Vitamiinit

miinit

On taas se vuodenaika, että vitamiinia rupeaa miettimään.

Vaivattominta olisi ottaa monivitamiinipilleri, siinä yhdessä pillerissä olisi kaikki tärkeimmät vitamiinit.

Joskus olen kuullut, että olisi parempi ottaa erikseen, koska kaikki vitamiinit eivät sovi yhdessä otetuksi.

Mitä ajattelette tästä?

3

62

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • maalaisjärkeä

      Enpä tiedä pillereistä kun vihannestarjonta on upeimmillaan. Väriloisto jo kertoo, miten kaikkia vitamiinejä on tuoreena saatavissa ympäri vuoden nykyään.

      Säästösyistä käytän talvemmalla kotimaisia juureksia hieman enemmän, mutta C-vitamiini ja D-kalsium on ainoa mitä katson tarvitsevani pimeään aikaan.

      • miinit

        Apteekissa farmaseutti nsanoi, ettäD-vitamiinia voisi käyttää ympäri vuoden,
        mutta en ole kuitenkaan kesän aikana sitä ottanut kun aurinkoa on paljon.

        B 12-vitamiini, sekä E, ja D-vitamiinit ovat nyt käytössä, mutta kun nämä loppuvat siirryn monivitamiiniin.


    • En ota kantaa toisten menetelmiin ja tapoihin.
      Itse popsin läpi vuoden B1 ja B6 125mg/pv ja B12 250 mikrogrammaa / pv.
      D-vitskua pimeänä vuodenaikana.
      C-vitskussa luotan hedelmiin ja muissa muihin tuoresyötäviin ja sapuskan monipuolisuuteen.

      Maitoa lutkuttelen 1 - 1,5l/pv ja vilkaisu tölkin kupeeseen kertoo siinäkin olevan em. hivenaineita.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Joensuun kaupunki levittelee tonttitietoja Keskisuomalaiselle

      Sähköposteja ja tonttitietoja levitellään mm. Pasi Koivumaalle
      Joensuu
      23
      3081
    2. Tiesitkö tätä ex-miehistä? Noriko Salo jysäytti yllätyspaljastuksen

      Noriko Salo ja ex-F1 kuski Mika Salo olivat naimisissa v. 1999-2022. Kirsi Salon ex-mies puolestaan on muusikko Sammy A
      Kotimaiset julkkisjuorut
      12
      2179
    3. Kuka? Riehui valtuuston kokouksessa tänään ?

      Onko puolangan puolesta porukkaa. Vaikuttaa siltä. Sairasta.
      Puolanka
      70
      2033
    4. Huh, huh! Sofia Belorf ei ole itse pessyt hiuksiaan kolmeen vuoteen

      Sofia Belorf elää ökyelämää Dubaissa. Sofian arjessa kulta, raha ja luksus ovat vahvasti läsnä. Luksuselämään tottuneell
      Kotimaiset julkkisjuorut
      100
      1863
    5. Toivoisitko Rakas vielä?

      Haluaisitko vielä? Uskoisin osaavani näyttää sinulle, kuinka ainutlaatuinen nainen olet.
      Ikävä
      76
      1593
    6. Ihan pieni näkeminen vaan

      👋 ja minä olisin valmis jo vaikka mihin sun kanssa. Nämä on näitä.. 🤫🫣😘💥
      Ikävä
      40
      1376
    7. Sointu Borg tilittää - Ei suostu enää tähän työhön: "Katastrofi"

      Sointu Borg on mediapersoona, joka löi itsensä läpi Diili-realityssä. Borg on monipuolinen tekijä: mediapersoona, juonta
      Suomalaiset julkkikset
      14
      1302
    8. Keskustelua kasteesta

      You tubessa kaksi pappia keskustelivat kasteesta ja kritisoivat raamatullista uskovien kastetta. Toinen heistä yritti
      Kaste
      400
      1275
    9. Jos saisit antaa yhden neuvon

      jälkikasvullesi elämää varten, niin minkä antaisit?
      Sinkut
      111
      1095
    10. Tulipalo viimeyönä

      Olipa ikävä kuulla tämä tulipalo, nyt on jatkuvasti asuinpaloja.Grillikausi alkanut.Grillit pois parvekkeilta ja asuntoj
      Jämsä
      15
      1076
    Aihe