Oon 14-vuotias tyttö. Oon aina ihan sika väsynyt meen nukkumaan yleensä 22 aikoihin ja herään 7. Viikonloppuna tulee sit nukuttuu paljon. Koulun jälkeen saatan ottaa päiväunet. Syön joskus rautatabletteja. Onko kellää muulla sama ongelma? En oo myöskään alipainoinen 161cm/48kg
väsyttää aina
pikkkumyy1
1
<50
Vastaukset
- LiikaaUniTappaa
Uskon että ongelmasi on liika nukkuminen. Nukut yhdeksän tunnin yöunet, päiväunia ja vielä pitkät viikonloput. Kehosi saa liikaa unta ja saa sinut tuntemaan itsesi todella uupuneeksi. Kannattaa myös tarkkailla ruokavalioita. Nopeat hiilihydraatit (esim pastat ja vaalea leipä) sekä proteiinit unettavat. Huolehdi myös vitamiinien riittävästä määrästä ja syö tasaisin väliajoin. Liikunta myös parantaa unirytmiä
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Naiset miltä kiihottuminen teissä tuntuu
Kun miehellä tulee seisokki ja ja sellainen kihmelöinti sinne niin mitä naisessa köy? :)745288Haistoin ensin tuoksusi
Käännyin katsomaan oletko se todellakin sinä , otin askeleen taakse ja jähmetyin. Moikattiin naamat peruslukemilla. Tu172396- 261917
- 441608
- 121571
Miksi kohtelit minua kuin tyhmää koiraa?
Rakastin sinua mutta kohtelit huonosti. Tuntuu ala-arvoiselta. Miksi kuvittelin että joku kohtelisi minua reilusti. Hais51368- 91277
Kyllä poisto toimii
Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa41226"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..
"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla61209- 141183