haluis lihoo

Poikaystävän toiveita ei tällaisessa asiassa kannata kuunnella. Tärkeämpää on pysyä normaalipainoisena.

Letku kurkkuun ja sulaa rasvaa naamaan vartin ajan tunnin välein :) Masu ja takapuoli paisuvat varmasti ja poikkis on iloinen!

"Mä oon jo nyt tällanen aika pyöree, joten oisko jotain hyviä lihotus vinkkejä?"

Ala misaan tapauksessa ala lihottaa itseasi, koska siita ne terveysongelmat alkavat.

Koeta pysya painoindeksissa, joka on laskettavissa paino jaettuna metreissa pituuden neliöön,

Esimerkiksi jos olisit 50 kg paino ja 160 cm pitka, niin painoindksidi olisi 50 / 1,6^ = 19,53, jolloin olisit taulukon mukaan normaalipainoinen.

Tosin painoindeksi vaihtelee sukupuolen, kehon rakenteen ja liikunnan mukaan, siis painoindeksi on vain keskimaarainen viitearvo, mutta tavalliselle ihmiselle hyva taulukko.

On poikkeuksia.

Esimerkiksi yleisurheilussa kun 130 kiloinen kuulantyöntaja saa lentamaan sen 7,5 kg painavan kuulan(vai mika sen miesten kuulan paino oli tarkalleen?) lahes 23 metria, niin on aika vaikea menna sanomaan tallaiselle kuulantyötajalle, että "sina olet laski ja lihonnut"

Lihas on massaltaan painavampi kuin laski (rasva, fat) ja taman takia painoindeksin laskeminen on vain suuntaa antava tieto

Syö lempiherkkujasi niin paljon kuin haluat. Jos tekee mieli syödä koko sipsipussi tai suklaalevy, tai vaikka pizza, niin syö ihmeessä. Normaalia kotiruokaakin voi syödä suurempia ja useampia annoksia, sekä napostella välipaloja. Limuja ja mehuja suosittelen, niistä saa hyvin kaloreita. Upeeta että kuuntelet poikaystävää. Oon ite jätkä ja arvostaisin todella jos olisi tyttöystävä joka suostuisi lihomaan :)

Poikaystäväsi haluaa vaan lihottaa sinut vastenmieliseksi niin ettet kelpaisi kenellekään muulle ja ettei kukaan toinen mies veisi sua häneltä.

Ap anna monoa sille urpolle ja hommaa toinen. Sano sille eka et tykkäisit jos se leikkais munansa irti ja sit ku se leikkaa ni jätät sen. Koska noin se tekee sulle ton painojutun kanssa ja hekottaa kavereidensa kanssa jätettyään läskin, jollaseks se sut tekee

Et todellakaan saa lihottaa poikaystäväsi pyynnöstä. Oo sellainen kun itse olet ja haluat olla itsesi vuoksi. Toi ihminen ei arvosta sua, ja kuten joku muukin täällä jo sanoi haluaa vaan susta sellasen ettei muut halua sua. Ihmisen pitää antaa olla sellanen kun se on. Jos sun poikaystävälläsi on joku vitun perversio isoista perseistä tms, joka menee sun hyvinvoinnin edelle, se jätkä on täys kusipää eikä ansaitse minkäänlaista seuraa.

Moi nyt oon lihottanu ja on tullu sellaset 5 kiloo lisää niin tää on tosi kivaa! Mä kokeilin eilen farkkui, niin eipäs mahtunut takapuoli enää niihin, ja maha on nyt edestä sellanen hyllyvä. Kävin ostamassa heseltä eilen 3 megaburgerii

Kannattaa juoda proteiinimaitoa ja muutenkin maitoa ja paljon :) itel ainakin auttanut..

Toivottavasti aloituksesi on provo. Jos ei ole, sun poikakaverisi on mäntti ja sä oot sätkynukke jos sitä uskot ja sen hullutuksiin myönnyt. Siinä tapauksessa teidän molempien korvien välissä on vikaa. Yritä pysyä sutjakkana! Se on parasta mitä voit itsellesi tehdä.

Käske sen lihottaa itsensä vähintään satakiloiseksi, mieluimmin paljon yli.
Sano että sua miellyttää tosi iso maha, miehen hölskyvät tissit, hiki, läskiposket, painosta väärälleen vinksahtaneet jalat, nivelrikko, verenpaine, korkeat kolesteriarvot, puuskuttava hengitys, diabetes, sepelvaltimotauti, rasvamaksa, eturauhasvaivat, aivohalvaus,.... hänen kannattais pyrkiä myös hankkimaan kunnollinen selliliittikerros. Vältä sinä kaikki tuo ja paljon muuta väsyttävää ja pysy hoikkana.

Aina löytyy joku joka sanelee minkälaisia ja minkä näköisiä meidän pitäisi heidän mielestään olla. Ja me onnettomathan hypätään vaikka suoraan kuolemaan jos joku niin haluaa. Minkä vuoksi? Tavoitellun rakkauden, toivotun hyväksynnän vai minkä ihmeen takia. Jos pitäisi muuttua ja muuntautua toisten pillin mukaan, ei elämästä tule yhtikäs mitään. Koskaan ei ole hyvä.
Poikakaverisi ei ainakaan kannusta sinua terveeseen ja terveelliseen elämään. Juoksetko suohon, jos hän käskee?
Hakekoon itselleen pullean tai oikein järjettömän lihavan naisen. On niitä tuolla ihan tarpeeksi ja valittavaksi asti.

" Mun poikaystävä sano, et se tykkäis "

VAIHDA POIKAYSTÄVÄÄ

Hän ei voi määrittää, mitä sinä olet.

Nut jouluna kinkkua ja kaikkea muuta ruoka tooooodeella paljon naamariin. Kerroppas painosi. Itsekin olen hieman ylipainoinen 170/198. Tein sen juuri poikaystäväni takia. Tuo aamuisin limsatölkin, perhepizzan, mega-aterian, ja tietysti paketillisen lihapiirakoita. Lounas heseruokaa (peri mega-ateriaa, kana-ateria, jälkiruoka kotipizzan pizzalla)
Siitä eteenpäin mätänkin vain kaikkea :) kokeilin viimevuoden xl vaatteita mutta siirryin xxl koska farkut puristivat