En tiedä kauanko tämä jatkuu, vaan tuntuu että hoitajan apu on jämähtänyt paikalleen. Huoh. En pääse suihkutilanteist helposti pois ja myöhästelen joka päivä tämän takia. Välttelen suihkua mahdollisimman paljo ja siivoamist, jotta kädet eivät likaantuis. Onko joillekin toiminut jokin lääke todella hyvin? Minul käytössä tällä hetkellä Sertralin ja 75mg. Tiputettu ja oireet paheni mutta 150mg hikoilutti paljo ja lisää ruokahaluja. Ahdistaa tämä vaan en pysty kontroloimaan. Niin huono olo tulee että vapisen ja sydän hakkaa varsinki jos olen yksin. Kertokaa mitä voin yrittää tehä. Oireet vaihtelee lievistä erittäin voimakkaisiin. Voiko e pillerit pahentaa oireita?
Ocd umpikuja
Vapputuuli
4
984
Vastaukset
- ocdmoonaa
Hei!
Mulle juuri hoitaja sanoi tässä viikolla, että hänen tarkoituksenaan on vain "kannatella", mutta jos haluaa oikeasti helpotusta oireisiin, niin terapia on tosi hyvä vaihtoehto. Olen nyt itse aloittamassa terapian ja olen tosi innoissani siitä. Onko sulla mahdollista hakea terapiaan?
Mulla on Seronil 30mg auttanut aika hyvin. E-pillerien vaikutuksesta olen itsekin kiinnostunut, jos joku tietäisi paremmin? Oireet nimittäin räjähtivät käsiin kun aloin käyttää pillereitä.
Tsemppiä! :)- neuroottinen
Terve
Ensiksi pitää laittaa tämä fakta, jonka varmaan tiedätkin jo.
Jos tottelet pakkoneurooseja ne vahvistuvat tai ainakaan eivät helpotu.
Jos vastustat niitä ahdistus hetkellisesti kasvaa mutta ajan kanssa tällä tavalla voit parantua niistä.
Itse päätin että lopetan pakkoneuroosien tottelemisen, eipä vain onnistunutkaan.
Otin toisen konstin käyttöön, esim. 2 päivään en tottele yhtäkään pakkoneuroosia, kirjoitin myös ajan paperille, jos en ole varma onko kyseessä pakkoneuroosi niin parempi kuin ei tottele.
Tällä tavalla olen alkanut pääsemään tästä pakko ongelmasta eroon.
Yksinkertaisesti, sietämällä ahdistus.
Se on jopa kääntynyt niin että nautin siitä kun saan toimia pakkoneurooseja vastaan, itsellä on useitakin piintyneitä pakko-juttuja, joita on ilo rikkoa :)
Suihku temppuilua on itselläkin ollut ym. likaan liittyvää.
Minusta tämä on ainut keino parantua tästä, hoitaja/terapeutti auttaa varmasti mutta hänen neuvonsa on luultavasti samantyyppistä siedätyshoitoa.
Tee samoin kuin minä, laita vaikka 24h aluksi paperille, ja tee päätös jotta et yhtäkään pakkojuttua tottele ennen sitä, sen jälkeen saat totella jos koet tarpeelliseksi. - Vapputuuli
Kiitos teille. Täytynee yrittää taistella vastaan. Käyn koulua vielä päälle, mutta siellä oireet ovat todella vähäiset. Kotona juuri räjähtää käsiin ja ihan hölmöltä se pesu jälkeen päin tuntuu, vaan se pesu hetki on kuin lukko, joka ei aukea. En vaan pääse pois ja välillä mies hakee miut pois suihkusta. :( mt hoitaja on ihan ok, mutta on useasti unohtanut kertomani nimeä myöten ja haukoittelee. Toisinaan vähän harmittelen kun tuntuu että hän ei kuuntele ja sanoo että miulla on kaikki hyvin. Periaatteessa on, mutta tämä sairaus estää elämäst normi elämää.
- 0410
Vaikka kuinka tuntuisi, että kuolee jos ei pakkoja noudata, niin vakuutan, että ahdistus helpottaa. Se saattaa viedä muutamankin viikon, mutta on se sen arvoista.
Nimim. likaisuuspelosta parantunut (ilman lääkkeitä ja terapiaa).
ps. itselläni magnesiumsitraatti on lisäravinteena auttanut ahdistuneimpina hetkinä, se kun rauhoittaa hermostoa ja mieltä. Mutta jos on lääkityksiä, niin kannattaa varmistaa yhteensopivuus apteekista.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Euroviisut fiasko, Suomen kautta aikain typerin esitys, jumbosija odottaa. Olisi pitänyt boikotoida!
Tämän vuoden euroviisut on monella tapaa täydellinen fiasko. Ensinnäkin kaikkien itseään kunnioittavien eurooppalaisten2602832Persuilla ja Saksi-Riikalla meni sitten pornon levittämiseksi koko touhu.
Onko kenellekään yllätys?1972822Hei A, osaatko
sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en672395Synnittömänä syntyminen
Helluntailaisperäisillä lahkoilla on Raamatunvastainen harhausko että ihminen syntyy synnittömänä.2071886Mitä tämä tarkoittaa,
että näkyy vain viimevuotisia? Kirjoitin muutama tunti sitten viestin, onko se häipynyt avaruuteen?411364Tuollainen kommentti sitten purjehduspalstalla
"Naisen pillu se vasta Bermudan kolmio on. Sinne kun lähdet soutelemaan niin kohta katoaa sekä elämänilo että rahat"121348Nukkumisiin sitten
Käsittelen asiaa tavallani ja toiveissa on vielä että tästä pääsee hyppäämään ylitse. Kaikenlaisia tunteita on läpikäyny41307Syö kohtuudella niin et liho.
Syömällä aina kohtuudella voi jopa laihtua.On paljon laihoja jotka ei harrasta yhtään liikuntaa. Laihuuden salaisuus on231275Muistatko komeroinnin?
Taannoin joskus kirjoitin aloituksen tänne komeroinnista eli hikikomoreista; syrjäytyneistä nuorista ihmisistä. Ehkä asu491245Nesteen bensapumput pois, tilalle latausasemat
Näin se maailma muuttuu, kun Suomessakin liikenneasemat lopettavat polttoaineiden myynnin ja tarjoavat enää sähköä autoi1591162