Kärsin paniikkihäiriöstä, mutta en enää. Mitä tapahtui? Kohtasin ongelman. Myönsin, että olin masentunut. Tein elämän- ja ihmissuhdeinventaarion, selvitin tunnelukkoni (nettitesti) ja purin kirjeen muodossa kaiken kokomani paskan. Sekä tein tulevaisuuden suunnitelman. (Www.nettipsykiatri.fi 10 päivän itsehoito). Sen lisäksi lisäsin liikuntaa, aloin syömään terveellisesti, lopetin nettikeskustelujen lukemisen ja kiinnitin kaiken huomioni asioihin joista hivenenkin sain iloa. Jos jotain netistä luin oli se Ari Saarion blogia aiheesta.
Turha kai sanoa, mutta takanani oli useita eri ammattiauttaja käyntejä ja lääke-ehdotuksia. Puhuminen on tärkeää,koska sitä myöten saa uusia näkökulmia. Lääkkeitä pelkään, joten testasin ensin kaikki muut keinot ja nyt ei ole kohtauksia enää, kun en pelkään niiden tulemista! Kysykää, jos tarinani kiinnostaa.
Eroon paniikkihäiriöstä ilman lääkkeitä
VoimaaVoittamiseen
0
<50
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 636203
Tappo Kokkolassa
Päivitetty tänään Iltalehti 17.04.2024 Klo: 15:23..Mikähän tämä tapaus nyt sitten taas on.? Henkirikos Kokkolassa on tap253976Miksi tytöt feikkavat saaneensa orgasmin, vaikka eivät ole saaneet?
Eräs ideologia itsepintaisesti väittää, että miehet haluavat työntää kikkelinsä vaikka oksanreikään, mutta tämä väite ei2602373Poliisit vaikenee ja paikallinen lehti
Poliisit vaikenee ja paikallinen lehti ei kerro taposta taaskaan mitään. Mitä hyötyä on koko paikallislehdestä kun ei261930MAKEN REMPAT
Tietääkö kukaan missä tämmöisen firman pyörittäjä majailee? Jäi pojalla hommat pahasti kesken ja rahat muisti ottaa enna261393- 951306
Itämaisesta filosofiasta kiinnostuneille
Itämaisesta filosofiasta kiinnostuneille. Nämä linkit voivat auttaa pääsemään niin sanotusti alkuun. https://keskustel3041077Kuntoutus osasto Ähtärin tk vuode osasto suljetaan
5 viikkoa ja mihin työntekijät, mihin potilaat. Mikon sairaalan lopetukset saivat nyt jatkoa. Alavudelle Liisalle tulee541050Välillä käy mielessä
olisiko sittenkin ollut parempi, että emme koskaan olisi edes tavanneet. Olisi säästynyt monilta kyyneleiltä.77996Mulla on kyllä
Järkyttävä ikävä sua. Enkä yhtään tykkää tästä olotilastani. Levoton olo. Ja vähän pelottaa..39961