Joo tiedän että se on nikotiini, mutta kun itse olen tässä jo nelisen vuotta yrittänyt itseä koukkuun saada, mutta ei vaan onnistu.
Itseä kummastuttaa se että nämä tupakoitsijat valittavat nikotuksesta ja muista vieroitusoireista jos ovat päivän polttamatta. Itse voin viikonloppuna polttaa askin ja olla seuraavat kaksi viikkoa polttamatta, eikä mitään kipuja ilmene. Olenko minä joku yli-ihminen vai?
Yksi hyvä puoli silloin tällöin polttamisessa on että silloin kuin polttaa nousee tupakki kunnolla päihin.
Itseä kummastuttaa se että nämä tupakoitsijat valittavat nikotuksesta ja muista vieroitusoireista jos ovat päivän polttamatta. Itse voin viikonloppuna polttaa askin ja olla seuraavat kaksi viikkoa polttamatta, eikä mitään kipuja ilmene. Olenko minä joku yli-ihminen vai?
Yksi hyvä puoli silloin tällöin polttamisessa on että silloin kuin polttaa nousee tupakki kunnolla päihin.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Tupakoinnista tulee tapa ja tapariippuvuudesta on tosi vaikea päästä irti. Eikä se aina edes ihan hetkessä synny. Eikä välttämättä kaikille, vaatii varmaan tietynlaisen ihmisen että se riippuvuus siihen tapaan syntyy.
Fyysinen riippuvuus tulee vasta kun poltat kuukausia joka päivä jatkuvasti. Sitten kun nikotiinia on veressä jatkuvasti, keho tottuu siihen ja kun lopetat polttamisen aivosi eivät enää pysty toimimaan ilman oikein ja siitä tulee viekkarit.
Tupakan myrkyt ja nikotiini myös vapauttavat dopamiinia, joka aktivoi aivojesi palkitsemisjärjestelmää. Joka on se mekanismi joka saa ihmisen ottamaan sitä uudelleen. Satunnaistupakoinnista se riippuvuus alkaa, joillekkin se voi jäädä satunnaiseksi, jotkut jää koukkuun. Nikotiini vapauttaa myös endorfiineja, eli endogeenistä morfiinia, eli ihmisen kehon luonnollista kivun turruttajaa joka on vaikutuksiltaan samantyyppistä kuin morfiini, heroiini ja muut opiaatit/opioidit.
Näiden mielihyvää aiheuttavien kemikaalien jatkuva vapautuminen kehossa aiheuttaa reseptorien alassääntelyä (onkohan oikee suomennos, englanniksi downregulation) joka aiheuttaa sen että tarvitsee isompia määriä tupakkaa. Kun addikti ei enää saakkaan tupakkaa, sitä vähemmän dopamiinia vapauttavat asiat eivät enää tunnu niin "kivalta". Tää on vähän yksinkertaisesti selitetty, mutta vaikutukset ovat oikeasti vielä paljon monimutkaisempia, hommassa on mukana paljon muitakin reseptoreita ja monimutkaista aivokemiaa.
Jokainen on yksilö ja aivokemioiden tasapainot vaihtelee henkilöstä ja hetkestä toiseen. Joskus se addiktio vaatii vain sen että satut ottamaan sen yhden oikealla hetkellä, joskus se vaatii esim. sosiaalisen paineen.