Hyvä keino on , että syö mitä ruokaa vain , mutta ei enempää
kuin nyrkillisen kerralla. Ja ruoka juomana vettä. Ruokailukertoja
voi olla esim. viisi! Päivässä.
Ei tarvitse mitään kalliita laihdutus sössöjä ollenkaan.
Esim . yksi ateria voi olla vaikka
2 palaa ( ruispaloja) leipää ja
siinä päällysteet / juusto/ tomaatti/tms. ja kaksi lasia vettä.). Tämän voi toistaa viisi kertaa päivässä .Mahalaukku pienenee siinä ja samalla laihtuu
ja energia lisääntyy.
/kurkku
kuin nyrkillisen kerralla. Ja ruoka juomana vettä. Ruokailukertoja
voi olla esim. viisi! Päivässä.
Ei tarvitse mitään kalliita laihdutus sössöjä ollenkaan.
Esim . yksi ateria voi olla vaikka
2 palaa ( ruispaloja) leipää ja
siinä päällysteet / juusto/ tomaatti/tms. ja kaksi lasia vettä.). Tämän voi toistaa viisi kertaa päivässä .Mahalaukku pienenee siinä ja samalla laihtuu
ja energia lisääntyy.
/kurkku
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mutta kun olen yh-tunnesyöppö ja juoppo
Se että syö vain nyrkillisen ruokaa kerralla ja pitää aina kolmen tunnin paussin seuraavaan ateriakertaan , niin se on lopputulokseltaan sama kuin laihdutus leikkaus. Eli se pienentää vatsalaukua ja kun tuota jatkaa vaikka puoli vuotta
niin varmasti laihtuu kymmenen kiloa ainakin. Kahvia ja vettä saa
juoda vaikka kuinka paljon, mitta ei alkoholia.