Tietääkö kukaan asiallista lääkäriä Turun seudulla, joka tunnistaisi Fibromyalgian? Minulla on ollut vuosia kaikenlaisia kipuja lähes koko kehon alueella. Selässä, käsissä, olkapäissä, jaloissa, niskassa, vartalolla myös etupuolella, kyljissä, pakaroissa...helpompi olisi luetella ne paikat, joissa kipua ei ole... On kyllä myös toinen olkapää leikattu, osteofyyttejä selkänikamissa, skolioosia ... Parasetamolista ja ibuprofeiinista ei ole mitään apua. Terveyskeskuksen omalääkärille on turha mennä.jokunen vuosi sitten menin ja vastaus lääkäriltä oli, että "kyllä munkin selkäni kipeäksi tulee, jos mä jotain raskasta teen. Ihmisellä kuuluu silloin olla kipuja ja siihen otetaan silloin parasetamolia. Menet sitä hakemaan apteekista" .työterveyshuollossa sanotaan että voi voi, niin voi voi. Eli kertokaa, miten toimia. Minne mennä. Alkaa kohta voimat loppumaan
Fibromyalgiaako? Minkä alan lääkäri diagnosoi?
Kipuilija
81397
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Hei kipuilija.Mulla tutkittiin turussa fibromyalgian pisteet kelan kuntuotuskeskuksessa,itse olen treelta.Hoitavan lääkärisi pitäisi ne tutkia tai laittaa sinusta lähete jos ei itse osaa niitä pisteitä katsoa.Nuo mitä luettelit niin on varmaan fibron oireita.Varsinkin jos olet työelämässä mukana niin vaadi et laittaa sinusta lähetteen erikoislekurille.Voimia..Fibro ollut minulla noin 20 vuotta.Ei siihen oikein ole mitään hyvää lääkettä.Pitäis vain yrittää pitää yleiskuntoaan yllä ettei kipuilisi niin paljoa,Minä en siihen ole pystynyt muiden sairauksieni johdosta. Mutta tsemppiä sulle jotta pääsisit tutkimuksiin ja selviäis mistä kivut on peräisin.
Juu noin ajattelinkin. Mutta ongelma on juurikin se, että minun luullaan valittavan turhaan. Eli tuo ilmauksesi "hoitavan lääkärin" pitäisi laittaa lähete, jos ei itse osaa, on hyvin ilmaistu, todella. Nimenomaan tarvittaisiin HOITAVA lääkäri, joka osaa. Ja minulla on takana rankka kuntoilu-"ura", jonka takia näytän noin päällisin puolin oikeinkin hyväkuntoiselta. On lihaksisto, jos ulkonäköä katsoo, ihan napakka, ei ylimääräisiä kiloja eikä selluliittia. Mutta kuinka kauan, se on varmaan sitten toinen juttu. Kun mitään rasittavaa ei halua enää tehdä, kun siitä tulee ikävät seuraukset. Ja tuntuu, että kohta tuo aineenvaihduntakin taitaa lahota, kun silloin tällöin tulee jotain turvotusta, esim nilkkoihin. Varmaan uupumus vaikuttaa kaikkeen. Ja huono unenlaatu. Ja minulle työpaikkalääkäri sanoi, että kun kelakin on supistanut kaikkea kuntoutusta hurjasti, ei sinne pääse enää helpolla ja että paljon on huonompikuntoisempia kuin minä, jotka tarvitsevat kuntoutusta enemmän. Loistavaa logiikkaa lääkäriltä. Tuota logiikkaa jos noudatetaan, ei tarvitsisi ketään kuntouttaa. Aina löytyy joku huonompikuntoinen ja jopa kuollut. Mutta kiitos kuitenkin vastauksestasi. Tiedätkö, minkä alan erikoislekurille lähete pitäisi saada? Mikä lääkäri se oli, joka sinut tutki siellä kuntoutuskeskuksessa? Voisin yksityisen erikoislääkärin kautta saada lähetteen kunnalliseen erikoissairaanhoitoon. Näin se meni tässä taannoin, kun ruuansulatuselimistöni teki totaalisen lakon vähäksi aikaa
Yleensä lääkäri tekee diagnoosin fibromyalgiaksi,kun ei muuta keksi-Suhtaudun tuohon diagnoosiin hieman hymyillen.
Ei naurattaisi eikä edes hymyilyttäisi jos fibromyalgia omalle kohdallesi napsahtaisi.
Okei, koita löytää terveysasemalta uusi omalääkäri jolta saat lähetteen reumalääkärille. Oletan siis (en ole Turusta) että se olisi TYKSin reumapoli. Sieltä saat diagnoosin, ja palaat hoitoon terveysasemalle, josta tarvittaessa omalääkärisi voi konsultoida reumapolia.
