Tuleeko kenelläkään tollasta tunnetta vasemmalle puolelle rintaa? Se tunne on vaikea kuvailla, mutta se ei ole kipua se on semmonen levottomuus. En osaa kuvailla sitä hyvin, mutta en tykkää siitä. Uskoisin että se on ahdistusta koska se pahenee ahdistuksen myötä.
Epämielyttävä tunne rinnassa
Confused64534
62510
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Viimeksi oli tuollainen tunne kun nukuin vain pari tuntia yön aikana.
oletko nukkunut hyvin?
Tää tunne on ollut jo monta vuotta. Tiedän että se johtuu ahdistuksesta koska se tulee pakkoajatusten mukana mutta olisi kiva tietää mitä ruumiissa tapahtuu tämän tunteen aikana.
Se on yleistä. Ei ole syytä huoleen. Puristava tunne rinnassa voi tulla todella monesta syystä. Yleensä kehon jonkinnäköisestä kuormituksesta, krapula,stressi,ahdistus,paniikki,
unettomuus jne.. Ahdistus saa yleensä ihmisen toimimaan uhka tilanteessa ym tilanteissa joissa täytyy ja koska et toimi, keho vähän niinkun kramppaa. Istu tai seiso selkä suorana ja hengittele rauhassa. Tärkeintä on että pidät hengitystiet auki, se helpottaa oloa, vaikka kumartuminen tuntuisikin oikealta ratkaisulta.
Ja vielä edelliseen lisätäkseni. Jos tunne on kokoajan olemassa se on nimenomaan ahdistusta. Ahdistuneisuus häiriö ja masennus on nimenomaan sitä jatkuvaa tuskaista matalaa olotilaa. Tiedän kokemuksesta, tunne on hyvin epämiellyttävä ja vatsassa saattaa myös olla kipua. Keho on kokoajan ikäänkuin hälytystilassa, valmiina taisteluun. Vaikka ei mitään taisteltavaa olisikaan.
Ite oon huomannu sen verran että jos annan sen vaan olla enkä vastustele sitä ollenkaan nii se sitte katoaa vähän ajan päästä. Sama pakkoajatuksille. Toimii oikein hyvin.
Viite:
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00555