väsyttää aina

pikkkumyy1

Oon 14-vuotias tyttö. Oon aina ihan sika väsynyt meen nukkumaan yleensä 22 aikoihin ja herään 7. Viikonloppuna tulee sit nukuttuu paljon. Koulun jälkeen saatan ottaa päiväunet. Syön joskus rautatabletteja. Onko kellää muulla sama ongelma? En oo myöskään alipainoinen 161cm/48kg

1

88

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • LiikaaUniTappaa

      Uskon että ongelmasi on liika nukkuminen. Nukut yhdeksän tunnin yöunet, päiväunia ja vielä pitkät viikonloput. Kehosi saa liikaa unta ja saa sinut tuntemaan itsesi todella uupuneeksi. Kannattaa myös tarkkailla ruokavalioita. Nopeat hiilihydraatit (esim pastat ja vaalea leipä) sekä proteiinit unettavat. Huolehdi myös vitamiinien riittävästä määrästä ja syö tasaisin väliajoin. Liikunta myös parantaa unirytmiä

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ihanasti alkoi aamu: SDP:n kaula kokoomukseen jo 6,9 %-yks

      Lindtmanin I hallitus on tukevasti jytkyttämässä laittamaan Suomi kuntoon Orvon täystuhohallituksen jäljiltä, jonka kann
      Maailman menoa
      544
      3666

    2. Minkä ikäinen

      Minkä ikäinen on kaipauksesi kohde?
      Ikävä
      171
      2670

    3. Teidän persujen pitäisi välillä miettiä kuinka Suomen talous saataisiin kuntoon

      Ja lopettaa tuo tyhjänpäiväinen maahanmuuttajista höpöttäminen. Teillä on sentään rahaministerin salkku tällä kierroksel
      Maailman menoa
      184
      2589

    4. Persujen VigeIius noIasi taas itsensä

      Kun uhriutui vuonna 2024 (siis persujen "vahtivuorolla") Tampereella aloittaneen perheryhmäkodin toiminnasta. ”Leviää k
      Maailman menoa
      19
      2104

    5. Persut ei kestä heidän johtajistaan tehtyä huumoria

      Laajalti tiedostettu tosiasia on, että autoritaariset johtajat ja erinäiset diktaattorit eivät kestä heidän kustannuksel
      Maailman menoa
      48
      1940

    6. Kuka omistaa entisen Veljeskodin?

      Kenellä on varaa pitää hiljattain remontoitua rakennusta tyhjillään? Tehdäänkö siitä Suomen kallein kirpputori vai mikä
      Ähtäri
      8
      1882

    7. Vasemmistoliitto peruisi sosiaaliturvan heikennykset

      He palauttaisivat työttömyysturvan ja asumstuen suojaosat, eli saisi jälleen tienata 300 euroa kuukaudessa ilman tukien
      Maailman menoa
      39
      1605

    8. Martina ei mennyt naimisiin

      IS 17.9: Martinan häät peruuntui, tajusi, ettei ollut oikea aika. Rahat meni hevosiin. On edelleen parisuhteessa Yhdysva
      Kotimaiset julkkisjuorut
      183
      1553

    9. Kaninkolojen vaikutus?

      Vinkki sinkkumiehille: jos haluatte kunnollisen täysijärkisen naisen, niin kaivautukaa ulos kaninkoloistanne ja parantak
      Sinkut
      217
      1546

    10. Kuka opettaja, mikä koulu

      Minkä koulun opettaja saanut potkut
      Nivala
      13
      1443
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt