Sitkeä yläselkä/kylkikipu

Mulla jo pari vuotta vaivannut oikealla puolen selässä kipu. Heti ison selkälihaksen vieressä alimpien kylkiluiden tienoilla. Selkeimmin tuntuu kun yrittää makuulle kovalle pinnalle. Sängyllä nukkuessa ei vaivaa. Istumatyötä teen. Alkoi kun yritin tehdä vatsalihaksia aikanaan. Oon yrittäny venytellä , ei apua. Huono ergonomia tuo vaivan esille. Joku tuolla kylkiluiden välissä selässä/kyljessä ärsyyntynyt. Ons muilla tälläistä? Mikähän auttais? Oon viiskymppinen mies.
0130
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei vielä vastauksia

Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

Kommentoi aloitusta


Aaatu kirjoitti:

Mulla jo pari vuotta vaivannut oikealla puolen selässä kipu. Heti ison selkälihaksen vieressä alimpien kylkiluiden tienoilla. Selkeimmin tuntuu kun yrittää makuulle kovalle pinnalle. Sängyllä nukkuessa ei vaivaa. Istumatyötä teen. Alkoi kun yritin tehdä vatsalihaksia aikanaan. Oon yrittäny venytellä , ei apua. Huono ergonomia tuo vaivan esille. Joku tuolla kylkiluiden välissä selässä/kyljessä ärsyyntynyt. Ons muilla tälläistä? Mikähän auttais? Oon viiskymppinen mies.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu