä ilmavaivoilta vai pitäisikö vaan juoda vettä? Ei haittaisi, koska olen usein jollain dieetillä. Kärsin myös usein ummetuksesta, mutta kahvia juomalla saan suolistoon "actionia". Olisiko apteekissa jotain reseptitöntä tuotetta, joka auttaa? Olen kokeillut Cuplatonia, mutta eipä auttanut (tai ehkä en malttanut käyttää sitä tarpeeksi pitkään?).
Riskitön ruokavalio
Ilmalaiva
1376
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ilmavaivani loppuivat kerralla, kun jätin ruokavaliosta pois vehnän ja sokerin. Yllättävintä on, että nyt pystyn syömään myös ruisleipää ja hapanmaitotuotteita, joita olen välttänyt jo vuosikausia.