Ette tuhoa Onnia, mun elämä on riippuvainen Onnista. Joku vois tutkia palstan psykologisia vaikutuksia. Tätä voi pitää modernina fiktiona. Joillekin se on faktaa. Vois kysyä:
Kuinka paljon palsta on vaikuttanut todelliseen elämääsi?
Oletko esim. muuttanut elämääsi,
oletko löytänyt ystäviä,
kokemuksesi palstakiusaamisesta? (liite)
Arvioi asteikolla X seuraavia, Tunnen:
mielihyvää
ahdistusta
seksuaalista kiihottumista
nälkää
hellyyden kaipuuta
murhanhimoa
kateutta
katkeruutta
toivottomuutta
palstalla käydessäni.
Lisäkysymyksiä:
Oletko kertonut läheisillesi?
Oletko lihonut palstakäyttäytymisen aikana? määrä:____
Elintapojen muutokset:
Olen nukkunut: samalla tavalla kuin ennen__
hieman vähemmin kuin ennen__
reilusti vähemmän kuin ennen__
en nuku enää ollenkaan__
nukun koko ajan___
Tunnistatko seuraavia riippuvuusoireita itsessäsi:
Olen jättänyt menoja väliin palstan vuoksi__
Olen jäänyt pois jo töistäkin -II- __
Tunnen etten voi elää ilman palstaa__
Koen fyysisiä oireita ollessani pois palstan ääreltä__ ja minulla ilmenee:
päänsärkyä__
lihaskipuja__
vatsaoireita__
jotain muuta, mitä______________?
Käytän palstaa:
0,5h__
1h__
2h__
3h__
4h__
yli 4h vähemmän kuin 10h__
yli 10h__ päivässä
Viikottain käytän palstaa n. ___h
Lisätietoja, jos vaihtoehtosi oli yli 4 tai 10h
Minulla on vaikeuksia suorittaa tehtäviäni loppuun__
Työpaikaltani tms. olen saanut huonoa palautetta kärsineistä tehtävistäni__
Väsymys tai nukkuminen on aiheuttanut sairaspoissaoloja __ päivää viimisen 6kk aikana.
Lisätiedot muusta somekäyttäytymisestä:
Oletko jättänyt enemmän todellisuuteen liittyviä sometteluja käyttämättä, mitä?
Facebook__
Sähköposti__
Puhelin__
Ovi__
Jos vastauksesi huolettavat, ota yhteyttä palstapsykologiin:
Palstan Psykologi
Paula Palstalainen
000040238451930023456.
Kriisipsykologi päivystää suomi24/7
Kuinka paljon palsta on vaikuttanut todelliseen elämääsi?
Oletko esim. muuttanut elämääsi,
oletko löytänyt ystäviä,
kokemuksesi palstakiusaamisesta? (liite)
Arvioi asteikolla X seuraavia, Tunnen:
mielihyvää
ahdistusta
seksuaalista kiihottumista
nälkää
hellyyden kaipuuta
murhanhimoa
kateutta
katkeruutta
toivottomuutta
palstalla käydessäni.
Lisäkysymyksiä:
Oletko kertonut läheisillesi?
Oletko lihonut palstakäyttäytymisen aikana? määrä:____
Elintapojen muutokset:
Olen nukkunut: samalla tavalla kuin ennen__
hieman vähemmin kuin ennen__
reilusti vähemmän kuin ennen__
en nuku enää ollenkaan__
nukun koko ajan___
Tunnistatko seuraavia riippuvuusoireita itsessäsi:
Olen jättänyt menoja väliin palstan vuoksi__
Olen jäänyt pois jo töistäkin -II- __
Tunnen etten voi elää ilman palstaa__
Koen fyysisiä oireita ollessani pois palstan ääreltä__ ja minulla ilmenee:
päänsärkyä__
lihaskipuja__
vatsaoireita__
jotain muuta, mitä______________?
Käytän palstaa:
0,5h__
1h__
2h__
3h__
4h__
yli 4h vähemmän kuin 10h__
yli 10h__ päivässä
Viikottain käytän palstaa n. ___h
Lisätietoja, jos vaihtoehtosi oli yli 4 tai 10h
Minulla on vaikeuksia suorittaa tehtäviäni loppuun__
Työpaikaltani tms. olen saanut huonoa palautetta kärsineistä tehtävistäni__
Väsymys tai nukkuminen on aiheuttanut sairaspoissaoloja __ päivää viimisen 6kk aikana.
Lisätiedot muusta somekäyttäytymisestä:
Oletko jättänyt enemmän todellisuuteen liittyviä sometteluja käyttämättä, mitä?
Facebook__
Sähköposti__
Puhelin__
Ovi__
Jos vastauksesi huolettavat, ota yhteyttä palstapsykologiin:
Palstan Psykologi
Paula Palstalainen
000040238451930023456.
Kriisipsykologi päivystää suomi24/7
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.