Mitä jouluherkuiksi?

Ei jouluna tarvitse syödä karkkeja ja makeita herkkuja. Paistan kunnon kinkun ja sen lisukkeena syötävät laatikot, rosollit ym. on ihan kelvollista syötävää diabeetikolle. Leipäpuolen korvaa ohutkuoriset karjalanpiirakat ja kun ne leipoo itse niin täytettä (perunamuusia) ei tule kuin "mausteeksi" ja kuorikin on kokonaan ruisjauhoista tehty.
Karkkeja en osta ja onneksi lahjojen antajatkin ovat jo oppineet että isot suklaapaketit voi korvata muutamalla erikoiskonvehdilla. Yhden konvehdin syöminen ei kaada dieettiä.
Ja ennen kaikkea - jouluna ei ole mikään pakko ryypätä.

tktktks

Vegaani??

Taipuuko kielet. Ai niin, kielihänkin on lihaa. Saakohan siitä parasiitteja?

http://rawfoodsos.com/2010/07/07/the-china-study-fact-or-fallac/

tktktks

Kiitos linkeistä. Katseltu on.

http://www.dietdoctor.com/dr-mcdougall-in-shocking-vegan-interview

Muitakin reaktioita kyseisen tohtorin haastatteluihin löytyy:

http://livinlavidalowcarb.com/blog/controversial-interview-raises-ire-rises-to-top-of-itunes-health-podcast-charts/18569

Älä unohda lukea kommentteja.

joten jatkan mielelläni LCHF ruokavaliolla. He jotka onnnistuvat olemaav vegaaneja b12 vitaamini lisällä ovat varmaan tyytyväisiä mutta itselleni diabeetikkona kyseisen herran ruokavalio olisi oivallinen apteekin oven aukaisia.

Jos kerran vuodessa, yhtenä iltana, ajattelit syödä kunnon jouluaterian, sillä ei ole paskankaan merkitystä loppuelämällesi jos kohtuudella syöt myös pipareita ja muuta vähän makeampaa. Jos siis et ota sitä tavaksi. Sen sijaan jos otat jokapäiväiseksi tavaksi tuon Veijon ehdottaman rasvan mässytyksen, voi olla että et pitkään elä.....