Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Paljon nousee penkiltä

    sinun hallittua toimintaa on ihastuttavaa seurailla. samaan tähtään.
    5237
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Olenko kova tyyppi kun sain 70kg ylös? Haasteita?

    Äänestä

    • Tässä todistusaineistoa aidon Kylmiksen suorituksesta. Ei tehnyt edes tiukkaa. Kysymys kuuluu, meneekö 100kg?
      https://youtu.be/HjGt5p2Zu7U

      Äänestä

    Minä en enää ehdi treenaamaan paljon, tai no tulee normaalista liikunnasta se tarvittava treeni, kaikenlaisia tehtäviä aina tehtävänä.

    Kannattaa harkita levittäviä liikkeitä vapailla painoilla tehtäviä ja sitten jos vaihdat lyijyyn painon, 4x painavampaa kuin rauta, ihmettelee sitten sarjaakin tehdessään että: niin tämä ei ollutkaan rautaa, oli lyijyä tämä, kun voimat loppuivat yllättäen kesken.

    Äänestä

    Ei isot lihakset miestä tee kaikki järki lähtee omasta päästä

    Äänestä

    kuulua. Monta kaljatölkkiä jaksatte nostaa yhdellä kädellä :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lakuavain kirjoitti:

    sinun hallittua toimintaa on ihastuttavaa seurailla. samaan tähtään.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu