Olen 15-vuotias, helmikuussa täytän 16.
Olen sairastanut anoreksiaa 2 vuotta ja vähän päälle. Nyt olen kuitenkin alkanut toipumaan.
Olen 146cm 29.5kg.
Pahimmillani painoin 21kg. Pituutta ei ole tullut sairauteni aikana.
Olen ollut sairaalassa useita kertoja. Viime syksynä pääsin pois Porin nuorisopsykiatriselta osastolta.
Nyt mulla on ollut terapiakäyntejä ja punnituksia säännöllisesti.
Ongelma on että en ole yhtään fyysisesti kehittynyt näytän ihan 10 vuotiaalta, kaikki sanoo että mun pitäis painaa enemmän, mutta en saa painoani nousemaan.
Mulle on tehty ravitsemusterapeutilla ruokalista, mut mä en noudata sitä.
Syön kyllä lounaan, välipalan, iltapalan ja n. 600g suklaata päivässä, en noudata ruokamääriä orjallisesti.
Jouluna söin kunnolla, santsasinkin, myös herkut kelpasivat.
Liikun kyllä tosi paljon. Käyn joka päivä n tunni juoksulenkin ja ulkoilutan päälle koiria.
Eli liikuntaa tulee n. 3tuntia päivässä.
En ole koskaan ollut lihava enkä tuntenut itseäni lihavaksi, en myöskään aloittanut laihduttamista tietoisesti. Innostuin vain liikunnasta liikaa ja ruokailut jäivät pieniksi.
(olen aina ollut liikunnallinen ja pärjännyt urheilussa) Nyt on tosi ahdistavaa kun kaikki odottaa, että mun paino nousis ja kasvu ja kehitys lähtis, itekki haluaisin, mut en vaan saa painoani nousemaan. Mitä mun pitäis tehä???
Näin ei voi jatkua enää kauaa. Kukaan ei odota.
Hormoneja ei voi aloittaa kun ei ole rasvaa.
Liikunnan lopettaminen tuntuu kauhealta.
Olenko teijän mielestä kauheen laiha?
Mitä tekisitte mun tilanteessa?
Auttakaa kohtaloteveri pliis!
Tämä on kauheaa ja apu olis tarpeen kun tuntuu, että mua ei oikein ymmärretä.
Olen sairastanut anoreksiaa 2 vuotta ja vähän päälle. Nyt olen kuitenkin alkanut toipumaan.
Olen 146cm 29.5kg.
Pahimmillani painoin 21kg. Pituutta ei ole tullut sairauteni aikana.
Olen ollut sairaalassa useita kertoja. Viime syksynä pääsin pois Porin nuorisopsykiatriselta osastolta.
Nyt mulla on ollut terapiakäyntejä ja punnituksia säännöllisesti.
Ongelma on että en ole yhtään fyysisesti kehittynyt näytän ihan 10 vuotiaalta, kaikki sanoo että mun pitäis painaa enemmän, mutta en saa painoani nousemaan.
Mulle on tehty ravitsemusterapeutilla ruokalista, mut mä en noudata sitä.
Syön kyllä lounaan, välipalan, iltapalan ja n. 600g suklaata päivässä, en noudata ruokamääriä orjallisesti.
Jouluna söin kunnolla, santsasinkin, myös herkut kelpasivat.
Liikun kyllä tosi paljon. Käyn joka päivä n tunni juoksulenkin ja ulkoilutan päälle koiria.
Eli liikuntaa tulee n. 3tuntia päivässä.
En ole koskaan ollut lihava enkä tuntenut itseäni lihavaksi, en myöskään aloittanut laihduttamista tietoisesti. Innostuin vain liikunnasta liikaa ja ruokailut jäivät pieniksi.
(olen aina ollut liikunnallinen ja pärjännyt urheilussa) Nyt on tosi ahdistavaa kun kaikki odottaa, että mun paino nousis ja kasvu ja kehitys lähtis, itekki haluaisin, mut en vaan saa painoani nousemaan. Mitä mun pitäis tehä???
Näin ei voi jatkua enää kauaa. Kukaan ei odota.
Hormoneja ei voi aloittaa kun ei ole rasvaa.
Liikunnan lopettaminen tuntuu kauhealta.
Olenko teijän mielestä kauheen laiha?
Mitä tekisitte mun tilanteessa?
Auttakaa kohtaloteveri pliis!
Tämä on kauheaa ja apu olis tarpeen kun tuntuu, että mua ei oikein ymmärretä.
Vastaukset 4
Vanhimmat
600 g suklaata päivässä? Just. (tai sitten sulle tuli vaan kirjotusvirhe)
Ei se ole kirjoitusvirhe! Se on totta!
Nyt mä olen taas laihtunu puali kiloa:(
Ja oikeesti olen syöny ruokaa ja suklaata n. 600g lähes joka päivä.
Ei tarvitse uskoa.
Mutta huomaa myös liikunnan määrä!
koitapas noudattaa sitä ravitsemusterapeutilta saatua ruokalistaa, syö terveellisemmin. ahmimalla voi olla että sinulle kertyy muutama kilo, mutta repsahtaminen takaisin anoreksiaan tai sairastuminen bulimiaan vaanii joka nurkan takana. Varmasti ravitsemusterapeuttisi antamat syömisohjeet ovat sinulle sopivia, ja voit tervehtyä. painosi on todellakin alhainen.
Vaikka kerroit pitäväsi liikunnasta, oletko miettinyt sen tunnin juoksulenkin jättämistä pois, ja kävisit pihalla sitten koiriesi kanssa. liikut paljon, varmasti kaksi tuntia päivässä riittää. Et mielestäni tarvitse tuossa tilanteessa noin paljoa liikuntaa. Syö täyttävästi, älä ahmien. Jos painosi ei pikkuhiljaa nouse, terapeuttisi kyllä neuvovat sinua. Luulisitko itse, ettet alitajuisesti haluakaan parantua? sekin voi olla osasyy, ja omasta mielestäsi "kunnoliset" ruokamäärät saattavatkin olla vain hyttysen ravintoa "terveen" näkökulmasta. Mutta todella hienoa, kun tiedostat laihuutesi ja haluat muutosta. Voimia sinulle!
Kiitos, että joku ymmärsi asiani eikä ottanut sitä vitsinä, niinkuin toiset.