Miten saa stressiä vähennettyä? Liikun perushyvin, näen ystäviä sun kaikkea muuta minkä pitäis ehkäistä stressiä, mut silti tuntuu ettei mikään auta tähän. Poikaystävällä alkaa hermot kiristymään tän takia, kuulemma en oo enää oma iloinen itseni vaan suren joka asiaa. :D
Ja toiseks, mitä tehdä kun nään painajaisia melkein joka yö? Painajaisissa poikaystäväni pettää minua. Oon nähnyt näitä pettämis unia jo kohta parisen vuotta, johtuen varmastikkin siitä että sillon minua petettiin, monesti ja pahasti. Pääseeköhän siitä koskaan yli? Eikös stressi nimenomaan aiheuta painajaisia? Pää hajoaa tälläsen kanssa, oisko kellään mitään vinkkejä ?
Ja toiseks, mitä tehdä kun nään painajaisia melkein joka yö? Painajaisissa poikaystäväni pettää minua. Oon nähnyt näitä pettämis unia jo kohta parisen vuotta, johtuen varmastikkin siitä että sillon minua petettiin, monesti ja pahasti. Pääseeköhän siitä koskaan yli? Eikös stressi nimenomaan aiheuta painajaisia? Pää hajoaa tälläsen kanssa, oisko kellään mitään vinkkejä ?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kuuntele Beatlesiä, auttaa aina, vastaus kaikkeen :D