Olen nyt n.1kk pelännyt että minulle tulee vakavia sairauksia. Esim jos kehossani on pieniä muutoksia kuten vaikkapa epämääräinen patti naamassa pelkään että se on jokin vakava sairaus. Tai vaikkapa jos minulla on ollut suonenvetoja pelkään että se on jotain vakavaa vaikka tiedän ettei ole ja hoen sitä itselleni. Tarkkailen muutenkin kroppani muutoksia ja jos on muutoksia pelkään että minulla on vakava sairaus. Ja alan googlailemaan asioita joita minun kehossa on muuttunut kun pelkään että on jotain vakavaa. Olen myös alkanut pelkäämään kun esim yläkerrasta kuuluu askelia illalla. Mikä minua vaivaa ? Ja kysyn vakavissani enkä halua tyhmiä vastauksia tai mollauksia.
Mikä minua vaivaa?
Hardwork
5
142
Vastaukset
- Minäkinpelkään
kuulostaa jonkinlaiselta ahdistuneisuushäiriöltä tai paranoijalta... onko jotain joka laukaisi nämä ajatukset, vai kehittyivätkö pikkuhiljaa? Suosittelen ottamaan yhteyttä psykologiin, sillä kun oireet pahenevat mies pelkosi ja ahdistuksesi pahenee. Yritä aina kiinnittää huomiosi muualle kun alat kuvittelemaan asioita, esim. pelaaminen tai muu touhuilu voisi auttaa
- Hardwork
Juu. Se onkin sellainen. Että illalla yksin alkaa sellaista olemaan. Yritän ajatella silloin muuta ja hoen itselleni että se ei ole totta ja ei ole syytä pelätä. Vaikka kuuntelen musiikkia pelaan yms. Se ei silti silloin auta. Eniten pelkään illalla/yöllä.
- Hardwork
Olin menossa n.kuukausi sitten niin tälläisiä alkoi sitten tapahtua. Mulla on suvussa skitsofreniaa että eniten pelkään että oisi se tulossa :( päivisin tätä ei jostain syystä tapahdu. Illalla ja öisin. Silloin pelkään ääniä naapurista yläkerrasta jne..
- Kostian
Miksi pelkäät ääniä. Mieti jos niitä ei olisi, ei olisi elämää. Haluatko kuuroutua? Kuulostaa siltä.
- 101100
Sairauksien pelko on yleistä myös pakko-oireisuudessa, ei tarkoita skitsofreniaa. Eivätkä skitsofreniaan sairastuvat yleensä osaa itse ennakoida tulevaa sairastumistaan.
Älä stressaa turhaan noista vaan hyväksy nuo pelot ja yritä järkeillä ne pois. Ihmisillä nyt vaan välillä on kaikenlaisia juttuja, ei nuo kuulosta mitenkään pahalle.
Laita myös ruokavalio kuntoon, mikäli tarvetta. Jätäthän liian kofeiinin pois, jos käytät esim. energiajuomia tai juot älyttömästi kahvia. Huolehdi d-vitamiinin, sinkin ja magnesiumin sekä omega 3-rasvahappojen riittävästä saannista.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kalle Palander kertoi fantasioivansa siitä, kuinka Kiira Korpi naisi häntä sträppärillä ahteriin
Sai potkut Yleltä. https://yle.fi/a/74-201400005328497Aamuseuraa/rehevää naista
uhkean rehevät m-xxxl naiset/rouvat/pari 18-80v kutsu luokses 31.1 aamusta päiväpanoille 32v hetero mies.oon innokas nuo4365224h Kirppis
Olen muuttamassa paikkakunnalle ja mietin olisiko tälläiselle liikkeelle tarvetta alueella?72083Suomessa eletään liian pitkään
"Ihmisten on kuoltava" Asiantuntija varoittaa: Suomi ei ole valmis siihen, että niin moni elää pitkään: ”Kaiken täytyy1571143Kerotakaa joensuun kontiolahden paiholan laitoksesta jotain
Mun kaveri joutuu paiholan laitokseen nyt lähi aikoina niin voisko ihmiset kertoa minkälaista siellä on tarinoita jne ja17786Olen niin haaveillut
Sinusta. Ollut hullun rakastunut. Ajatellut kaikkea mitä yhdessä voisimme tehdä. Mutta ei ei yhtään mitään. Usko vaan lo57722Oletko koskaan
Tavannut/tuntenut ihmistä, jonka kanssa vuosisadan rakkaustarina olisi ollut mahdollinen, mutta joku este tuli väliin?68696Sun ulkonäkö on
Kyllä viehättävä. Kauniit piirteet. Todella sievät. Ja olemus on ihana. Olet tehnyt vaikutuksen.32693- 42661
En voi ottaa
Jos ikinä aiot ottaa yhteyttä, niin tee se nyt. On aika, kun todella todella tarvitsisin sinua. Naiselle.36627