Minä kuulemma olen tosi kova kuorsaamaan. Minun kanssa samassa huoneessa ei muut voi nukkua sen takia. Kuulemma hengityskatkojakin on.
Työterveyslääkäri sanoi vain että laittaa pingispallo paidan selkään. Ei muuta.
Menikö oikein työterv.lääkärin hoito?
Onko kokemuksia kenellään?
Työterveyslääkäri sanoi vain että laittaa pingispallo paidan selkään. Ei muuta.
Menikö oikein työterv.lääkärin hoito?
Onko kokemuksia kenellään?
Vastaukset 17
Vanhimmat
Jaa että pingispallo joka litistyy hetkessä. Tennispallo parempi. Mutta kun laittaa jalkapallon selän alle, niin pakko kääntyä kyljelleen ja kuorsaus laimenee.
Kannattaa ehdottomasti tutkituttaa onko sinulla uniapnea. Nuo hengityskatkokset viittaavat siihen. Oletko päivisin väsynyt, meinaatko nukahdella? Se on myös uniapnean merkki. Uniapnea on vaarallinen tauti, koska yön aikana aivot eivät saa happea tarpeeksi. Aiheuttaa kaikenlaisia ongelmia.
www.uniapnea.fi
Minä kuorsasin kanssa vuosia kuin katupora ja tunsin itseni päivittäin väsyneeksi. Nukahhtelin usein ja helposti päivisin. Tyttökaveri nukkui korvatulppien kanssa ja usein pakeni toiseen huoneeseen. Luulin että väsymys johtui siitä, että nukuin liian vähän. Tänä syksynä tutkittiin ja selvä diagnoosi: vaikea uniapnea. Aivot sai yöllä happea vain 70% normaalista
Sain CPAP-laitteen , joka maskin kautta työntää ilmaa nenään nukkuessa. Vähän hankalahan se on, mutta väsymys lakkasi heti, nyt ovat happiarvot unen aikana loistavat. Päivällä on iloinen pirteä olo. Kuorsaaminen loppuikokonaan ja tyttöystävä nukkuu nyt tyytyväisenä vieressä kun en kuorsaa. Parisuhde & seksielämä kukoistaa :). Suosittelen!
Tämän olisit voinut jättää pois.....
""... ja tyttöystävä nukkuu nyt tyytyväisenä vieressä kun en kuorsaa. Parisuhde & seksielämä kukoistaa :). Suosittelen!...""
......koska se ei pidä paikkaansa!
Älä ny. Voihan se pitää paikkansa kun väsynyt kärtyinen mies saa asiansa kondikseen. Tosin monet vaihtaa eri makkariin hurisevan c-pap -laitteen takia. Mut parisuhdehan voi kukoistaa vaikka nukkuminen tapahtuu eri makkareissa.
Ajattele ihan mitä haluat, mutta minä kai sen paremmin tiedän :)
( cpap laitteen hurina on kuulemma ihan pieni juttu, sanoi tyttöyst'v'. ei käytä enää korvatulppia.)
Kuorsaan kovasti,ja jo teininä kuorsasin.
En ole koskaan häiriintynyt kenenkään kuorsauksesta enkä ymmärrä niitä häiriintyneitä lainkaan, kun menen sänkyyn niin minsan päästä nukun kuin tukki.
Muut saa uikuttaa ja kuorsata kuten haluavat en ehdi kuunnella heitä ja kunhan herään niin pannu porisemaan ja kahvia turpoon.
Olin aikoinaan tehtaassa töissä yövuorossa ja kunhan oli hetken tauko niin sain unen päästä kiinni vaikka meteli niin kova, että silentat päässä ja alusta tutisi.
Joten unen tarpeessa oleva nukkuu varmasti mutta ylilevännyt ei saavuta haluamaansa horrosta pienen häirinnän aikana.
Käykää rasittamassa kehoanne tarpeeksi!
Kuorsauksen desibelit voivat olla yllättävän suuret.
>>En ole koskaan häiriintynyt kenenkään kuorsauksesta enkä ymmärrä niitä häiriintyneitä lainkaan
Niin, monen on usein vaikea ymmärtää, että me ihmiset emme tosiaankaan ole samanlaisia. Onneksi.
Kyllä minäkin olisin mielelläni sanonut tyttöystävälle, että "älä välitä mun kuorsauksesta, senkun nukut vaan". Mutta en oikein usko, että se olisi saanut häntä nukkumaan.
En nyt.
Mitä nukuessa teen, niin siitä en ole ihan varma.
Joku viikko sitten tehtiin kuorsaustesti pelkän hammastuen kanssa ja arvot olivat hyväksytyt. Joskus oli sellainen kausi, että jouduin nukkumaan sen happinaamarin kanssa. En minä siihen oikein tykästynyt.
Tälleen yksin nukkuessa en käytä edes sitä hammastukea aina. Työnnän nenään sellaiset tulpat, mitkä laajentavat sieraimia, niin on helppo hengittää nenän kautta.
Kuorsaanko vai en, sitä en tiedä, mutta ei minulla ainakaan niitä väsymysoireita ole enää päivisin. Voi johtua tosin siitäkin, että nyt eläkkeelläollessa saa nukkua oman luonnollisen rytminsä mukaan, paitsi nyt oli herätyskello soimassa, kun on lähdettävä ruokkimaan kissoja.
Kattopellit pitäisi kohta vaihtaa. ;-)
Itsepäisenä ihmisenä kiistän asian tietenkin. Tai jätän asian kyseenalaiseksi koska ajan saatossa kaksi avovaimoa (eri aikaan) tykästyivät nukkumaan olohuoneen sohvalla ja sitä kautta muuttivat omiin oloihinsa. Totesivat, että kivompi nukkua omassa sängyssä. Sanoin, niin minustakin.
Nytkin hereillä! Aviopuoliso kuorsaa aivan mielettomästi, pistää kaikki nuhan piikkiin. Arvakaas ottaako päähän!
Tuuppaa ämmä pihalle nukkumaan!
Ilmeisesti kuorsaan. Suu kuiva, päivällä tulee hirveä väsymys ja se tulee kuin nuijalla päähän lyötynä, nukun sen sitten pois.
Olen menossa uniapnea tutkimuksiin. Ilmeisesti kuorsaajia muitakin kun ajan sain vasta toukokuulle.
Olen aikoinani nukkunut CPAP- laitetta käyttävän vieressä, se ei häirinnyt. Laitteen voi siirtää pois jos keksii yöllä muuta tekemistä kuin nukkuminen, vaikka käynti wc:ssä.
Harvoin naisella on niin tajuton unitila ettei kuulisi kaverin katkonaista hengitystä, "korvat höröllä" nukuttiin kun lapset pieniä.
Minulla aikoinaan (8 vuotta sitten) todettiin vaikea uniapnea, vaikka muita oireita ei ollutkaan kuin pitkät hengityskatkot (eivät ymmärtäneet, että lepuutin hengityslihaksia).
Määräsivät sen CPAP:in, joka sittemmin vaihdettiin 2PV-laitteeksi.
Kuulemma olin aikaisemmin kuorsannutkin ja nyt sitten kuorsaa vain vaimo.
Siis todellakaan en ollut koskaan päivisin väsynyt, nyttemmin kyllä joskus olen.
Minulla ei ole ylipainoa. No, ei ole vaimollakaan.
En ole koskaan tupakoinut, enkä koskaan käyttänyt alkoholia.
Syön inhoterveellisesti ja liikun riittävästi.
Muuta syytä uniapneaan ei ole kuin nielun rakenteelinen muoto, jota ei voi korjata.
Vain silloin kun ei ole todistajia.