syön käytännössä vain makkaraa, juustoa, perunaa, kalaa, ja jäätelöä.tomaattia, kurkkua, porkkanaa myös öiseen aikaan. päivisin en syö kuin yhden banaanin. taitaa olla tuhon tie.
olen lihava 2
toivomenetetty
3<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Toivottavasti.
toivottavasti ei, jätä yö, ja ilta syöminen väliin. aamulla ja päivällä voi syödä mitä vaan. illalla muutama näkkäri juuston kera.2-3 tuntia kävelyä päivässä tällä laihdutin 40kg vuoden aikana.
Jätä edes se peruna pois, joka on pelkkää tärkkelysta. Syö perunan sijasta erilaisia vihanneksia. Esimerkiksi kaalit sisältää hyvin vähän tärkkelystä. Tärkkelys muuttuu elimistössä sokeriksi. Sokeri lihottaa ja voi ajan mittaan aiheuttaa muita ongelmia.