HS.fi - Helsingin Sanomat
Lapselle ei tule koskaan, edes juhlapäivinä, antaa mahdollisuutta syödä karkkia niin paljon kuin hän haluaa. Tätä mieltä on ruotsalainen biokemian tohtori ja palkittu tiedetoimittaja Ann Fernholm.
Ruotsalainen tiedetoimittaja: Sokeri rasvoittaa maksan ja on syynä lukuisiin sairauksiin
Ruotsalaisen biokemian tohtorin ja palkitun tiedetoimittajan Ann Fernholmin mukaan sokeri sairastuttaa ihmisiä. Lapsille ei hänen mielestään koskaan saisi…
HS.FI
460 tykkäystä17 kommenttia138 jakoa
Lapselle ei tule koskaan, edes juhlapäivinä, antaa mahdollisuutta syödä karkkia niin paljon kuin hän haluaa. Tätä mieltä on ruotsalainen biokemian tohtori ja palkittu tiedetoimittaja Ann Fernholm.
Ruotsalainen tiedetoimittaja: Sokeri rasvoittaa maksan ja on syynä lukuisiin sairauksiin
Ruotsalaisen biokemian tohtorin ja palkitun tiedetoimittajan Ann Fernholmin mukaan sokeri sairastuttaa ihmisiä. Lapsille ei hänen mielestään koskaan saisi…
HS.FI
460 tykkäystä17 kommenttia138 jakoa
Vastaukset 13
Vanhimmat
Tätä mieltä on ruotsalainen biokemian tohtori ja palkittu tiedetoimittaja Ann Fernholm. Tätä mieltä on ruotsalainen biokemian tohtori ja palkittu tiedetoimittaja Ann Fernholm.
http://www.hs.fi/ruoka/a1446604351716
Karkkipäivä toimi meillä, oli jotain, mitä odottaa. Nykyään viinapäivä, koska kamppailen raittiuden (en alkoholismin?) kanssa.
VÄHENNÄ vähitellen sokerimäärää.
Sokerikoukku johtaa viinakoukkuun, se on -lisäBONUS, miinusmerkkinen.
Mummot ja ukit katsovat oikeudekseen tuoda halvasta ja pahasta sokerista tehtaassa tehtyä ''kamaa'' lapsenlapsilleen!
´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´
SE on VÄÄRIN!
Jepp, poikani pani karkintuontikiellon. He yrittävät vähentää sokeririippuvuutta koko perheessä, pullaa he saavat syödä ja hedelmiä ja marjoja mutta karamellit ovat kielletty. Paljon mukavempi onkin viedä hedelmiä iso kassillinen tuliaisiksi, eikä itsellekään tule ostettua niin usein karamellejä tai suklaata.
Näin olen yrittänyt tehdä jo lasteni ollessa pieniä, mutta tunsin taistelevani tuulimyllyjä vastaan, sillä anoppi toi karamelleja - ja laittoi postipaketissa tulemaan. vaahtokarkkeja...
-vät!
Minun tuttavani mummo sanoi, että kyllä mummi saa karkkipussin viedä!
Sokeri on kummallinen aine - sen makuun ei tarvitse vauvaa opettaa kuten kaikkiin muihin pitää. Meillä ihmisillä vaan on jokin ihme himo makeaan. Itse yrittänyt laimentaa makean nälkää syömällä mineraalia kromi mutta toistaiseksi heikoin tuloksin. Makeisia, kakkuja, keksejä tms. en syö mutta kun makea himottaa, saatan syödä useita omenoita, banaaneja, päärynöitä yms. ja sitten meneekin maha kuralle.
Rusinat varsinkin ovat hampaille kohtalokkaita, jos syöt niitä, ja hampaiden tiukkaan väliin luisuu makea kuori, niin ota se pois hammastikulla,
ellei lähde, niin hammaslangalla,
myöskin ne pienet väliharjat, joita hammaslääkäri aina suosittelee MAHTUVAT kuin mahtuvatkin, ainakin se sininen,
(vaikket uskoisikaan)
sinne tiukimpaankin rakoon ikenen läheltä, tai sitten ne pienet soft picks-tikut, nekin ovat hyviä!
Hampaat ovat tärkeät terveydelle, ja ne kestävät koko elämän viisaan ihmisen suussa.
Makean jälkeen suu pitäisi heti huuhtoa vedellä ja ottaa Xylitol, jonka voi sylkäistä pois pidettyään sitä 'xylitol-mehua' suussaan melko pitkään, että se ehtii tappaa ne bakteerit, jotka vievät muuten kiilteen, hampaan valkoisen panssarikuoren.
Kyse on hedelmien syömisestä, ei tuollaisten kuivattujen ja yleensä myös lisätyllä sokerilla pelattujen tuotteiden syömisestä. En ikinä pistä niitä suuhuni, ne on ihan kuin karkkeja. Yks pahimpia on kuivatut banaanin siivut. Myöskään karpaloita tai muita marjoja ei saa ilman sokeria jos ostaa kuivattuna.
Omilla lapsillani oli lauantaisin namipäivä. Saivat syödä niin paljon kun halusivat, tiesivät ettei lopu herkut kesken. Namipäivinä pestiin hampaita tupla-aika. Oppivat itse rajansa aika pian, eivät ahmineet kun ei tarvinnut pelätä namien loppuvan. Ovat nyt terveitä normaalipainoisia ja tervehampaisia aikuisia kertoivat edelleen harjaavansa tuplasti jos ovat makeata syöneet. Samat opit on heillä oluut käytössä nyt omien lastensa kanssa. Mummi saa toimittaa nameja niin paljon kuin haluaa, ne pannaan säilöön koko perheen namipäivälaatikoihin.
Voi, pesivätkö hampaat heti makeaa pitkään syötyään?
Silloinhan he pesivät liuonneen kiilteen pois.