Onko muilla kokemusta totaaliunettomuudesta (ei unta lainkaan)?
Minulla on edelliset 48 tuntia täysin unetonta ollut :(
Ajatus ei kulje, toiminta hidastunutta. Ei nukuta vieläkään. Unettomuus alkoi spontaanisti, ilman altistavia tekijöitä. En esim. käytä päihteitä ollenkaan. Kahvia juon 1-2 kuppia aamulla ja / tai aamupäivällä.
Sairastan MS-tautia, joka muutoin oireeton. MS-tauti on aivojen sairaus, joka voi aiheuttaa oireena myös unettomuutta. En tiedä, voisiko tämä olla MS-taudistani johtuvaa.
Missä vaiheessa unettomuus voi alkaa olla vaarallista? Missä vaiheessa olette ottaneet lääkäriin yhteyttä? Oletteko saaneet apua lääkkeistä? Minusta tuntuu tällä hetkellä, etten nukahtaisi minkäänlaisen lääkkeen voimalla :(
En ole nukkunut 2 vuorokauteen
totaalinen.unettomuus
31
4194
Vastaukset
- joo---
kandee mennä ulkoilemaan n.3h ennen nukkumaanmeno aikaa... iltapala hiilihydraattipitoista ja lämmintä vaikka kamomilla teetä...
yöksi voi ottaa melatoniinia (1-3mg) tavallista ja/tai pitkävaikutteista ja vaikkapa kauranversouutetta 30 tippaa...
ja eiku nukkumaan....
Kandee vaan elää tavallista elämää...
yksi hyvä unilääke on normaali rakastelu...- totaalinen.unettomuus
Täytyypä ruveta rakastelemaan :D
Sain äsken nukuttua 3 tuntia laadultaan ihan ok tasoista unta klo 15-18. Näin yhden unenkin (olin siinä pienoislentokoneonnettomuudessa, jonka myöhemmin paljastettiin olleen kohtaus elokuvassa, johon minut oli valittu näyttelijäksi hmm...).
Pahin paine on siis ohitse. En niinkään välitä tässä kriisitilanteessa vuorokausirytmin sekoamisesta, haluan vain saada nukuttua edes kokonaisia tunteja, ja nyt se on onnistunut.
- Toinen-uneton
Heräsitkö 3 tunnin jälkeen? Mulla käy aina niin, että 40 tunnin valvomisputkien jälkeen saan viikon nukuttua vain jotain 2-5 tuntia per yö. Aivot käy ylikierroksilla.
- totaalinen.unettomuus
Heräsin spontaanisti 3 tunnin jälkeen, jonka nukuin tuossa päivällä. Herätessäni aurinko oli juuri alkanut laskea.
Otan tavoitteeksi nukkua seuraavan 24 h aikana vähintään 3 tuntia. Olen sitä mieltä, että kannattaa asettaa rima alas panikoitumisen välttämiseksi. Nyt tärkeintä pysyä elossa, vuorokausirytmistä ja unen yhtäjaksoisesta kestosta, laadusta yms. viis.
Viime yönä valvoessani, yrittäessäni nukahtaa, huomasin päässäni pyörivän lähinnä toisten ihmisten, jopa täysin tuntemattomien, huolia ja tragedioita. Olin esim. kuukausi sitten katsonut netistä videon naisesta, joka oli vammautunut pahasti karmeassa liikenneonnettomuudessa. Yöllä tämän naisen kärsimys alkoi ahdistaa minua ja tuli koko ajan mieleeni, vaikka yritin olla ajattelematta häntä. Omituista. Olen kai liian empaattinen?
- ksla
Kannattaa mennä lääkärin pakeille jos unet jää noin lyhyeen... Unettomuuteen kannattaa suhtautua aika vakavasti.
- EI-MISSÄÄN-TAPAUKSESSA
unilääkkeitä tai ns. nukahtamislääkkeitä. Ovat samaa ainetta ja tuhoavat aivokemian 150%:n varmuudella. Aiemmin sanotut konstit; rakastelu, ulkoilu, ruokailu, normaali elämä, melatoniini, kauranversouute, kamomilla, mahd. myös teaniini, ovat aineita jotka antavat unta, eivätkä tuhoa kykyäsi nukkua normaalia unta.
Yksi aine joka myös auttaa unta pysymään on vanha kunnon aspiriini. Se estää nopradrenaalin erittäymistä, mikä aine taas herättää (tai jotain sinne päin).. On kokeiltu, toimii. Aspiriinia 100-200mg.- Määnpäällinenhelvetti
No mitäs se nukkumattomuus kenties tekee aivoille,kysäsenpä vaan..?
- Anonyymi
EI-MISSÄÄN-TAPAUKSESSA
2015-10-29 23:59:10
Olen eri mieltä. Näin 77v silmin.
Nukahtamislääkkeet ei ole havaintoni mukaan tylsistäneet. Ite olen syönyt yli 30 vuotta , naapurin 89v mie lähes 40 vuotta. Äitini söi yli 40 v ja oli aktiivinen ja vireä ja toimelias 93v ikään. Kaikki sanonut että tärkeintä voimavaraa saa nukkumisesta.
Asperiinistä hieman eri mieltä. Monella, minullakin 10 vuotta 100 mg syöty ja munuaisarvot heikot.
Olen ottanut myös melatoonia 20 v aikana satunnaisesti. Aiemmin lääkärin 3-4 mg ja 2-3 pilleriä ei vaikuttanut mitään.
Kaupan pitkävaikutteisella näen pahoja unia.
Kaupan nopeasti vaikuttavat auttoivat muutaman kerran, mutta ei nyt enää vaikka syö 4 x määrän.
Näen Melatoonilla aina hieman pahoja unia, eli uni ei ole mitenkäään palkitsevaa.
- totaalinen.unettomuus
Päivitys tilanteeseeni: nukuin viime yönä 9 tuntia!
Peläten, etten nukahda ollenkaan, kävin sänkyyn klo 0.30. Nukahdin huomaamattani siitä n. 15 minuutin kuluttua. Nukuin läpi yön ilman heräämisiä ja heräsin klo 9.45.
Ehdin jo pelätä, että olen sairastunut sFI:hin (sporadic fatal insomnia), mutta näin unenkin, eli saavutin 4. vaiheen, joten se ei ole mahdollista.- Toinen-uneton
Et ole ainoa joka tuota sairautta on pelännyt. Nimim. kerran 40h ilman unta ja hirveä ahdistus päällä jos minulla on nyt tämä...
- totaalinen.unettomuus
Toinen-uneton kirjoitti:
Et ole ainoa joka tuota sairautta on pelännyt. Nimim. kerran 40h ilman unta ja hirveä ahdistus päällä jos minulla on nyt tämä...
Onneksi FFI / sFI on äärimmäisen harvinainen sairaus. Todennäköisesti et ole ikinä esim. kadulla ruuhka-aikaan kävellyt ketään sellaista vastaan, jolla tuo sairaus on tai tulee koskaan olemaan etkä koskaan tule tuosta sairaudesta kärsivää kohtaamaankaan. Sen vallitsevasti perinnöllinen, eli familiaalinen muoto, on odettu vain muutamalla suvulla koko maailmassa, ja sen ei-familiaalinen muoto kattaa vain yksittäistapauksia koko maailmassa.
Katsoin juuri dokumentin FFI:stä Youtubesta.
Se saattaa olla pahin sairaus, josta olen ikinä kuullut. Unentarve on perustavanlaatuinen, on mahdotonta edes kuvitella, millaista on, jos se ulottuvuus elämästä on kokonaan poissa. Tila johtaa hallusinaatioihin, dementiaan ja kuolemaan.
- totaalinen.unettomuus
Jatkopäivitys: viime yönä nukuin 8,5 h ja näin monta untakin.