Mutta sitä ennen omalääkärisi pitäisi terveysasemalla edes yrittää tehdä fibromyalgiadiagnoosiin liittyvät laboratoriokokeet. Se tarkoittaa että sinut pitäisi testata niin että tulehdukselliset reumataudit, borrelioosi, ja kilpirauhasen vajaatoiminta yms. voidaan sulkea pois. Tämän jälkeen negatiivisten koetulosten kanssa reumapolille. Siellä sitten tehdään tarkka anamneesi ja tutkitaan syväarkuuspisteet ja tehdään diagnoosi jos ehdot täyttyvät. (Sinulla kipuroireisto voisi sopia fibromyalgiaan, mutta siinä katsotaan muitakin oireita, joista et kertonut mitään.)
Lopeta parasetamoli ja ibuprofeeni heti. Niistä ei ole välttämättä apua, mutta voi olla pahaa haittaa. Ibuprofeeni on tulehduskipulääke, joten jos kyseessä on fibro, se ei ole tulehdustauti, joten ko. lääke ei auta, vaan voi pitkässä käytössä vaurioittaa mahaa. Parasetamoli yksinään ei ole kovin tehokas fibroon, vaan useimmiten käytetty lääke jossa sitä on, lienee reseptilääke Panacod, jossa on lisäksi kodeiinia (opiaatti). Fibromyalgiassa kipulääkkeillä ei yleensä ole kuitenkaan kovin hyvä vaste, joten ei kannatta kuvitella, että löytyy yksi lääke joka vie kivut ja parantaa. Sairaus on pitkäaikainen ja kivut ovat kroonistuneet, joten niiden hoito on monimutkaisuempaa.
Kokeile muunlaista kivunhoitoa, esim. rentoutustekniikkoja (varsinkin ennen nukahtamista että saat hyvän unen). Myös yksinkertaiset kikat kuten kylmä- ja lämpö voivat auttaa, esim. hanki apteekista kylmäpakkaus. Lämpöpullolla voi hautoa, jos lämmin tuntuu tehoavan paremmin. Nämä tietysti toimivat parhaiten yhden kohdan kipuun kuin ns. kokovartalojumitukseen. Koko vartalolle voi kokeilla myös joko kylmää tai lämmintä suihkua (olettaen että menee suoraan kuivattuaan itsensä sänkyyn). Veto on todella pahasta tässä taudissa.
Jos tiivistän todella pähkinään taudin hoidon niin, siinä pitää saada pois stressi mielestä ja kehosta, parantaa unen laatua, liikkua rauhallisesti ja kohtuullisesti, levätä, syödä terveellisesti, välttää kaikkea äärimmäistä ja pahentavia ympäristötekijöitä (melu, veto, kosteus, kuumuus, pakkanen, kiire, yms.) ja kemiallisia aineita (alkoholi, kahvi, lääkkeet). Alussa kannattaa välttää mm. saunomista. Etsi mukavuutta ja hyvää ergonomiaa kaikessa. Rauhalliset venytykset, hengitysharjoitukset yms. ovat hyvästä. Liikuntalajeista parhaita on lämminvesiallasjumppa.
Kivunhoidossa olen itse saanut lääkeettömillä hoidoilla parhaat tulokset. Olen saanut mm. lymfahoitoa (jos on turvotusta), TNS- ja ultrahoitoa, yms. Mulla on TNS-laite kotona. Kunnan fysioterapiassa on ainakin ennen osattu antaa noita hoitoja kipuun. Nyt kun on leikattu ja säästetty, en tiedä onko enää mahdollista.
Jos saat diagnoosin, pyydä heti lähete kuntoutukseen (tai reumapolilta suositus, että omalääkärisi tekee sen). Haet sitten Kelan kautta kuntoutukseen.
Ottaisin heti yhteyttä Turun reumayhdistykseen, heillä on fibroryhmä, josta saat vertaistukea ja liikuntaryhmiä, jos liityt jäseneksi. Yhdistyksellä on fysioterapiahoitola Reumala, josta saa myös esim. parafiinihoitoja. (Mulla parafiinihoito on auttanut kivuliaisiin jalkateriin).
http://www.reumaliitto.fi/reuma-aapinen/reumataudit/fibromyalgia/
Kiitos ohjeista. Aika mielenkiintoinen tuo sinun kertomasi juttu, että nuo särkylääkkeet eivät auta. Tuli vaan tässä mieleen, että taannoin kun molempien jalkojen akillesalueet tulehtuivat, lääkäri sanoi, että se on lihasperäistä ja säärissä lihasten kiinnityskohdat ovat tulehtuneet. Sain Arcocsia- nimistä tulehdudkipulääkettä ja kun sitä kolmisen päivää olin käyttänyt, alkoi koko selän lihaksia särkeä. Ja sitten pakaralihaksia.. Eikä kyllä sääretkään parantuneet sillä lääkkeellä vaan vähitellen levolla.
