väsynyt äiti

Jeesus sanoi: "Tulkaa minun tyköni, kaikki työtätekeväiset ja raskautetut, niin minä annan teille levon. Ottakaa minun ikeeni päällenne ja oppikaa minusta, sillä minä olen hiljainen ja nöyrä sydämeltä; niin te löydätte levon sielullenne. Sillä minun ikeeni on sovelias ja minun kuormani on keveä." (Matteus 11:28-30)
Jeesuksen puoleen kääntymistä kannattaa kokeilla. Hän on luvannut auttaa Sinua, jos käännyt koko sydämestään hänen puoleensa ehdoitta. Häneen ei myöskään tarvitse koskaan pettyä. "Ne, jotka Herraa odottavat, saavat uuden voiman, he kohottavat siipensä kuin kotkat. He juoksevat eivätkä näänny, he vaeltavat eivätkä väsy." (Jesaja 40:31)

Hei. On todella hyvä, että olet jo tiedostanut tilanteesi, sen että olet väsynyt ja, että jotakin pitäisi tehdä tilanteelle. Nämä ovat ne ensimmäiset askeleet, jotka tielläsi pitää ottaa. Väsymystä voi lähteä päihittämään usealla eri tavalla riippuen väsyttävästä tekijästä. Joskus voi pureutua siihen mikä väsyttää, toisinaan voi keskittyä hoitamaan väsymistä, eli niitä oireita. Tärkeintä olisi saada levätä ja ladata akkuja, vähentää väsyttäviä tekijöitä ja pyrkiä lisäämään asioita, jotka virkistävät, tuovat iloa ja näin ollen myöskin vähintäänkin auttavat jaksamaan mikäli eivät jopa toimi itsessään akkujen lataamiseen.
Haluaisin myös painottaa sosiaalisten kontaktien tärkeyttä ja sitä, että miettisit ympäristöäsi ja miten pystyisit ympäristöäsi parantamaan. Mieti näitä asioita ihan kaikkialla, että mitkä asiat missäkin väsyttävät sinua ja mitä niille pystyisit tekemään, jotta väsymys helpottaisi niissä tilanteissa.