Uskoisin, että unettomuuteni jäi tuohon kahteen vuorokauteen ja se on nyt selätetty. Mutta olipa hirveät 48 h.- no-vähästäpä-neidillä
meni hermot... joissakin töissä joutuu valvomaan jatkuvasti 2vrk yhteen putkeen... eikä ne itke siitä.... taiat olla vielä pienen pieni pissisneiti...
- Anonyymi
no-vähästäpä-neidillä kirjoitti:
meni hermot... joissakin töissä joutuu valvomaan jatkuvasti 2vrk yhteen putkeen... eikä ne itke siitä.... taiat olla vielä pienen pieni pissisneiti...
Ammatinvalintakysymys. Minäkään en ole valvoja, enkä kerrostalokyttääjä.
- Anonyymi
Kenelle luulet näitä päivityksiä tekeväsi evvk!
- lkjhgfdskjhgcv
Nukuin noin vuoden yhden tunnin yössä ja välillä en ollenkaan lääkeaineen haittavaikutuksen seurauksena.
En voi edes kertoa kuinka kamalaa se oli. - unetonk
Olen valvonut neljä vuotta. Tähän kyllä tottuu.
Jäi leikkauksien jälkitila josta ei pääse koskaan pois. Hyvin menee näinkin.
Olen ortopedien ja kipupolin asiakkaana, ja tulos on tässä? Sanovat iloisena että koeta pärjätä kyllä se siitä. Toivotan kaikille kohtalotovereille hyvää talvea.- ljhgfdsasdfgh
Kiinnostavaa...
Siis miten leikkauksien jälkitila ???
Onko se siis anestesia, kun aiheuttaa unettomuuden ?
Vai jokin muu seikka leikkauksessa ?
- Amfi
Aaaaaaaa..............?
- Anonyymi
Itse nukuin muutama päivä sitten 15min 2 päivässä ja aloin nähdä hallusinaatioita. Mä olin ihan shokissa ja tärisin 45 tunnin kohalla sit 48h ni nukahin niinku en vaa voinu vastustaa tunsin sellasen kirvelevän aallon mun suonissa ja nukahin onko vakavaa??
- Anonyymi
kandee kysyä lekurilta.
- Anonyymi
Vähentäkää kahvinjuontia, ei kolajuomia, energiajuomia, suklaata.
- Anonyymi
Meitsi nukkui24 tuntis putkeen.
- Anonyymi
(Olen 12v tyttö)
Olin 0-10 vuotiaana velä normaali. Nykyään en ole):
Olen valvonut jo 18 vuoro kautta putkeen kun en saa unta vaikka yritän. Minulla on myös syömis, ulkonäkö ja masennus oireita. Kuuntelen joska päivä musiikkia tai katson puhelinta . Pukeudun aina kakkia alle mustata löysät housut (isot) ja ison hupparin. Minua on syrjitty ja kiusattu eskarista asti.
Aina jos saan tuurilla unta niin nään vain unia jossa kuolen tai pyörryn. Minulla on myös koulu vaikeuksia (minulla on luki-häiriö) saan kokeista 4,5. Paras koe on 7- ja Ana kun saadaan kokeet takasin minun koe revitään kädestä ja nauretaan arvosanalle.
En vain kestä minun elämän vaiheita- Anonyymi
Niin ja sun vanhemmat ei tiedä tästä.Ensinnäkin miten voit tietää millanen olet ollut äidin kohdussa eli 0 vuotiaana.Kukaan ihminen ei voi muistaa aikaa kun on ollut kohdussa. En usko että olet muistanut sun ekoja elinkuukausia.Kukaan vauva ei muista ekoja elinkuukauisa.
Ovat vanhempasi sokeita vai eikö ne näe kun olet hereillä?kait heillä on silmät päässä? - Anonyymi
mene kunnalliseen lääkäriisi.
mene uudelleen jos et saa pyytämääsi apua.
mene lääkäriin , sehän on ilmaista sinun ikäisellesi.
jos saat lääkkeitä, sano lääkärille että sinulla ei ole rahaa ostaa niitä.
olen vanha, enkä paremmin osaa neuvoa, mutta mene aina vaan lääkäriin.
toivottavasti lääkäri on lähellä. - Anonyymi
jos sulla on sisko tai veli, mene hänen kanssaan sinne lääkäriin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
jos sulla on sisko tai veli, mene hänen kanssaan sinne lääkäriin.