Olen kyllä ihan itsekseni jo noudattanut noita kuvaamiasi periaatteita, pukeutumalla kylmällä lämpimästi, myös vältän kuumaa ja kylmää juotavaa/syötävää, noudatan lisäaineetonta ruokavaliota, ei alkoholia, makeisia, voimakkaasti maustettuja ruokia, vältän kovaa fyysistä rasitusta, joogaan. Olen huomannut, että näin toimimalla olo on parempi
Tuli tässä mieleen, että mulle tämä kipuongelma varmaan on kehittynytkin niin, kun tuossa takavuosina kuntoilin tosi paljon. Kuntotestissä sain huipputulokset mutta selvisi semmoinen asia, että lihakseni pystyvät toimimaan, vaikka maitohappopitoisuudet olivat korkeat ja periaatteessa ei tavallisen kuntoilijan enää olisi pitänyt pystyä niillä happomäärillä juoksemaan. Kuitenkin maitohappo poistui elimistöstä hitaasti, eli merkitsee varmaankin sitä, että palautumiseen olisi tarvittu enemmän aikaa. Olisi ehkä pitänyt vähän miettiä siinä ja käyttää järkeä, mutta eipä tullut silloin mieleen.
Terveystalo Pulssi ja Benita Lillrank
Ja aina voit vaatia reumapolia taikka fysiatrian polia, mutta noi TYKS:n lekurit on aika jäätäviä.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/fibromyalgia.htm
Eikä sillä fibron diagnoosilla edes tee mitään.
Tosin kuntoutukseen voi päästä jumppaamaan ja valittamaan kanssasisarusten kera ;)
Miten hoidat selkääsi ja sen ongelmia?
Tuki- ja liikuntaelinvaivoihin apua ja mistä?
Käy ensin yleislääkärillä, joka katsoo ryhdin sekä liikeradat, antaa lähetteen laboratorioon mahdollisen reuman, muun sairauden tai osteoporoosin poissulkemiseksi, sekä mahdollisesti röntgenkuvaan ja/tai magneettikuvaan (Cityterveys on edullinen yksityinen magneettikuvaus, jos kunnalliseen ei pääse) ja sitä kautta saattaa päästä kunnalliselle reumalääkärille (jos on reumaa), ortopedille, fysiatrille tai fysioterapeutille, jos on tarvetta.
Fysiatrit tutkivat, diagnostisoivat ja hoitavat paljon akuuteista ja kroonisista kivuista kärsiviä potilaita, erityisesti niska-, yläselkä- ja alaselkäkipujen sekä raajojen suurten ja pienten nivelten, lihasten, jänteiden, nivelsiteiden, nivelkierukoiden ja nivelrustojen kipupotilaita.
Jalkaterän ja nilkan virheasennot voivat heijastua kipuina selässä asti.
http://aijaa.com/MaCGot
http://aijaa.com/icDZXa
Jalkafysioterapeutit tekevät tukipohjallisia jalkaterän virheasentojen korjaamiseksi. Näitä on kaikissa suurissa kaupungeissa ainakin.
http://www.jalkafysio.fi/palvelut.html
Tuki- ja liikuntaelinvaivoihin apua ja mistä?
http://aijaa.com/UCOTCC
http://aijaa.com/3Fzfdt
Löydä kiropraktikkosi:
http://www.kiropraktikkoliitto.fi/index.php/sinun-kiropraktikkosi
Muista jokaviikkoinen venyttely:
http://www.lamk.fi/projektit/hyva/media/Documents/venyttelyopas.pdf
Muista lihasten, luiden, nivelsiteiden ja nivelten hyvä ravinto:
http://personal.inet.fi/koti/remeli/kalsium.htm
Juu kiitos sinullekin vastauksesta. Mutta kyllä selkää on hoidettu, ryhti on korjattu, fysioterapiassa on käyty. Liikkuvuudet palautetaan aina uudelleen ja uudelleen. Omat venyttelyjutut ja faskiafitnessit ym teen säännöllisesti. Jumppaohjeita en tarvitse, olen elämässäni niin paljon ja monia liikuntalajeja harrastanut, että kyllä siitä voi ammentaa. Ravintoa ei myöskään voi enää paljoa korjata, siihen olen nyt kolmisen vuotta panostanut. Siis ennenkin oli hyvät ravintotottumukset, kuntoilun takia, mutta nyt vielä paremmat. Ja manipulaatiohoitoja (fysiatri ja kiropraktikko) on myös ollut. Periaatteessa kaikki "viat" on korjattu, mutta kivut jatkuvat. Ja yksi ylläpitävä asia varmaan on etukumarassa tehtävä työ. Ja sillehän ei voi mitään.