Aloitin 2 viikkoa sitten vähähiilihydraattisen ruokavalion. Jätin iltainsuliinin ja Victozan pois viikko sitten. Seuraavaksi lähtee pillerit. Sokerit yötä päivää 5-6,8. Lähdin liikkeelle Antti Heikkilän kirjan ohjeiden mukaan. Loppu moskan syönti ja mahtava olo. Olen syönyt verenpainelääkkeitä ja verenpaine on normaali. Epäilen että söin lääkettä insuliinin vuoksi se nostaa verenpainetta.
Voitin 2 tyypin diabeteksen viikossa
Karppaaja--
17179
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 17
Vanhimmat
Paljonko painosi on pudonnut? Pelkästään painon väheneminen alentaa verenpainetta ja verensokeriarvoja.
Sokeriarvosi on vielä hieman yläkantissa, pitäisi saada pysymään koko ajan tuolla saavutetussa alarajassasi.
Aloittaja tuskin on saanut painoaan 2 viikossa niin merkittävästi alenemaan, että sillä olisi noin isoja vaikutuksia verensokeriin.
Aloittajan arvot ovat yötä-päivää 5,0-6,8 mmol/l. Tässä on varmasti mukana paastoarvoja, ateriaa edeltäviä ja aterian jälkeisiä arvoja. Aterian jälkeiseksi arvoksi 6,8 on hyvä, varsinkin jos mittauksia on tehty myös 1 h kohdalla. Kahden tunnin arvoksikin 6,8 on aivan hyvä.
Aloittajalla hyvää jatkoa oikein valitulla tiellä!
Pelkästään reippaasti miinuskaloreilla olo vähentää insuliinin tarvetta. Itsellä nutraamalla vähenee insuliinin tarve noin 80%. Voisin jättää insuliinin jopa poiskin ja verensokerit olisivat siedettävät.
hpv
kerroppa nyt se nutrauksesi. Mitä tuotteita, minkä verran ja mitä muuta vuorokauden aikana.
Oletko piilokarppari vai valehtelija?
Itse olen hiilihydraattiherkkä. Tällä hetkellä otan vuorokaudessa hiilihydraatteja 30 g ja ne ovat jaettu kolmeen ateriaan päivässä. Paino laskee vähitellen. Pääpaino on käydä ruoka-aineet läpi mitä voi syödä. Kaupassa voi huoletta jättää 95% tuotteista hyllyyn. Uskomatonta moskaa syöttävät.
Minä olen taas energiaherkkä. Suhteellisen isokaan annos hiilihydraattia ei nosta verensokeria 2 h kuluttua mutta paastot nousevat jos syön liikaa (ihan mitä tahansa).
Jos joutuu raakkaamaan 95% syötävistä ruoka-aineista pois niin ulkona syöminen on aika mahdotonta eikä pienestä kaupastakaan oikein syötävää löydy.
Avaus on luultavimmin Puustisen trolli. Kuten myös useimmat vastauksetkin, nekin ovat Puustisen vastauksia omaan avaukseen.
setrollion
Minun käyttämäni nimimerkit ovat helposti tunnistettavista. Nimimerkin rekiströinnissä SUOMI24:ssähän ei ole mitään järkeä eikä hyötyä.
Mut aatteles, minulla kun oli sekä 1- että 2-tyyppi ja kumpikin läksivät ruisleivällä 2 tunnissa.
Mulla on yksi tuttu, joka oli kuullut tutultaan, että joku oli parantunut virallisterveellisellä ruokavaliolla kakkostyypin diabeteksesta.
Pekka Puskan ruokavalion aikana 200.000 suomalaista on sairastunut kakkostyypin diabetekseen. Minkä arvoinen tällainen saavutus on rahallisesti?
Vaikka Puskaa ei olisi ollutkaan, sairastuneita olisi ollut ainakin yhtä paljon.
Väittämäsi kuuluu sarjaan: Kun jäätelöä syödään enemmän, hukkumiskuolemat lisääntyy.
-----Pekka Puskan ruokavalion aikana 200.000 suomalaista on sairastunut kakkostyypin diabetekseen. Minkä arvoinen tällainen saavutus on rahallisesti?----
Kun eivät ole noudattaneet Puskan neuvoja vaan syöneet kovaa rasvaa kuten VHH-hihut neuvoo.
Ota huomioon sekin, että alkukesä oli sateinen ja sinäkin aikana monta tuhatta suomalaista sairastui diabetekseen. Jospa kaikki johtukin vain sateista, mieti sitä? Eli mitä tahansa voi hakee jos on riittävän tyhmä ja sinä olet.
Höpö höpö, kahdessa viikossa ei taphdu hevon p:tä .
Onko sopiva vauhti laihtua 1,5 kg viikossa vähähiilihydraattisella ruokavaliolla?
Jos kyse on ensimmäisestä laihdutusviikosta, tuollainen painonpudotus on yleensä lähes kokonaan liiallisen nesteen poistumista ruumiista. Todellinen painonlasku tulee esille vasta usean kuukauden kuluessa , jopa vuosien jolloin nähdään ettei ole syntynyt jo-jo ilmiötä.
hpv
Jokelluksesi sijaan koeta nyt saada esille ne päivän syömisesi jotka eivät nosta verensokeriasi.
Ylläpitokin jo uhmettelee kun et vastaa vaikka aihetta on aikaisemmin käsitelty.
Ylläpito ei ihmettele mitään eikä edes lue tätä palstaa. Viestisi poistetaan vain ilmiantojen perusteella.
Kukaan ei voi pakottaa vastaamaan mihinkään viestiin. Viisas ei viitsi kinata kanssasi vaan jättää sinut omaan arvoonsa.