Olen 27v mies. 170cm/82kg.
Klo 6.00, aamupala: kaksi voileipää ja päällä kinkkua, pari viipaletta kurkkua ja pari kirsikkatomaattia. Vettä ja teetä.
11.00, lounas: salaattia, sisältäen hieman kanaa. Banaani.
14.00, välipalaksi joskus jugurtti tai banaani.
18.00, päivän lämmin ateria: broilerin ohutleikettä ja riisiä tai joskus esim jauhelihaa ja perunaa.
21.00, jotain iltapalaa.
Klo 6.00, aamupala: kaksi voileipää ja päällä kinkkua, pari viipaletta kurkkua ja pari kirsikkatomaattia. Vettä ja teetä.
11.00, lounas: salaattia, sisältäen hieman kanaa. Banaani.
14.00, välipalaksi joskus jugurtti tai banaani.
18.00, päivän lämmin ateria: broilerin ohutleikettä ja riisiä tai joskus esim jauhelihaa ja perunaa.
21.00, jotain iltapalaa.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ei ole. Voisit hyvin syödä paaaaljon enemmän. Oon 16v tyttö ja syön kolme kertaa noin paljon.