...niin alkakaapa joutavana testata terveyttänne, että onko se balanssissa?
http://www.iltasanomat.fi/terveys/art-1451374825474.html
ISTU. ANNA TASSU. NOUSE YLÖS.
http://www.iltasanomat.fi/terveys/art-1451374825474.html
ISTU. ANNA TASSU. NOUSE YLÖS.
Kun teillä ei ole näin perjantaina
muuta_tekemistä
20185
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 20
Vanhimmat
Mitä väliä! Vuosi lähempänä kuolemaa kuitenkin!
Yleensä pidän näitä testejä lapsellisena mutta nyt lapsetti sen verran, että katsoin läpi.
1. Sokkoseisonta. 20s onkin tiukassa. Onnistui vasta muutaman kokeilun jälkeen. Selitän sitä itselleni sillä, että tulin juuri salilta jossa tein mm. maastavetoa 5kpl 10:n sarjoja.
2. Ohitin.
3. Molemmat silmät kaihileikattu. Pientä vääristymää on. Silmälääkäri muistutti uudesta käynnistä. Edelliseen on 2 vuotta.
4. Istumaan ja ylös kädettömänä. Lapsellisen helppo!
5. En viitsi testata. Minulle riittää kun varvaspuolen pitkät lankkupidot pysyvät ainakin minuutin.
6. Ei vapise edes salin jälkeen.
Kolestrolit viimeeksi. Kok. 4,7, HDL 1,87, Trigly 0,65.
Paastosokeri 4,7.
Veranpaine tänä aamuna 1,5h aamukahvin jälkeen 116 / 69. Pulssi 57.
Olisin tyytyväinen kun tämä hiivatin polvi vieläalkaisi kestämään kunnolla kuormitusta.
"vm-43"
Vanhus.
Kirjoita satu.
H.
Voi itku että viitsitkin. Hän voi olla henkisesti ja fyysisesti paljon sinua parempikuntoinen jos ei tupakoi eikä ryyppää. Viina tuhoa aivosoluja ja tupakka rampauttaa terveyden ennen aikojaan.
"onkoohitusleikattu"
Pashaa!
TAAS typerä, jumalainen näytelmä.
Kolmaskymmenes jo tänä syksynä.
H.
Yhdellä jalalla seisominen silmät kiinni onnistui jotenkuten, eli pysyin pystyssä vähimmäisajan. Vasemmalla nippanappa, oikealla huomattavasti paremmin. Ajan mittasin laskemalla hitaasti kahteenkymmeneen ja siitä eteenpäin.
Uusinta silmät auki; tulos parani huomattavasti. Lenkkitossut jalkaan ja tulos parani vielä siitäkin melkein puolella.
Jalat pysyivät koko ajan kalvakan värisinä.
Ikkunan ja partsin oven kaikki linjat pysyivät suorina ja minä pystyssä, tein samalla lisää tasapainoharjoittelua.
Tiesin entuudestaan, että pääsen käsiä käyttämättä lattialle istumaan ja sieltä ylös. Tiesin myös, että polveni, varsinkaan toinen, ei oikein pidä siitä. Tein kuitenkin, mutta ylös noustessa katsoin viisaammaksi käyttää vähän toista kättä.
Ei tulisi mieleenikään syödä teelusikallista ruokasoodaa, ja sitä paitsi tiedän etten saa äänekästä, tai edes huomattavaa röyhtäystä aikaiseksi millään. Sen takia en pidä hiilihapotetuista juomistakaan, niistä useimmiten tulee minulle hieman tukala ja epämukava olo jota en osaa poistaa.
Paperi ei pysynyt liikkumattomana, mutta ei se tärissytkään vaan pikemminkin lepatti hitaasti.
Että ei tässä kovin hyvässä kondiksessa olla, mutta välttävässä kuitenkin.
Olkaamme onnellisia jokaisesta hetkestä elämässämme, sillä kukaan ei tiedä aikaa kun noutaja tulee oli arvot kuinka hyviä tahansa, ehkä olet väärässä paikassa juuri ratkaisevalla hetkellä iästä riippumatta.
Luulen tämä on suojelushengestä riippuvaista se joka meillä kaikilla on toisilla vahva toisilla heikko.
Suojelushengestä riippuvaista?! Ei kuulosta kovin järkevältä.
Papit ovat kanssani täysin samaa mieltä, kaikissa uskontoissa...
Epäilen suuresti, mutta vaikka olisivatkin, niin edelleenkään ajatus suojeluhengistä ei kuulosta minusta järkevältä. Ei myöskään reilulta ja oikeudenmukaiselta.
Voihan kiesus, mitään ala testaamaan, mutta kahdella jalalla seison pitkiäkin aikoja :)
Uteliaisuus ja joutilaisuus teettää kaikenlaista. Nyt tässä oli moottorina myös kiltteyteni.
Arvelin aloittajan saavan jonkinlaista tyydytystä siitä, että kokee (jos kokee) saaneensa fiksun aikuisen naisen tottelemaan "ISTU. ANNA TASSU. NOUSE YLÖS." kehoituksia, joten miksi en tekisi toista tyytyväiseksi saman tien. Teen joka tapauksessa tämän tapaisia juttuja ihan omasta päästäni keksienkin, vain omaksi ilokseni, jos se muitakin ilahduttaa niin aina parempi.
Kiitos:) Että "lankesitte"
Temput olivat vapaaehtoisia kylläkin.
Osaahan naiset temppuja ilman prosyyriakin.
Itse en kokeillut mitään. Ei kannata ottaa riskejä.
Kaikenlaisia liikesarjoja minäkin harrastan, vaan nyt en rohjennut kokeilla.
Epäilen että huimauksen johdosta yhdellä jalalla silmät ummessa seisominen olisi päättynyt huonosti. Kaksi sekuntia ja mummo nurin, siinä oletettu lopputulos.
Ihan sama kummalla jalalla olisin testannut.
Mutta kyllä täälläkin vielä joskus yhdelläkin jalalla seisotaan.
Ilmeisesti kuvittelen vain, mutta tuntuu kuin seinän läheisyys antaisi minulle henkistä tukea. Voi tietysti olla sattumaakin, että selkä seinää vasten (selvästi irti seinästä tietenkin) seison melko vakaasti. Tulin vasta nyt kokeilleeksi sitäkin, aiemmin olen aina seisonut, huojahdellut ja tasapainoa tavoitellen räpiköinyt keskellä lattiaa. Myös sillä on merkitystä, miten ja missä pidän toista jalkaani.
Jos huimaisi, en edes yrittäisi minäkään. Noin muuten tässähän harjoittelu tuottaa nopeasti tuloksia, mutta ei sekään takaa että aina menee yhtä hyvin. Kuvittelen myös, että minulla joka kuljen todella paljon paljain jaloin ja välillä huvikseni varvistelen ym., on jalkaterän lihakset suht hyvässä kunnossa.
Kyllä varmaan seinä antaa "henkistä tukea", kun siinä lähellä on.
Missähän sitä toista jalkaa on paras pitää, polvea vastenko?
Kuljen myös paljain jaloin, sisällä aina ja kesäisin ulkona. Ei siitä ainakaan haittaa ole, ellei astu terävien esineiden päälle.
Mikä suomalaisilta tänään puuttuu Usko todelliseen elämään ja talouteen ei kuvitelmia jostain mitä ei ole ex Suomi on paras kaikessa tai on vain Suomi joka maksaa ja Suomessa on kaikki nuonoa.....jne.
Maan hallitus on nolla Presidentti on ainoa jolla on järki, hänellä pitäisi olla Kekkosen valta.
On monta valtiota maailmassa joissa ihmisillä on käyttäytyminen vanhan tavanmukaan, uudessa ovat nollia ex USA sieltä tulevat jne.
Haku teillä yritän vain parasta kaikille.
Hyvää UUttavuotta.
Suomi on ollut nolla hyvin kauan.....
Mutta osaatko seisoa yhdellä jalalla silmät ummessa? Ja miten pitkään?
Ei taida pysyä pystyssä kahdellakaan jalalla muutaman tunnin päästä.