Osaisko kukaan neuvoa?..

Miten saa stressiä vähennettyä? Liikun perushyvin, näen ystäviä sun kaikkea muuta minkä pitäis ehkäistä stressiä, mut silti tuntuu ettei mikään auta tähän. Poikaystävällä alkaa hermot kiristymään tän takia, kuulemma en oo enää oma iloinen itseni vaan suren joka asiaa. :D
Ja toiseks, mitä tehdä kun nään painajaisia melkein joka yö? Painajaisissa poikaystäväni pettää minua. Oon nähnyt näitä pettämis unia jo kohta parisen vuotta, johtuen varmastikkin siitä että sillon minua petettiin, monesti ja pahasti. Pääseeköhän siitä koskaan yli? Eikös stressi nimenomaan aiheuta painajaisia? Pää hajoaa tälläsen kanssa, oisko kellään mitään vinkkejä ?
1<50
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Kuuntele Beatlesiä, auttaa aina, vastaus kaikkeen :D

Äänestä

Kommentoi aloitusta


carri3 kirjoitti:

Miten saa stressiä vähennettyä? Liikun perushyvin, näen ystäviä sun kaikkea muuta minkä pitäis ehkäistä stressiä, mut silti tuntuu ettei mikään auta tähän. Poikaystävällä alkaa hermot kiristymään tän takia, kuulemma en oo enää oma iloinen itseni vaan suren joka asiaa. :D
Ja toiseks, mitä tehdä kun nään painajaisia melkein joka yö? Painajaisissa poikaystäväni pettää minua. Oon nähnyt näitä pettämis unia jo kohta parisen vuotta, johtuen varmastikkin siitä että sillon minua petettiin, monesti ja pahasti. Pääseeköhän siitä koskaan yli? Eikös stressi nimenomaan aiheuta painajaisia? Pää hajoaa tälläsen kanssa, oisko kellään mitään vinkkejä ?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu