Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Osaisiko kukaan

    aminohapoista, tai laittaa jotain selkokielistä linkkiä?
    Tiedän, että urheilijat näitä käyttävät, mutta varsinaisesti "suurelle kansalle" en ole niitä huomannut markkinoitavan.
    Mitä ovat hyvät aminohappojen lähteet, vai onko niistä yleensäkään puutetta?
    3328
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Kala, äyriäiset jne.
    Muiden eläinten liha jne.
    Palkokasvit, siemenet (pähkinät) jne.

    200 eniten sisältävää finelistä:
    http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2230&fuclass=all&specdiet=none&items=200&from=top&portion=100g&lang=fi

    Selkokielellä aminohapoista
    http://young.healing.com/amino

    Huono vegaaninen ruokavalio voi olla proteiiniköyhää, jos ei tajua syödä proteiinipitoisia kasviksia kuten papuja ja muita. Lihansyöjät saavat yleensä tarpeeksi tai liikaa proteiinia.

    Äänestä

    • pikainen silmäys linkkeihin näytti lupaavalta! Kiitos kovasti, itse en ole noita löytänyt vaikka pikkasen olen koitannut googlettaakin.
      Enkä edes älynnyt, että proteiineja... :)
      Lähdenpä lukemaan tarkemmin.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kertoa kirjoitti:

    aminohapoista, tai laittaa jotain selkokielistä linkkiä?
    Tiedän, että urheilijat näitä käyttävät, mutta varsinaisesti "suurelle kansalle" en ole niitä huomannut markkinoitavan.
    Mitä ovat hyvät aminohappojen lähteet, vai onko niistä yleensäkään puutetta?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu