Haluan apua, mutta haluan olla näkymätön

Valitettavasti kukaan ei todennäköisesti tule sinua pelastamaan. Se sinun on tehtävä itse.
Kaiken A ja O on oma vilpitön halu parantua, ja motivaatio siihen. Sitten haettava sitä apua. Kun itsekseen se ei tule.
Jos et pysty/uskalla/halua itse hakeutua esim.omalle lääkärillesi ensin, olisiko sinulla ketään tuttua,perheenjäsentä, ystävää,jolle voisit kirjoittaa lapulle tuon edelläkuvaamasi tai ota siitä kopio.
Sitten sinun pitää löytää sen verran sisua itsestäsi, että toimitat sen lapun ko.henkilölle. Voi olla myös kouluterv.hoitaja,työterveyshoitaja, mutta silloin sinun pitää myös kertoa kuka olet. Sen voi tehdä huomaamattomasti tai reilusti suoraan käteen. Tai jos täysin mahdotonta on, pyytää joku toinen toimittamaan se perille tai postita!
Viiltelyssä ei ole mitään häpeämistä. Se on yleisempää kuin luuletkaan. Siinä on tavallisesti kyseessä kontrollin tarve, keino lievittää ahdistusta.
Siihen on hyvä apu saatavissa, mutta jälleen pitää muistaa se oma aktiivisuus ja todellinen tahto parantua!
Onnea matkaan!

Heippa,

Haluun vaan sanoo että Jumala rakastaa sua tosi paljon, uskot sitten Häneen tai et. Hän lähetti Poikansa kuolemaan sun puolesta. Älä koskaan menetä toivoa, voit aina kääntyä Hänen puoleen vaikka ihmisille ois hankala puhua. Samalla tavalla oon itse saanut avun ongelmiini. Voit kysyä Jumalalta, että jos olet siellä, näytä se mulle jotenkin. Siunausta!

Mulla itellä katosi ruokahalu kun olin masentunut. Jos eivät huomaa sun vähentynyttä ruokahaluaniin sitten viimeistään tulee sanomista kun oot laihtunut

Mene psykiatrille ja hanki itsesi psykoterapiaa ja aloita brintellix lääkitys.

Menisin suoraan asiantuntioiden puheille, sillä he parhaiten ymmärtävät, osaavat asennoitua ja ottavat tilanteesi vakavasti. Siinä missä tuttavasi saattavat suhtautua vähättelevästi, koska eivät halua uskoa välittämänsä ihmisen olevan masentunut, psykiatrit ja psykologit tunnistavat kyllä masennuksen oireet ja voivat ainakin yrittää auttaa sinua.

Itse toimin juuri näin. Tein sen salaa, ettei kukaan lähipiiristäni tietäisi. En sinun tavoin pelännyt heidän luulevan minun olevan huomionhakuinen, mutta en kyennyt avoimesti myöntämään heikkoutta tai että minulla ylipäätään oli mitään ongelmia. Ei siitä kukaan saanut tietää ennen kuin olin itse valmis kertomaan.

Eli hae vähin äänin ensin apua sen kummemmin miettimättä, mitä muut sinusta ajattelevat. Perheellesi ja ystävillesi voit sitten sen jälkeen kertoa hakeneesi apua, jolloin he tietävät sinun tilanteestasi edes jotain, mutta eivät ehkä reagoi niin voimakkaasti (vähättele tai panikoi) koska tietävät sinulla jo olevan joku virallinen ja vakavasti otettava taho tukena. Terapeutti voi lisäksi auttaa sinua lähipiirillesi avautumiseen liittyvien tunteiden ja käytännön ongelmien selvittämisessä.

Psykopatologia-palstan ylläpitäjä on psykologi ja psykoterapeutti. Hän saattaisi antaa ammattilaisen mielipiteen.

http://psykopatologia.keskustelu.info/index.php