hyvä neuvo joka auttoi minua pääsemään eroon paniikeista: kun kohtaus on tulossa esim. bussissa, mieti vaan että 'no antaa tulla sitten! kuollaan vaikka tähän jos se siitä on kiinni! perkele.' johan loppuu kohtaus. tämä toimii tosin ainoastaan niin että kohtaukselle 'antautuu' tosissaan.
neuvo
jen
1329
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Sama juttu minulla. Ei siitä kuitenkaan koskaan kokonaan eroon pääse, mutta ei paniikkia tarvitse jännittää.