Mene veikkonen mene.mutta mene vain hyvälle lääkärille sillä vain 2/10 lääkäristä ottaa sinut ja sinun sairautesi vakavasti pysyen parantamman sinun elämänlaatuasi pysyvästi.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Niin ja sun vanhemmat ei tiedä tästä.Ensinnäkin miten voit tietää millanen olet ollut äidin kohdussa eli 0 vuotiaana.Kukaan ihminen ei voi muistaa aikaa kun on ollut kohdussa. En usko että olet muistanut sun ekoja elinkuukausia.Kukaan vauva ei muista ekoja elinkuukauisa.
Ovat vanhempasi sokeita vai eikö ne näe kun olet hereillä?kait heillä on silmät päässä?"Niin ja sun vanhemmat ei tiedä tästä.Ensinnäkin miten voit tietää millanen olet ollut äidin kohdussa eli 0 vuotiaana.Kukaan ihminen ei voi muistaa aikaa kun on ollut kohdussa"
Sulla ainakin on huono suomen kielen ymmärrys.
Ei kirjoittanut muistamisesta, vaan että oli normaali 0-10v. Minäkin olin normaali 0 vuotiaasta alkaen, niin on äiti sanonut.
- Anonyymi
12 vuotiaalla on paljon ongelmia ja kukaan ei huomaa. Aika outoa ettei opettaja koulussa huomaa kun lapsi on valvonut 18 vuorokauttaa putkeen. Eikö vanhemmat välitä kun on syömishäiriökin.
- Anonyymi
Nuorten ja kaikkien pitäis ainakin lopettaa kokikset yms juomat. Kysykää vaikka fiksuilta 40 vuotiailta, se on monen mielestä ollut nuoruudessa tyhmintä.
Sen voi ensin lopettaa niin, ei osta eikä juo kotona lainkaan.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiitos nainen
Kuitenkin. Olet sitten ajanmerkkinä. Tuskin enää sinua näen ja huomasitko, että olit siinä viimeisen kerran samassa paik103419MTV: Kirkossa saarnan pitänyt Jyrki 69 koki yllätyksen - Paljastaa: "Se mikä oli hyvin erikoista..."
Jyrki Linnankivi alias Jyrki 69 on rokkari ja kirkonmies. Teologiaa opiskeleva Linnankivi piti elämänsä ensimmäisen saar681858Hyväksytkö sinä sen että päättäjämme ei rakenna rauhaa Venäjän kanssa?
Vielä kun sota ehkäpä voitaisiin välttää rauhanponnisteluilla niin millä verukkeella voidaan sanoa että on hyvä asia kun5411566Kirjoita yhdellä sanalla
Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin771169Olet hyvin erilainen
Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja61982Yksi syy nainen miksi sinusta pidän
on se, että tykkään luomusta. Olet luonnollinen, ihana ja kaunis. Ja luonne, no, en ole tavannut vielä sellaista, joka s33948Hyödyt Suomelle???
Haluaisin asettaa teille palstalla kirjoittelevat Venäjää puolustelevat ja muut "asiantuntijat" yhden kysymyksen pohditt209872- 170823
Hyvää Joulua mies!
Toivottavasti kaikki on hyvin siellä. Anteeksi että olen hieman lisännyt taakkaasi ymmärtämättä kunnolla tilannettasi, o59806Paljastavat kuvat Selviytyjät Suomi kulisseista - 1 päivä vs 36 päivää viidakossa - Katso tästä!
Ohhoh! Yli kuukausi viidakossa voi muuttaa ulkonäköä perusarkeen aika rajusti. Kuka mielestäsi muuttui eniten: Mia Mill3768