Kesäksi 20 kiloa pois?

Eli oon 13 vuotias poika eli oon 7lk. Painan 80 kiloo:|
Aattelin että oisko mahollista laihduttaa 20-25 kiloo 7 kk. Tai kyllähän se on mutta millä tavoin. Olis kiva tietää vinkkejä!:)
Eli kuinka paljon liikuntaa päivässä? Aamupala-iltapala. Kiitos vinkeistä!
1<50
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

mene terkkarin luo niin katsotte yhdessä mitä voi tehdä. Pojilla tulee kasvupyrähdys teini-iässä niin viimeistään siinä paino kompensoituu jonkin verran.

Jätä toki energiajuomat limut ja karkit pois, ei mäkkäreitä tms vaan kotiruokaa ja pienennä annoskokoja...

Äänestä

Kommentoi aloitusta


läskipoika kirjoitti:

Eli oon 13 vuotias poika eli oon 7lk. Painan 80 kiloo:|
Aattelin että oisko mahollista laihduttaa 20-25 kiloo 7 kk. Tai kyllähän se on mutta millä tavoin. Olis kiva tietää vinkkejä!:)
Eli kuinka paljon liikuntaa päivässä? Aamupala-iltapala. Kiitos vinkeistä!

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu