olen 38v.mies olen polttanut noin.27v sairauksia kolesteroli verenpainetaine sukuvika.nyt verenpainelaskenu lääkkeiden avulla/kolesteroli tupakointi myös vähentyny myös poltan nykyään noin 12 kpl.pv
tupakoinin lopettaminen 27.vuoden jälkeen
77VAALA
3<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Olitpa nuori jo aloitellessa.
Jätäppä tupakka kokonaan,se on vaan se oma päätös.
Päätös on ehkä se mikä pitää itselleen tehdä selväksi.
Tee se ja lopeta.Niin tein minäkn 40v polttelun jålkeen.
Tupakoinnin on sanottu olevan eräs monista mahdollisista riskitekiköistä, joka on tilastollisesti yhdistetty näihin sairauksiin. Muita tilastollisia riskitekijöitä ovat ikä, perinnöllisyys, ruokavalio, stressi, liikalihavuus, korkea verenpaine, liikunnan puute sekä monet ympäristöön liittyvät tekijät. Sanonta "riskitekijä" ei tarkoita syytä.
Lopeta ilman mitään nikotiinikorvaushoitoja. Jos päätä särkee ekoina päivinä niin ota buranaa tms. Itse nyt 2,5 vuotta polttamatta. Sitä ennen poltin 35 vuotta askin päivässä. Tosi toistakymmentä 1-2 viikon mittaista lopettamisyritystä siinä välillä.