Hei, en tiedä pitäisikö tänne kirjoitella, mutta kuitenkin.
Voisiko joku joka kärsii kyseisestä sairaudesta kertoa vähä kokemuksiaan siitä, miten huomasivat sairauden.
En tiedä vaivaako minua ahdistuneisuushäiriö vai olenko vain jotenkin huolestuvaa tyyppiä.
Ahdistuneisuus on ollut melkein joka päiväistä viimeisen kolmen vuoden aikana. Ahdistun yllättäen enkä oikein tiedä minkä takia. Koulussa tai kesken harrastuksen minulle voi ilmetä kohtalaisen vahvaa ahdistuneisuutta. Lisäksi olen käynyt lääkärissä hengenahdistuksen ja rintakipujen takia, mutta mitään selkeää diaknoosia ei ole ikinä annettu mistään fyysisestä taudista... Sanottu vain, että tule käymään uudestaan jos vielä jatkuu.
Kerran kaupassa käydessäni sain todella vahvan ahdistuksen. Pakenin kaupan takaosaan pois muiden silmistä rauhoittumaan. Myös kesken urheilun minulle on ilmennyt vahvaa hengenahdistusta ja minut määrättiinkin astmatesteihin, mutta tulokset kertoivat, että olen kunnossa.
Mitä mietteitä jollain asiasta tietävällä?
Voisiko joku joka kärsii kyseisestä sairaudesta kertoa vähä kokemuksiaan siitä, miten huomasivat sairauden.
En tiedä vaivaako minua ahdistuneisuushäiriö vai olenko vain jotenkin huolestuvaa tyyppiä.
Ahdistuneisuus on ollut melkein joka päiväistä viimeisen kolmen vuoden aikana. Ahdistun yllättäen enkä oikein tiedä minkä takia. Koulussa tai kesken harrastuksen minulle voi ilmetä kohtalaisen vahvaa ahdistuneisuutta. Lisäksi olen käynyt lääkärissä hengenahdistuksen ja rintakipujen takia, mutta mitään selkeää diaknoosia ei ole ikinä annettu mistään fyysisestä taudista... Sanottu vain, että tule käymään uudestaan jos vielä jatkuu.
Kerran kaupassa käydessäni sain todella vahvan ahdistuksen. Pakenin kaupan takaosaan pois muiden silmistä rauhoittumaan. Myös kesken urheilun minulle on ilmennyt vahvaa hengenahdistusta ja minut määrättiinkin astmatesteihin, mutta tulokset kertoivat, että olen kunnossa.
Mitä mietteitä jollain asiasta tietävällä?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Onko sinulla ystäviä, harrastuksia, työ tai opiskelupaikka, elämä muuten järjestyksessä, hyvät suhteet lähimpiin ihmisiin. Olet ehkä hyvin herkkä ihminen, jos "kierrät" vain itsesi kanssa noita kohtauksiasi, niistä voi syntyä sellainen henkinen lukko joka alitajuisesti on aina siellä "jossakin takana". Toivottavasti sinulla on ystäviä, kuuntelusta ja kaveruudesta on suurin hyöty elämässä lähes kaikkiin oireisiin/sairauksiin. Muistathan syödä hyvin- suolisto on toiset aivomme, ja myös lepo/hyvät yöunet ovat tärkeät.
Opiskelen tällä hetkellä kaupanalaa. Olen harrastanut jääkiekkoa >10 vuotta ja harrastalen edelleen. Minulla on paljon läheisiä ystäviä ja kaikkiaan asiat todella hyvin. Suhde läheisiin perheen jäsenii on vahva.
Tämän takia en oikein ymmärrä ahdistustani ja sen laukeamista...
Usein ahdistus lähtee akselilta pelko/uhka/stressi. Jos kokee paljon suorituspaineita, niin ahdistus voi lähteä siitä liikkeelle.
Itse olen myös urheilija ja taipumusta on ahdistuneisuuteen. Oon saanut apua hengenahdistuksiin yms. hengitysharjoituksista, jooga-venytyksistä ja rennommasta/kiireettömämmästä elämäntyylistä.
Miten huomasivat...Kävin TK:ssa valittamassa nivelrikkokipuja ja hakemassa kortisonipiikkejä siihen 4 kertaa puolessa vuodessa. Käynnillä lääkäri sanoi kirjoittavansa saikkua, kotona huomasin vasta tuon diagnoosin ahdistuneisuushäiriöstä.
Jeesus auttaa. Mä kärsin kaikesta tuollaisesta, vähitellen vaan useampi ja useampi asia ahdisti, ensin sosiaaliset tilanteet mutta sitten myös yksin ollessa kaikki mahdollinen, kummalliset ajatukset, oma itse, pelko mitä paniikkihäiriössä pahimmillaan voisi tapahtua. Hiukanhan tuo kuulostaa myös paniikkihäiriöltä tuo sun juttu... mut Jumala tuntee sut sydänjuuriasi myöten, hän rakastaa ihmislasta ja osaa antaa avun, käänny hänen puoleensa. <3 Lue Raamattua, rukoile, mene mukaan seurakuntaan vaikkapa oman ikäistesi toimintaan mukaan, jos se tuntuu helpoimmalta. Tää on tosi hyvä opetussarja, jonka avulla pääsee alkuun matkalla Jumalan tuntemiseen: http://oneway.tv/fi/category/23425511 Varsinki Tapani Suonto on minusta hyvä.
Toinen saitti mistä löytyy saman porukan opetusta (toi eka linkki ei aina toimi kunnolla): http://www.tv7.fi/vod/series/?series=47
Kyseessä on siis yhteiskristillinen One Way Mission -lähetysjärjestö. :) Rukoilen puolestasi ap!