Nyt viimeaikoina mulla on ollu ongelmia nukahtamisessa ja sitten herään noin 4 tunnin unien jälkeen ihan virkeänä enkä saa enää unta :( yleensä nukun 7-10 tuntia. Mistä ihmeestä moinen johtuu ja tarkoittaako tämä että 4h unet on siis minulle riittävät? En ole sen väsyneempi päivällä mitä nyt aiemminkin olin.
4 tunnin unet
1234567891011
5578
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
paljonko tuota ikää on...
Olen 17 vuotias
murkkuiässä elimistössä muutostapahtumia.... menee ohi kun jatkaa normaalia tervettä elämää...
Mahdollisesti masennus... Ite nukuin viime keväänä sen ansiosta 2-5h/yö parin kuukauden ajan
Kuinka pitkään nukut / yö