Apua kategorioiden muodostamiseen

graduntekijä

Hei!

Ajattelin kysyä mielipidettänne eräässä yläkategorioiden muodostamiseen liittyvässä asiassa. Kyse on masentuneisuuden/ahdistuneisuuden lievityskeinoista. Mietin, voiko syömisen luokitella "ei rakentaviin" keinoihin? Toisena tässä katagoriassa olisi päihteet. Ovat kyllä kaksi aivan eri asiaa, mutta mitä mieltä olette?

1

<50

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • pohdintaaaa

      Riippuu varmaankin siitä, minkälaista se syöminen on, ja miten vakavasta ahdistuksesta/masennuksesta on kyse. Jos siihen ahdistukseen syöminen on ahmimistyyppistä, painottuu epäterveelliseen ruokaan, tapahtuu yksin kotona, niin sitä tuskin voidaan pitää kovin rakentavana keinona lievittää ahdistusta. Tuolloin syömiseen uppoutuminen tuo hetkellisen hyvän fiiliksen, mutta sen jälkeen olo on entistä ahdistuneempi. Lisäksi jos tällaisesta (tunne)syömisestä tulee tapa, niin vaarana on pidemmällä aikavälillä myös painonnousu, mikä todennäköisesti lisää pahaa oloa ja ahdistusta entisestään. Periaatteessa syöminen voi mielestäni kuitenkin olla myös jos ei varsinaisesti rakanteva, niin "ihan ok" tilapäinen keino lievittää ahdistusta, mikäli ahdistus on kohtuullista ja syöminen pysyy hallinnassa. Ja etenkin jos syömiseen yhdistyy sosiaalisuus.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluaisitko nähdä

      Hänet alastomana?
      Ikävä
      74
      3580
    2. Hilirimpsistä

      Hyvää huomenta ja kivaa päivää. Ilmat viilenee. Niin myös tunteet. 🧊☕✨🍁❤️
      Ikävä
      201
      2962
    3. Nainen lopeta pakoon luikkiminen?

      Elämä ei oo peli 😔😟
      Ikävä
      25
      2850
    4. Älä elättele

      Toiveita enää. Ihan turhaa. Sotku mikä sotku.
      Ikävä
      49
      2738
    5. Olet täällä. Mutta ei minulle.

      Nyt olen tästä 100% varma. Satuttaa. T: V
      Ikävä
      22
      2644
    6. Kuule rakas...

      Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl
      Ikävä
      41
      2435
    7. Miten hitsissä ulosoton asiakas?

      On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez
      Kotimaiset julkkisjuorut
      248
      2102
    8. Törmättiin tänään

      enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v
      Ikävä
      24
      1877
    9. Vieläkö sä

      Rakastat mua?❤️😔
      Ikävä
      46
      1806
    10. Kela valvoo lasten tilejä.

      Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen
      Yhteiskunta
      171
      1757
    Aihe